鞋来开箱／压力太大！陈杰宪一度剩66公斤 曾怀疑“为何要这么痛苦？”
记者 张良瑜 报导
发布时间：2025/01/03 17:58
最后更新时间：2025/01/03 17:58
中华队在今年12强夺冠，台湾队长陈杰宪功不可没，他接受《TVBS新闻网》鞋来开箱节目
专访时回顾初入职棒到12强夺冠的历程，从2016年进职棒、2018年生涯首次再见安打、20
22年生涯百盗老婆惊喜现身、2020年带领统一狮拿下总冠军、2023年入选亚冠赛、2024年
潘威伦引退和12强总冠军，一一诉说每个阶段的心路历程。
2016年初入职棒
看到2016年初入职棒的照片，陈杰宪直呼当时很瘦，“业余时比较不注重重训跟饮食，当
时才70公斤”，进入职棒后有一段时间变得更瘦，压力大体重一度跌到66公斤，“那是承
受压力的开始，刚开始表现不好、怀疑自己，一定要经过挫折和挫败、反省，慢慢累积经
验才能蜕变，不可能一下就很好。”陈杰宪表示，刚进职棒时没遇过这么大的挫折，球迷
把他的失败放大来看、网络留言也不好听，甚至一度觉得为何要让自己这么痛苦？转念后
他认为，要对自己的选择负责才会慢慢变好。陈杰宪用“值得”来形容这8年光阴，“虽
然我还要更进步，但至少我的实力受到肯定。”
2018年生涯首次再见安打
该场比赛陈杰宪跟老婆绮绮（当时女友）刚交往，绮绮也有到场观赛。陈杰宪笑称是绮绮
带来的好运，“刚好自己的好表现被女朋友看到，因为她一直以来不喜欢看比赛，也不喜
欢入球场，时间会拖比较久。”陈杰宪笑说，绮绮曾告诉他，“每次要看你还要等8个棒
次，也不一定每次都打到你这里。”但是后来绮绮开始看整个球队的表现而不单单只有陈
杰宪，“一开始当然只注意我，但是为了目标前进后，她就会慢慢关注身边的队友和整支
球队。”
2022年生涯百盗 老婆惊喜现身
陈杰宪回忆，赛前即得知他差2盗就可以达成生涯百盗里程碑，就在第二次盗垒成功后，
他心想“不是正常会有人出来献花、拔垒包吗？”不过当下没想太多继续比赛，不只拿到
MVP又百盗、球队赢球，“还好球团相信我，相信我在那场比赛会有两次盗垒、有好表现
，也很巧的刚好两次盗垒，打得不错拿MVP，老天爷满照顾我的。”
2020年总冠军 带领狮子军飞翔
“这场比赛很惊奇，当初兄弟阵容很好，投手又很强，很幸运打入冠军赛。”陈杰宪回忆
，当时并不觉得会打冠军，尤其在1胜3败的逆境下逆转中信兄弟，如今想起来仍觉得不可
思议。“毕竟投手是帮助他们拿年度第一的重要功臣，我们有办法在后面逆转，印象深刻
，一辈子不会忘。”
2023年亚冠赛外野手入选
陈杰宪在2017、2023两届亚冠赛入选国家队，他表示，2017年是刚打职棒的完整球季，就
能穿上国家队球衣相当开心，“至少在年轻一代我是备受肯定的，去跟日、韩比赛，打了
两场带着满满经验回来，因为两场都输球。”当时的亚冠赛让他心态更强大。
2023年，陈杰宪又以外野手姿态入选，“以一个老大哥姿态带领学弟感觉不一样，希望能
传承经验、也希望学弟能很快适应。感谢学弟配合度很高，相信我这位学长，希望他们越
来越好。”
2024年潘威伦引退
想起潘威伦引退，陈杰宪直言，那段时间很对不起学长，“学长目标是150胜，但当时球
队跟自己的状态都不好，所以比赛后有跟学长说抱歉。”当时潘威伦告诉陈杰宪“从今往
后球队就靠你了”，让他听了眼泪差点夺眶而出。“谢谢学长相信，对不起没办法帮助到
学长，把这个责任丢给我，谢谢他的肯定。”陈杰宪承诺，会带着潘威伦的那份荣耀，带
领学弟一起为统一拿下更好的成绩。
2024年12强冠军
陈杰宪总结强调，12强冠军并不是靠他一个人的努力，“没有队友上垒，哪来我那些分数
？”他感谢每个队友尽心尽力、百分百的付出，也谢谢教练团无私教导，“最重要的就是
感谢蔡其昌会长，他是一个很好的大家长，搭建舞台让我们发挥。”也对后勤和情蒐提供
完整资源表达感谢。
陈杰宪最后特别感谢统一狮球迷，“陪我们走过好的时候和不好的时候，希望借由好表现
让大家知道我是谁，也希望你们明年进场为我们加油。”陈杰宪形容，比赛时看到满满观
众会更加有动力、肾上腺素上升，整个人加倍亢奋。“球迷很多时打球很舒服，不喜欢冷
清的感觉。希望大家踊跃入场为统一加油，你们的加油是很大的动力，人越多越有感觉。
”
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