大推Jacky超有料访问，伍叔今年赛季加油！
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【伍铎：以我来说，1 年投 100 局满少的】
今天有时间来整理之前 4/6 赛前跟伍铎长聊的内容了，当天主要跟他聊了 5 大主轴——季
前准备、4/5 对战富邦的投球内容、今年赛季的目标、在龙队跟其他洋将和团队的相处、他
对中职执行了一季投球时钟规则后的想法。
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今年开季第一场先发你投得很好，休赛季是怎么准备的，让自己开季就有好状态？
“每年休赛季的情况都有些不一样，但训练和备战的框架是差不多的。我觉得我做得满好的
地方是，没有想要一到春训的时候，就急着去惊艳大家，而是按照自己的节奏，一步一步准
备到位。”
“在美国家里，我有一个室内的训练空间，两个训练笼、两个投手丘、一面胶合板墙。我和
我一个打过职棒的朋友，会在那边一起做训练、做准备。”
“我自己有 Rapsodo，去侦测我训练时投球的各项数据，让我有追踪进度和参考表现的依据
。我自己会整理数据，去看球的位移状况，了解到底实际的状态为何。”
“虽然有些球路它侦测得不是那么准确，不过久了之后还是可以借由数据累积来去知道自己
的基准点在哪，并以那些基准点为基础，来设定接下来的训练时程。等我到一二月、还有来
台湾的时候，就知道进度在哪、从什么程度接续下去。”
“在美国跟我训练的朋友是打者，所以从他打者的视角来给我意见，我也觉得很好，是我会
参考的东西。”
“我在休赛季的训练有很多都是我自己来，我喜欢这样，因为比较自在，可以按照自己的步
调来，而我也都会先设定好休赛季的蓝图，然后有一个大致框架地一步步去完成。”
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4/5 伍铎对富邦投出 6.1 局无失分，我也问了他投那场比赛的感觉，还有第二局面对范国
宸（将他三振）、让我很印象深刻的打席。
“我昨天球路执行做得满好的，投了不少令我满意的球，这也让我觉得，如果我能继续保持
下去，不论面对什么对手，我都有机会去战胜他们。”
“我早已不是那种球速很快的投手了，所以更重要的是视情况有想法地去选择对我最有利的
球路和进垒点。”
“以我昨天球路的移动状况来说，在面对范国宸的当下，我自认有信心可以走内外搭配，让
接连 2 球的位移——伸卡球走右打者内角、滑球走右打者外角——去创造类似 X 的轨迹变
化。”
“如果我只走某一个角落太多次，打者就会比较好去锁定某个区块的球。所以那个打席，能
把内角伸卡和外角滑球控好，不只是让那个打席做出很好的铺垫，也是让后续他再上来打时
，心里没办法很有把握。”
“我觉得我昨天不只是内角低、外角低投得好而已，我对昨天外角高的伸卡球表现也很满意
。这种进垒点的伸卡球，过去我比较少投，但昨天我的伸卡球状况不错，让我愿意在打席之
初，就去投好球带外面高角度的球路，然后再拉回来一些，去攻击好球带内比较高的内外角
落。”
“只要能做到好的进垒点控制，只要我能把球理想地投在，好球带和周遭引诱区的 4 个象
限，而非仅 2 个象限，我在面对打者时就有优势。”
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我也观察到那天他变速球投得并不多，所以特别去追问了这点（根据野球革命的记录，伍铎
那天 89 球只投了 1 颗变速球）：
“我觉得昨天我的伸卡球位移状态很好，大部分时候都是如此，或许有少量几颗跑得比较横
向，但大多数垂直下坠幅度很好（就伍铎的伸卡球来说，状况好是垂直幅度较大、横移较少
，以顺利让打者打成滚地球为最大目标）。”
“打者的反应和击球状况也能去印证这点（普遍打不好，或选不好）。所以我的想法是，就
继续多使用伸卡球，直到对方有人能真的把它打得很扎实。在那之前，我觉得打者持续对伸
卡球表现不好，就是这颗伸卡球当天品质优异的最佳印证，因此我就继续专注于这颗状况好
的球路、我的强项。”
“要是其他天，我的伸卡球状况没那么好，横移太多，打者掌握得也不错，敲出很多强击球
，那我可能就会想要多一点去改变配球策略和投球想法。”
“但昨天，我的伸卡球状况好，所以就多投了一些，感觉比我一般情况下投得还要多（一样
根据野革，伍铎那天投了 47 颗伸卡球，占比 52.8%）。”
事实上，从结果数据也能印证伍铎当天伸卡球状况好，打者把他 12 颗伸卡球打进场内，只
有 2 球形成安打，对手打击率仅 .167，而且他全场的滚地球率也高达 56%。
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接着我也问伍铎他在中职 36 年的个人目标，他的目标是设定投破百局吗？
“就我来说，去年我并不想以只累积 89 局的情况下结束赛季，我认为我能投更多局。我不
知道自己具体的目标该定在几局，但一大原则是想要尽可能在每场比赛都投得深一点。”
“过去我的机会比较多的时候，曾证明过自己能一年投 150 局。我的目标就是尽可能地投
出很多有品质的局数，希望我今年能获得这个机会。”
“老实讲，我觉得 1 年 100 局满少的。”
“我知道大家看我的年纪（38），说我年纪大了，可能没办法投那么多。但就目前我感觉自
己的身体状态，我觉得好极了，生理上、心理上都是如此。我认为自己现在的状态很好。”
“我觉得 1 年只投 100 局，可能还没有把我最大的潜能发挥出来。”
“不过这可能是因为我自己想要得更多，我对自己的期望很高，也对球队的期望很高。不管
接下来我能做什么是能帮助球队赢球的，我都会全力以赴去做。”
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然后我们聊到了他看龙队的团队状况，以及他跟其他洋投的相处。
“我觉得现在龙队的状态很好，我跟其他洋投队友处得也很好。”
“以前刚来到中职的时候，跟其他洋将队友的相处，会觉得是竞争关系，因为如果投不好就
会被另一个取代。但到了我、钢龙、艾璞乐现在的这阶段，能够一起并肩作战不只一个赛季
，而是好几个赛季，我们的沟通更顺畅、对彼此的信任也更深。”
“跟队上的队职员也是。对于接下来的计划、情蒐报告，我们能够聊得更深入，怎么样建立
好我们球季中的例行作业、牛棚练投等等。”
“我跟艾璞乐去年建立起很好的关系，所以今年他回来，对我来说是很大的鼓舞。我觉得我
们不是在互相竞争，而是目标一致去努力赢得比赛。我们知道如果我们做好自己的工作、赢
球，最终都会得到回报。所以我们做的是互相帮助，共同拟定好的计画并互相帮忙。”
“我可以感觉龙队现在很团结，大家相处得非常融洽，化学效应非常好。龙队的洋投群，不
只是在球场上关系好，球场外我们跟彼此的家人都满熟的，处得不错。”
“这对我们非常重要。有个预期知道今年会是跟谁并肩作战，而且是自己熟悉的人，这会让
人感到安心。我跟钢龙和艾璞乐去年奠定的基础，现在我们持续成长，对话愈来愈有深度，
都是因为彼此已建立起信任。”
伍铎也称赞新洋投龙圣，觉得他的四缝线球很有威力，看好他能在新赛季投出不错的成绩。
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最后，我也问了他对中职执行完 1 季投球时钟新规则后的想法：
“老实说我不是太在意，他们之后要继续缩短时间这件事。我更在意的是规则执行的一致性
和稳定性。”
“去年一开始，我比较想质疑的是计时器开始的时机点，有时候我已经在投手丘上了，计时
器还没启动；但有时候，你拿到球，却还没站在丘上时，就已经开始计时了。我感觉自己大
部分时间都在盯着计时器看，因为我要一直去厘清：计时器到底开始了没？现在是什么状况
？”
“对我来说，重点不是时间本身，而是执法的一致性。”
“但我昨天实际投球时，有感觉到规则执行比较一致了。当我回到丘上，踩到投手板，计时
器就开始。”
“当我感受到规则执行的稳定性，我就不必一直盯着计时器看，因为那个时间的概念会内建
化。昨天，我就觉得他们做得很好，联盟是有进步的。”
#赛前龙将访问
#伍铎
#BryanWoodall
#投球时钟

