算近期内容很细的专访，同时阐述一些棒球观和人生观
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──再次祝贺您夺得世界大赛（WS）冠军！回顾移籍的第一年，有哪些新的发现吗？
“新的发现可说是无处不在。加入一支新球队，与新的教练团、前线团队合作……可以说
每天都能从全新的环境中有所收获。我觉得这个赛季并非只有单一的体验，而是经历了很
多丰富的事情。”
──您在世界大赛中脱臼并接受手术的左肩，现在情况如何？
“目前正进行恢复肩膀活动范围的工作，努力让肩膀恢复到之前的状态。同时，也已经开
始尝试投球，大约能投到70英里（约113公里）的速度。距离新赛季还有一段时间，因此现
在的投球仅限于进行传接球练习。至于打击方面，目前还仅限于站上打击区准备姿势和动
作调整。”
──道奇队总教练戴夫·罗伯茨提到，明年开幕时要以投手身分复出可能会比较困难。
“这怎么说呢……当然希望能尽快复出。作为选手，开幕战是最早的目标，因此我希望把
重点放在这上面。不过，为了防止伤势复发，也必须谨慎处理。我认为需要在这两者之间
找到平衡。我个人希望以最快速度复出，但训练团队会以更谨慎的方式处理，双方保持良
好沟通与协调是关键。”
──如果用一个汉字来形容今年，您会选哪一个？
“好久没被问这个问题了，哈哈。嗯……该选哪一个呢？‘优’代表冠军，‘一’代表第
一，还有‘五’，表示50-50（笑）。真的是很多选择！”
──如果只能选一个呢？
“只能选一个的话，那就‘一’吧。这代表夺冠的第一，也象征我在这支球队的第一年。”
──对于自身极限，您的看法是什么？
“小时候从来没想过自己能打进大联盟、成为本垒打王、拿下MVP，甚至夺得冠军。随着不
断前进，视野也逐渐扩大。我觉得能够适度放眼未来，目标设得稍微远一点就足够了。”
──对于二刀流复出，您有什么期待或执著？
“过去我一直以指定打击（DH）和先发投手的身份出赛，因此未来也会朝这个方向努力。
不过，具体的投球方式可能会依球队阵容与配置而有所调整。着眼于季后赛，像今年这样
最后能赢得胜利是我们的目标。因此，我希望在赛季期间能根据需要更灵活地进行安排。
理想情况下，参考2021年至2023年间的表现，尽量接近达成规定打席数与投球局数。我希
望能随机应变，与球队一起制定最好的策略。”
──今季以来您以个人最高的59次盗垒成绩，有哪些心得？
“盗垒最重要的是起跑的领先距离和回垒的能力。能在取得良好领先距离的同时，对于牵
制球有信心能安全回垒，这在起跑和进垒过程中至关重要。”
──对于投手复出后盗垒数可能减少的看法？
“关于盗垒，我觉得相比成功数，减少失败次数更加重要。比起盗垒的总次数，更应该专
注于提高成功率，因为这直接影响到胜利的可能性。在努力降低失败次数的同时，即使作
为投手出赛，但若能抓住进垒的好机会，当然还是会做好盗垒的准备。”
──您经常提到在打击时姿势的重要性，能详细谈谈吗？
“对我来说，正确站姿的感觉最重要。比如手臂的高度、握棒的距离，这些都会影响重心
的位置。调整方式可能包括改变站姿宽度、身体的开放角度、手部平衡或视线高度等。我
认为，这些主观的细节一旦调整到位，就能在球到来之前更容易预测球路并准备击球。”
──有人说达成目标后维持动力会变得困难，您怎么看？
“从开始打棒球以来，我觉得自己能够不断开拓新的可能性。随着成长，我对于不足之处
的渴望也越来越强烈。不过，近三年来我也学会了知足常乐，更感激周遭的环境带来的丰
富资源。我从未刻意去追求高昂的动力，因为获得MVP或夺冠只是阶段性成果。最重要的是
在现役期间，不断提升自己的技术和体能，这对我来说更像是一种兴趣。”
──对于曾经是花卷东高中学长的菊池雄星，现在转队至您曾效力的天使队。
“每年都有机会和他问候、聊天。对于他加盟天使队，我感到有点奇妙，因为这与我的想
像不太一样。不过如果他能继承我的更衣柜，我会非常高兴，呵呵!”
