大谷翔平强大的秘密源自“场下”！达比修有看他赛后用餐得到灵感
记者黄建霖/综合报导
2025-01-05 18:35:00
在今（5）日，日本电视台节目《Sunday PUSH Sports》播出的节目中，邀请MLB美国职棒
大联盟圣地牙哥教士队38岁的日本强投达比修有，对后辈大谷翔平进行评价。他认为大谷
最难能可贵的是他的赛前准备，包括饮食、热身等做法都很有参考性，直言大家应该多多
去看他练习。
大谷翔平在场下更优秀 达比修有向他学习
达比修有这次在节目上劈头就说：“我认为大谷翔平最厉害的地方在于场下的部分。随后
解释道，大谷在场上的精彩表现自不待言。但他调整自己和热身的方式才更值得观摩：“
跳跃的方式、训练的安排、营养的摄取方式……如果不关注这些，就无法接近大谷翔平。
”他强调，大谷的真本事在于练习以及在休息区的准备工作。
虽然大谷翔平在投手丘或打击区的场上表现是让他受瞩目的原因，但达比修有认为，其他
球员更应该珍惜观察大谷训练的机会。他直言：“有机会看到大谷的训练，却不去学习，
这实在太可惜了。”
达比修有还提出一个重要的摄取营养关键，他注意到大谷翔平在训练后并不依赖蛋白质补
充品，而是选择正常进食。他说：“据说大谷翔平训练后是以餐食补充营养，我也想试试
看。”作为日美通算203胜的传奇投手，达比修有也从大谷身上学到不少东西。
https://www.nownews.com/news/6629690
作者:
johnwu (就是酱)
2025-01-05 19:59:00不依赖蛋白质 :)
作者: tsai529 (Tylor Johnson) 2025-01-05 20:06:00
不是不依赖蛋白质 是不依赖补充品
作者: jonsir (jonsir) 2025-01-05 20:17:00
有钱有闲的话当然吃原型食物比较好
作者:
CarlosJR (忘掉过去 迈向前方)
2025-01-05 20:18:00山本都练各种桥式 倒立
作者: mightymouse (翻堕罗流大师) 2025-01-05 20:21:00
吃原型应该比营养品健康一些吧
作者:
railman (大鲁蛇)
2025-01-05 20:23:00大谷自己烹饪吗？
作者:
saiulbb (Becky♪＃是我的拉!)
2025-01-05 20:26:00比较好奇饮食的烹饪是给谁 是给厨师呢还是给太太
作者:
ccl007 (.......)
2025-01-05 20:32:00一天要吃四五千大卡的话 健康餐便当要吃十个吧
作者:
JFNfrog (蛙)
2025-01-05 21:01:00不跟一朗一样吃咖喱饭吗
作者:
godhippo (不属于我的温柔)
2025-01-05 21:27:00是不依赖，并不代表不补充，很多人饭乱吃依赖高蛋白
作者:
baobeising (㊣Ptt㊣最强a思想家-肚脐)
2025-01-05 21:27:00参考李小龙那种吃法 生牛肉生鸡蛋蔬菜全部用果汁机打碎喝掉 不用依赖合成营养品也可以快速吸收
作者:
baobeising (㊣Ptt㊣最强a思想家-肚脐)
2025-01-05 21:36:00那李小龙还可以练这样很屌耶 他是先行者走了歪路也是帮后人而已
作者:
pandp (pppp)
2025-01-05 21:53:00洛基常喝生鸡蛋
作者:
seedroy (ㄔㄏ)
2025-01-05 22:04:00顶尖选手是不是都自律到很像在修行求道？
作者:
WiLLSTW (WiLLS)
2025-01-05 22:05:00大谷不是说进食吃只加盐的意大利面跟鸡胸肉还有大量的蔬菜
作者: scott29 2025-01-05 22:23:00
作者:
mainsa (科科)
2025-01-05 22:33:00原型食物当然是比补充品好 吃补充品就贪快方便 普通人穷忙没办法 但职业球员不缺钱 找专人准备均衡的原型食物对他们来说就是想跟不想而已
作者:
mirrorlee (mirrorlee)
2025-01-05 23:06:00原型食物主要是为了饮食的乐趣吧 都赚那么多钱了 为了工作调整饮食是逼不得已 但请个专家来让吃的维持好吃的状态 留住生活的乐趣还是必须的吧
作者:
Romulus (Säubern Mode)
2025-01-05 23:21:00大哥每年例行吹精炼补充品当然单就该项营养比原形好啊 原形有很多别的问题是吃的人不一定比例调的是对的 原形啥都有就比较不依赖吃的人要完全搞对得吃啥
作者:
acgotaku (otaku)
2025-01-05 23:34:00大谷的餐 蛋白量绝对比在日职多很多很多看看肉眼可见的肌肉量 美利坚的膳食配餐真的猛高蛋白一定也会喝 只是不是主要蛋白质来源
作者:
B9907143 (daniel)
2025-01-06 10:40:00每天随时都有钱吃各种不同好吃的原型蛋白，谁还会吃蛋白粉…而且还有最专业的营养师在旁边指导根本不用担心吃鱼错…
作者: Brusolo (恩阿?) 2025-01-06 12:07:00
穷人才吃蛋白粉啊,有钱有闲有专人服务绝对选原型食物
作者: JamesChan51 (猫奴51号) 2025-01-06 20:53:00
学洛基喝完一杯生鸡蛋然后再训练