好文

推秉升

推Jacky

反观

非常性感

ok 他自己要投的

推推

推

推，这篇有料

性感的访谈超好看很聪明的投手

推秉升主播 伍铎真是小叶最爱的工具人，当投手能先发中继，场下又能当洋投的助教、咨询辅导 CP值超高

性感

小叶：看，是他自己说要投的喔

好性感

小YA:他自己说的

推 性感有料

小叶：你自己说的喔

巴不得连若C的份一起投

很棒的访问

伍铎真的是老球皮的代表，家里有Rapsodo感觉满屌的..

性感的访谈

好文

洋投一年100局应该没问题吧？啊？

推Jacky和伍铎

推

有料 性感 推大叔

富兰戈：老哥你投这么多？

推推 很有自己的想法/节奏 感觉未来也会是个好教练(?

富蓝戈：哇靠，100局也太血汗了吧

基本上就是隐藏的投手教练

这访谈太性感了

我以为他要说一年投资100万股票

推

小叶：他自己要投的

愿意花钱投资自己，能在场上生存那么久不是没原因

强投的思路通常都非常有条理

推 很棒的访问

若C：欸不是

小叶：那一次1到2局赛出赛80场要吗<3

这篇超有料 大叔长年好成绩的原因都有问出来 也有提到联盟的进步 赞赞赞

小叶：他自己要投的欧

简洁有力 经典好文

性感大叔

在中职球的品质(转速位移等)和进垒点能够控制好就很吃得开了 伍铎真的是很有想法也真的有在实行 看来还有得投

好文推

这种访问才是我们要看到的 谢谢 超赞的

小叶梦中情人性感伍叔

好文 推

龙队洋将都美国人，又一起在天母，很有美剧里一起当兵body家人也融合在一起的感觉

好文推，外籍运动员真的比本土的会表达，谈吐真好

也只有jacky的外文跟棒球知识有办法做到吧

推Jacky

推Jacky，再顺便推一下他跟Adam主持的podcast-hito大联盟

秉升主播每篇都写得很认真,甚至赛前赛后都有

好文大推~

好看

性感 有料

baby:

伍又不是没尝过小叶的中继口味XDD

Sexy

好专业的访谈

推Jacky + 伍铎

小叶：呜呜呜，铎拉A梦对我最好了

这篇访问非常深入 透过文字完全能理解伍的思路 好文推

有料

红中明年抢了

那就先发中继后援三头烧

很棒的访谈

这说不定最后可以选手兼教练偶尔下去投..

太性感了