ETtoday
“每次受伤都是经验” 张进德已有训练计画
记者陈立勋／新庄报导
富邦悍将捕手张进德先前因腰部不适下二军，本周开始随队一军，准备重返一军，今年碰
到不少伤势，张进德对于季后已有训练计画。
今年张进德开季从一军出发，不料才打1场，因为左手手腕不舒服下二军，5月1日才回到
一军，但5月29日比赛中与跑者发生冲撞，伤到左手腕，隔天下二军，7月13日重返一军，
8月9日因为腰部不适降二军。
先前张进德已经在二军打复健赛，准备回到一军，张进德坦言，“本身挥棒一定是全力挥
击，可能煞车没有那么稳定，左手腕容易受伤，希望把自己练得更强壮，休季期间把身体
素质提升。”
张进德表示，“每年季后都会检视身体状况，已经有想到休季要做哪些训练，不是只有重
量训练，还有更深层的肌群，也都要训练。”
今年球季碰到伤势困扰，张进德提到，“想尽办法回到球场，每次受伤都是经验，如何在
往后可以更了解自己，加强自己身体，去找一些方法，控制自己能控制的。”
https://reurl.cc/OrMxRX