https://www.youtube.com/watch?v=ZX0LTwuSqJo
棒球Podcast频道“键盘球探”这一集访谈到前谷保家商的教练周宗志
教练也在访谈中分享了许多高中棒球的执教观念并强调了
“养成阶段以球速优先”的观念~
是由于周教练专长是在投手训练这一块，节目的访谈内容在高中投手的训练上就
着墨许多，值得大家一听~

如果是燃烧手臂换来的球速 那大可不必

宋文华：……135是我的Max

燃烧手臂是指催球速，在你的个人极限上消耗自己，但是如果你是养成球速很显然是提升个人极限而非单纯燃烧

某青棒队 脱掉制服不知道是流氓还是学生

有一派说法是 控球可以练但球速没办法

不然依照你一楼的担忧，任何体能训练不都是在燃烧身体

一楼就苦大师 你不知道吗?

这个podcast蛮有意思的 不见得每次都认同 但是主讲两个都有讲他们这么觉得的理由 原来他们有yt

不用跟苦大师认真啦

谷保平镇养法在某年的模拟选秀文有人就讲出来了

谷保要求平时练投就以全力投速球让身体能适应张力强的比赛

18即巅峰的秘密

所以榖保平镇出来的投手生涯长吗爽都爽U18 痛苦呢

谷堡投手应该有吧平镇健康吧

印象中谷保出来的手臂比平镇健康多了

谷保投手屌打平镇吧

谷保今年都旅外几个投手了！谷保出投手，平镇出坏掉的投手。

近年谷保的投手都比较健康旅外居多

有人不知道谷保很保护投手？而且国外训练中心也都很追求球速

谷保投手阵容强 不需要操王牌

国中很操的，谷保都会让他们关机一年

谷保这两年投手旅外的一堆欸

讲得不错

那感觉郭可以关机了，黑豹有够操

我觉得没什么错呀 控球好没速度会被外国球队看上？

他里面讲的也是高一先追求球速，后续才是控球跟配球

本来就是这样阿 都多久了

天神神力150UP比控球软投好多了

投手谷保野手平镇

记得讲谷保跟平镇养投手差异是说谷保先求球威

台湾球员生涯最速的阶段通常是在高中

Yt留言区一片骂诶xd

记得有说年纪过了一个阶段还是先练控球 会让球威上不来而平镇养法则是先求控球

养成阶段练球速 季赛要顺顺投

有球速才会被看见 光中职差一轮签约金就差一百万 最近这几天旅日的每个都破千万 不拼吗？

谷保的养成就很像悟空对超级赛亚人的养成方式啊

YT留言哪里有一片骂= =?

谷保会强盛 就是因为他的观念还有带入运科

有不同意见正常，但事实就是这两年谷保投手大家抢着要

平镇打者还是有料啦然后平镇旅外投手除了黄锦豪外，每个签约金都在比高的

某人只看自己想看的，当然一片骂啊XD

他说的很对啊 不理解有什么好吵的...

球速有上限 但要看有开发出来吗 进职棒才增速的 也都有平镇主要是操烂吧 才这么多痛痛人

所以谷保投手都能在国际张力强的比赛让自己突破极限球速

骂的人又不会因为球速不够落选 当然骂得很开心

讲健康保护的可以去看进中职的状况，有伤痛也有失速，小格格还动TJ追求球速没问题，只拼球速其他后面再补上，这才是大问题国外很多高中球速不快，成年后球速才提升的例子

没在看球或不懂棒球真的就别出来留言丢人现眼了 好可怜

球速是天赋你没天赋练再多也上不去的

我没骂啊 不懂你是在默认什么立场蛮可怜的其实而且我早就把这部看完了

看中职状况谷保比平镇好很多吧