楼主:
iamshana (CANINE)
2025-02-08 17:07:43中职》打造投手王国的秘诀 工藤公康传授给中信兄弟
2025/02/08 16:57
〔记者龚乃玠／屏东报导〕日本职棒传奇工藤公康今天首度到中信兄弟基地，以客座教练
身份指导选手，他表示，来台湾前有先看过比赛的影片，实际上看到选手，感觉到整体天
赋高、身体素质也很出色，好选手很多。
工藤公康在日本职棒投了29年，至今仍是日职历史纪录，当总教练更勇夺5次日本一，中
信总教练平野惠一就说，关键就在工藤打造了投手王国。今天工藤在下午的投手体能和重
训环节，传授当初在软银打造投手王国的秘诀，希望能作为投手进步的契机。
谈到在软银打造投手王国的方法，工藤公康直言，他很重视下半身的运用，“不管是要让
球投得更快，更精准或更犀利，都跟下半身运用有关系。”
在体能和重训的环节，工藤公康表示先让选手知道，什么是投球必须要运用的肌肉，需要
怎么锻炼，“先从髋关节的深层肌肉开始，接下来才是外面的肌肉，肩膀也是如此，给选
手这些重训和体能的知识后，他们自然知道怎么做，因而把能力拉上来，我只是给个契机
而已。”
工藤公康在选手时期也是以注重髋关节训练闻名，一投就是29年，他认为，这确实是在日
职选手生涯长寿的原因之一，自己很看重体能和重训的锻炼，“当然还有观察打者的长处
和短处，该怎么去对决，这部分我也做很多研究。”
https://sports.ltn.com.tw/news/breakingnews/4945303