大家好，我是之前发过女子棒球体验营心得文的Floetry。
今天要来分享上班族女子参加统一狮夏令营的经历，文有点流水帐，我会尽量用分类的方
式撰写。
【参加原因】
统一狮夏令营往年只有开放小学、国中生的梯次，身为一个去年才开始看球的人，童年自
然错过了参加的机会，心中深感可惜。
“好想跟喜欢棒球的人度过美好热血的夏天啊”
“好想在棒球场上奔跑挥洒汗水啊”
没想到机会来得这么快，统一狮夏令营今年居然开了国中到成人的梯次。我二话不说请了
特休，手刀报名，并期待夏令营的来临。
【场地规格】
举办地点在亚太少棒主球场，场地真的非常高级，每个人都有一个自己的休息室柜子，仪
式感拉满。我跟队友们在休息室都可以吹超凉的冷气吃便当聊天，冷气一凉感情也好，只
是室内外温差大，要小心中暑跟感冒。
https://i.imgur.com/ld7qZhN.jpeg
https://i.imgur.com/WHEsaw8.jpeg
https://i.imgur.com/UN067DL.jpeg
【参加者背景】
这次参加者总共有39人，男生33人，女生6人。以国高中生为主，部分是科班出身，知识
、技术水准都很明显大于其他人；另外有少量的大学生，以及部分社会人士，大学生以上
的男生似乎都有一些基础，女生只有一位有参加女棒队的经历（她超强...）其他女生没
有打过棒球，我只有之前参加女子棒球体验营的经历。
【训练内容】
整体训练内容基础、进阶都有，无经验者参加是OK的，但建议还是平时要看球赛，知道基
本棒球规则，才会比较清楚在练什么东西。
第一天的训练教练先带热身，例如抬腿、拉伸、冲刺跑，还有设定一些关卡训练敏捷度。
接着有分组KGB，以及跑垒、守备练习等等。亚太室内有打击场跟室内牛棚，因此也有在
室内进行打击跟投球练习。
https://i.imgur.com/Z9W1lnt.jpeg
第二天早上持续KGB、守备跑垒等练习，接着就直接比赛了。
原本教练安排女生打mini ball，不会由投手投球，而由教练抛球打击，但最后女生们全
数拒绝了这个形式。一方面是大家都不习惯抛球的距离，打击难度反而增加；另一方面是
投手可能会四坏保送，选球上垒比自己三挥快乐。
教练在分配守备位置前问我：
“以前守过哪里？”
“报告教练，哪里都没守过”
“有没有喜欢的球员？”
“陈杰宪跟林佳纬”
这就是我争取到守CF的经历。
下午有球星签名会跟指导，这次来参加的球星有宋文华、林子崴、柯育民、施冠宇。
投手部分主要是面对短打时的下丘转传一二三垒，主办方很用心，安排了左投右投各一位
选手，指导不同的状况。我觉得他们都很会教，详细解释了脚步、动力链等知识，很有逻
辑地说明了动作技巧，态度也很亲和。
打击则是由施冠宇看动作，柯育民喂球。施冠宇有示范了如何做到肩髋分离，近距离观看
职棒选手击球真的很惊人，姿势长得跟在场多数人没有类似之处，基本上就是眼睛懂了，
身体没懂。
https://i.imgur.com/9sUDazk.jpeg
结束球星指导，下午继续第二场比赛。我在这场比赛中击出了生涯首安，成就感远大过于
出社会工作后取得的任何成就，超级无敌开心。
