郭阜林本季首度升一军 瘦身10公斤顺势多练外野
（中央社记者杨启芳新北11日电）中华职棒台钢雄鹰队今天将郭阜林拉上一军，他在年初
减重10公斤，减轻自己膝盖负担，也顺势多练外野，目前内、外野都可以守，他也表示，
瘦下来之后感觉恢复比较快。
34岁的郭阜林去年从统一狮被交易至台钢雄鹰，今天雄鹰与富邦悍将的赛事，郭阜林本季
首度上一军。
郭阜林从外观上明显瘦了许多，他表示，大概是从2月中开始减重，目前瘦了10公斤、来
到84公斤，“因为脚跟、膝盖那边有点不舒服，减轻一下重量可以减少下半身、膝盖那边
的负担，这几年因为膝盖小伤困扰，想说干脆重量减轻，瘦下来之后好像恢复也更快一点
。”
在成功瘦10公斤后，郭阜林指出，由于另一名外野手陈文杰受伤，“想说反正瘦了这么多
，就去守一下外野。”郭阜林在2017年、2018年比较常守外野，不过近几年都是一、三垒
为主，他说：“已经很久没有守晚上的比赛了，会比较担心晚上平飞球会不会被灯光吃掉
。”
被问到瘦身诀窍，郭阜林指出，在春训时晚餐都是吃鲑鱼、花椰菜跟苹果，让自己饿著肚
子睡觉，不过早餐、午餐都正常吃，因为需要练习；现在因为一军是晚上比赛，就调整为
早餐吃少一点，晚上正常吃。
今天赛前打击练习，雄鹰总教练洪一中特别提点郭阜林，郭阜林指出，目前打击状况普通
，“洪总希望我重心多留久一点，简单跟我提点，手感可能要比赛才知道，现在其他队洋
将也好、本土也好，投手都愈来愈强、球愈来愈快，在这样的情况之下，下场比赛才知道
。”（编辑：龙柏安）
https://www.cna.com.tw/news/aspt/202504110301.aspx

更像吴念庭了XD

34了 今年再没有一点成绩 年底满危险的

酒

又抓一个去外野@@ 这样原本外野手怎么练

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加油吧 只要打的出来 洪总会给你位置的

觉得88比较危险

可以替换小西瓜位置>

确定不是小西瓜？

有甘蔗在 捕手都能送去外野的

子佑念庭阜林

有棒子有位置，加油

把蓝88换掉拜托

照片看的出来瘦很多XD

消了一圈。

发际线也往上好多 = =

10Kg也太多

明显瘦了一圈 外野没文杰 其他人可以的都会丢去试试吧有鲑鱼可以吃 还能顺利减重 伙食应该没什么问题

都忘记有他了

台湾Arod 守外野？

没人提9+？？？

酒

外野怕不是越补越惨

台钢现在外野超破吧

蓝88今天应该不会上了

好多人体型大加强

啾的现况不用担心怎么练 是有谁能练少了文杰就是这么伤破QQ

蓝88瘦了守备一样破

我记得他专打邦邦的欸 专武每次遇到富邦就开无双2020就是他帮统一逆转好几场富邦的

9+0

浣熊大概大哥

酒驾不好，但现在无关议题，还一直提9+0的人也真的够无聊

真的很无聊，9+0

吴念庭状况太差 他可能有机会上来

转队了不能提了

好的9+0 直到母企业认养的那天

41楼也太延伸XD

加油，浣熊大哥，台钢目前需要安打、需要棒子

减重成功，还可以多打几年

他在喵就练过LF了

为什么9+0不能提 时间过了就不能提吗

好的 酒驾仔