──对于挑战连霸的2026年WBC（世界棒球经典赛），有什么期待？
“当然，希望能以出色的表现被选中成为参赛成员。参加WBC一直是我的目标，虽然要视身
体状况而定，但无论几次，我都希望能参加。”
──考虑到伤势，您希望二刀流能持续到什么时候？
“在某种程度上，我会预测可能发生的伤病，但实际发生时与预测是完全不同的情况。过
去我已接受过两次右肘的TJ手术，这次又接受了左肩手术。不过，从年轻时起，我就已经
在假设可能受伤的情况下进行身体训练。由于输出强度高，肘部手术几乎是无法避免的，
因此我一直有心理准备。正因为有所预测，我能够更灵活地应对这些挑战。随着年龄增长
，我必须更加注意身体的不适、技术细节，甚至可能的视力下降等问题。我希望在这些考
量下，能持续提升当下的表现。我对于二刀流的执著是希望能够长期延续。如果有一天不
得不选择专注于投打其中之一，我也认为需要提前做好应对的准备。”
──您对伤病的预测具体是什么？
“对于TJ手术，我早就认为这是不可避免的事。虽然没想到会在大联盟的第一年就进行，
但我认为迟早会面对。第二次手术的时机，我曾预测会是在投球五到六年后，而事实上，
今年正好是这个时间点。回头看，与其在30岁末进行第二次TJ手术，或许更早一些进行反
而是好事。这让我明白，事先设想多种可能性是非常重要的。”
──您曾在去年12月的电视采访中提到：“如果右肘再出现同样的问题，我会考虑转换位
置，可能是其他野手位置。”这是什么意思？
“这并非一定会发生，而是做好一定程度的预测是很重要的。即使是TJ手术，根据韧带受
损的程度不同，恢复后的投球能力也会有所差异。我希望如果必须进行第三次手术，至少
能拖到五年以上后的情况。比如在35岁以后接受第三次手术，并花费一年时间复健，这样
的选择是否合适，还是取决于当时的身体状况。从现实角度看，投手角色最多能承受两次
TJ手术应该是较理想的状况。”
──投手复出后的下个赛季，您对于盗垒和跑垒的意识是否会有所改变？
“这会取决于谁在我前后打击。例如，今年赛季初我排在第二棒，Mookie Betts是第一棒
。当Mookie从伤病中归队后，我变成第一棒，这对我的跑垒意识产生了一些影响。如果后
方的打者容易打出双杀球，那么即使在风险较高的情况下，我也可能会选择盗垒来避免双
杀。此外，这也会受到比赛分差的影响。多年来，我在大联盟已经习惯了每年阵容的变化
，很少有一模一样的打线配置。因此，必须根据新加入的队员和全新的阵容进行沟通与适
应。”
──在左肩脱臼后，对于投球和打击时左肩的角色，有没有新的发现？
“在打击方面，目前还没有进行挥棒或击球练习。在投球方面，速度大约到70英里，算是
恢复得不错了。每次受伤其实都带来一些新的认知，比如以前膝盖和右肘的伤病也是如此
。伤病可能算不上幸运，但总能让我从中学到一些东西，重新确认身体的状况。随着康复
训练的进展，我发现的细节也越来越多，特别是在康复阶段升级的过程中，这种感觉更明
显。”
──道奇队总教练戴夫·罗伯茨提到，他非常重视心理层面的关怀。您怎么看待日美在心
理支持方面的差异？
“几乎每支球队都会配备类似心理教练的角色。以道奇队为例，他们会在比赛期间进入球
员席，随时提供心理支持。我个人对心理训练并不特别依赖，但在美国，心理调整被视为
一种技术，人们会学习如何调整心态，并根据个人情况进行设计和定制。而在日本，更多
的是‘靠毅力！靠意志！’这种观念，这样的方式对某些人有效，但对于不适应这种方法
的人，效果可能就不那么理想了。”
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