第三天的比赛是最终冠军战，我担任先发第三棒，守位CF，体感陈杰宪，结果外野高飞球
还是接不到，跟四爷大概还有三辈子的距离。
比赛结果如图，时间小赶只打到八局上结束。身为喵迷的我第一次抛橘彩带居然是在自己
参加的比赛中抛，有点哭笑不得，希望我喵今年再加加油，我想在现场ㄆㄘㄉ。
https://i.imgur.com/XyhnPyv.jpeg
https://i.imgur.com/b5FHPuc.jpeg
【观赏职棒比赛】
营队参加者没有门票，手上是盖之前中华一番的外野难吃印进场，位置在一垒跟内野邻近
的外野位置（钻石席后方），视野算清楚。
https://i.imgur.com/lAkI8jA.jpeg
https://i.imgur.com/QyBHGAX.jpeg
来参加的人有不少都是统一狮球迷，其他非喵迷的小朋友怕晚上吃不到便当（？），也跟
着我们一起喊统一狮的应援，大家还了可以上大萤幕拼命比超人力霸王的手势，蛮好笑的
。
营队的人很多，这是我第一次有机会跟这么多人排一排搭肩唱统一尚勇。
教练很贴心，找了Yuki跟包子来跟大家合照。
https://i.imgur.com/o4oQxBE.jpeg
因为参加者有不少未成年，所以比赛进行到八局就要集合坐车回饭店了。比赛没看完当然
很阿杂，这时有买hami video的我口头播报，身边挤满了人。
你各位啊，这就是有赚钱的大人的人权，虽然hami的延迟真的很严重，隔壁免费有广告的
line today赛况都比较即时，park。
【住宿】
饭店住雀客行旅，以营队标准来说实在相当高级，两人住四人房（一人可以睡双人床），
备品完善，隔天还有饭店的自助早餐，费用两晚只要2600，我个人觉得无敌便宜。
https://i.imgur.com/tTrh55M.jpeg
久违地体力耗尽而不是脑力耗尽睡着，上班族觉得好幸福，运动整天后很好睡。
【小记】
因为营队前不太清楚参加者的平均程度，我每天下班后很认真地在锻炼自己的基础体能，
慢跑、折返跑、波比跳等等，深怕久坐的上班族的体能跟不上参加的青少年，或是有经验
的成人。
幸好一切都算顺利，最后领到了进步奖，在这次营队确实感觉到自己成长不少，例如KGB
总算接得到球、成功击出第一支安打、选到第一次保送，还有吃了第一颗触身球XD 投手
是个科班的少年，球速小快，打中刘俊纬位，但没想像中痛，回家就是正常瘀青而已，或
许我也是练武奇才（？）
这次营队中认识了很多棒球少年，听了一些科班出身孩子的训练经历、伤痛史，实在很心
疼。
大家三不五时讲些棒球笑话，在比赛中彼此鼓励，开口闭口都在乱唱应援，气氛很欢乐有
趣。虽然年纪有距离，但热爱棒球的心没有差异。
之前只有小朋友能参加，或许比较难留下一些体验心得，希望这篇文章可以帮助大家了解
营队的真实状况。
如果还有成人梯次，非常推荐喜欢棒球的各位大朋友们报名参加。
谢谢大家观赏上班族女子的棒球圆梦的夏天，社会人士决定参加夏令营需要勇气，祝福各
位都能跨出那一步。
放上今年致敬嘟嘟的全员18号球衣，还有三天训练下来磨得脏脏的帽子。
https://i.imgur.com/r5LcqUt.jpeg

