重训＋饮控 助四爷登打击王
〔记者罗志朋／台南报导〕统一狮陈杰宪状态超稳定，开季至今打击率不曾跌破3成，昨3
局下敲安送回团队第1分，目前以3成68打击率高居联盟榜首，他透露，重量训练和饮食的
改变是关键。
今年狮队新聘体能教练吴秉轩，陈杰宪指出，原本每周重训1次，吴秉轩告诉他大联盟选
手每周重训2次，建议可比照办理，公办热身赛开始执行，起初觉得这是艰难任务，身体
不太习惯，至今发现好处很多，即使季末也不会感到非常疲累，还是很有力量。
除了重训频率，饮食也有不同，陈杰宪说，林安可有请营养师打理饮食，后来将经验分享
给他，今年比赛日戒含糖饮料和油炸食物，吃得更健康，毕竟他已30岁，照顾好身体才有
办法打出好成绩。
春训特打 变身左投克星
左打的陈杰宪本季对左投打击率高达4成38，丝毫不见“左投克左打”现象，也是全联盟
最擅打左投的打者，他透露，近年各队左投愈来愈强，今年春训练球结束他特地留下来，
麻烦左投的练习生喂球给他特打，熟悉出手角度，成效反映在成绩上。
https://sports.ltn.com.tw/news/paper/1665488
作者: james1237741 (情障全过) 2024-09-06 00:33:00
左投克星的打击王 统一怎么输
作者:
Werth (é¬æŸ)
2024-09-06 00:33:00有日职水准
作者: s6525480 2024-09-06 00:41:00
好险不在帮帮不然球迷会叫你让一点位给新人喵喵又会仰投手又会养打者 好棒
作者:
li1015 (123)
2024-09-06 00:51:00邦邦的老鸟要是能打出四爷的成绩 球迷也不会要他让位啦XD
作者:
Cardern (我的人生不想卡等)
2024-09-06 01:01:00赛前先臭
作者: fanglala (fang) 2024-09-06 01:10:00
人家够帅又够强 自动会让先发位置出来给他
作者: nickme (阿尼) 2024-09-06 01:38:00
张育成可以跟陈杰宪交易吗
作者:
nsk (nsk)
2024-09-06 01:56:00秉轩is everywhere......
作者: Jimstronger (往事如烟) 2024-09-06 02:34:00
我以为职业运动选手不喝手摇饮是基本0.0 台湾真的太多人喝手摇饮了
作者:
jyunwei (jyunwei)
2024-09-06 02:57:00刚刚想说看一下哪位邦邦老人安打王打击王被要求让打数的，看一下没人，展开只看到伤愈复出的王正棠一个蓝色…
作者: allenshaw (09) 2024-09-06 07:17:00
2026邦邦出大约抢了啦
有人不知道小丑超爱喝可乐吗？什么是基本 只会要求别人
作者:
kumalun (阿熊)
2024-09-06 08:06:00楼上是不是不知道小丑进NBA后戒掉可乐了嘛
作者:
shifa (西法)
2024-09-06 08:14:00不要直接套用国外球员的饮食控制当台湾球员的标准
作者:
icou (已哭)
2024-09-06 08:28:00这种事情强求不来 法律没规定队上更没强制 就愿意做更多的人就越是上等人就是了
作者: yuran (米还有) 2024-09-06 08:36:00
小丑喝可乐玩马的烂梗竟然有人真的相信
作者:
hlhlhl (hwejgihrgi)
2024-09-06 08:42:00每年都是打击排行榜前几名，太稳了
作者:
KWBilly (Billy)
2024-09-06 08:48:00手摇饮的话，我觉得把果糖换砂糖应该就好不少，饮控理论上是重要的，但这种球员自己对自己负责就好，没必要强求
饮食控制简称饮控真的没道理重量训练简称重训至少字面维持意思
作者: JKjohnwick (PTT会被盗帐号,泄漏个资) 2024-09-06 09:12:00
老婆同事啊
作者: Bengold 2024-09-06 09:35:00
四爷的极限就方阵快砲吧 没办法成为重砲
作者: shingg (nedshing) 2024-09-06 09:35:00
太令人惊讶了 四爷居然有黑粉
作者:
Minihil ( )
2024-09-06 09:42:00我知道曼尼很喜欢喝台湾手摇饮XD其实喝又没差 喝无糖或一分糖就好
笑死某楼到底多云 早就说是老婆前同事而且已经认识很久了 要lag多久？
喝无糖无料的手摇饮有差吗？ 不要丑化手摇饮，何况国外运动员喝那种超甜的运动饮料岂不是更糟
作者:
lovecut (值得忧郁的季节)
2024-09-06 10:28:00无糖手摇就是泡茶啊
不过他本来这季是希望长打能上升的，结果持续上升的仍然是上垒的能力
作者:
t72312 (t7231)
2024-09-06 13:50:00糖就是糖 不要自我安慰
作者:
KWBilly (Billy)
2024-09-06 13:58:00砂糖跟果糖进身体后的代谢路径是不一样的，而且碳水对运动员的表现也是很重要的，没必要去避免
作者:
AKB5566 (AKiBaFive-Six)
2024-09-06 14:25:00作者: mike0520 2024-09-06 17:07:00
生子buff还会更强吗