盖难吃印好好笑XDD 谢谢心得分享

很棒的体验耶 话说这种训练营是不是只有统一才有？

以前都以为夏令营只有小朋友 直接略过没想到有成人...

感觉蛮有意思的 盖难吃印XD

推

谢谢分享 !

推分享，写的真棒!

原来有成人的

真不错!!

https://i.imgur.com/MfCg3Jj.jpeg10年前的营队甚至会冠商品名

好棒的心得 也推喵喵夏令营办的有心耶

从前饭店象的龙潭小木屋就收过成年营

推

喵喵办得好好！

好赞 不是喵迷也推

推分享，深藏已久的野球魂也有点心动了XD

谢谢分享 争取到CF很厉害XD

龙潭我参加过还在内野小巨蛋打过球 舒服

现在爪没有棒球营了吗?

推

争取到CF的经过XDDD

国小到国中参加了总共五届饭店象办在龙潭的夏令营 美好的回忆

推～好棒的感觉

之前我家的小象迷 去了喵喵夏令营 就改支持喵喵了 哭哭

到底为什么要盖难吃印啦 我快笑死

推分享，有成人梯次真的很棒欸

看起来有趣

推很棒的分享

超酷！感谢分享

超羡慕 希望以后也有机会参加><

下次有成人梯队也要报

龙潭的我也去过 吃饭前都要说吃饭皇帝大XD

好酷！

推

小时候参加过饭店爪的夏令营 真的好好玩 看了文后好想参加成人营

推分享，希望有朝一日我也能去参加一次！

好棒的心得

现在竟然有成人的！

好可爱的分享

有趣

好有趣的分享，原po文笔也好好

推

2014冬令营学员签到！现在有成人营好想再参加哦XD

感觉超棒 有机会真的要去去看

好棒！

现在有成人棒球营了哦！很棒耶 谢谢分享

推

住很好欸 小时候去了三次爪在龙潭的棒球营 睡大通铺像前面推文说的要讲吃饭皇帝大 然后早上六点会吹口哨喊起床

推分享

原来现在成人可以参加，这样有机会弥补小时候没参加过棒球夏令营的遗憾了

好棒的分享，推

30年前参加过统一夏令营大叔路过，那是还有路竹球场的年代

看起来好赞！是说观赛那张照片我有在画面里XD包子YUKI跟你们合照的时候我和朋友在下面还想说发生什么事怎么那边突然一阵骚动XD

推 也让我想起一些以前去龙潭夏令营的的回忆XD

跟30年前参加差很多

推分享

推分享

19年前参加过喵夏令营 住的环境跟练球的环境也差太多了 我们当时住在劳工育乐中心 环境只能说…不过想起来也是段蛮好的回忆 希望以后有机会也能送自己的小孩去

推推

很棒的体验 谢谢分享

好酷的分享XD

廿几年前看到大学时期康辅社长带了几个社员去带小虎队夏令营然后下一周摇身一变又接了嘉南勇士夏令营

“打在刘俊纬位”听起来非常痛

变化好大，10几年前参加统一夏令营是住隔壁的国军英雄馆XD

推推，不错的心得.

推推

写得真好

推

推

推

推，放宽年龄超赞，这篇就是见证

难吃印好好笑，不易模仿！

推

推！

推，好有趣喔

推，好有趣的分享！

这很赞，希望多一点人参加，很好玩

心得太棒了，必须推

推

推有趣的经验分享

妳好可爱(我是指心得)

分享推推推

推

问：喜欢四爷多久啦？好，妳去守游击（误）

推 小时候的回忆都回来了

赞

推

推，内心的感动超值

原po基隆李多惠 真的很会

推成人梯队，真的有圆梦感

推

推，有打出安打这趟就值得了

好棒

推 谢谢分享

推

推

推

推学姊

推！好棒的经验分享

喵迷推

哇所以原PO是P板友那位长得像高中生的太太吗？

推 看起来不错玩！

推 好棒!

好赞！希望我吱也能有这样的活动

好赞耶！

推

小时候参加过饭店爪 超好玩的啊

好有趣欸

推

推～希望明年还有成年梯次！

原来还有成人版的 小时候去过LN的

推心得分享

推~~

推！

推用心分享文

有成年人的.如果明年还有.我也想参加.

赞啦

推

原来有成人梯次 感觉好好玩

推分享 好有趣啊

真的是很棒的体验！有开放成人参加，也弥补了童年时期没有打过棒球的遗憾，我喵真赞！推！

好赞 有机会我也很想参加这种营队

超赞欸！好心动喔

推推

喵迷推，羡慕想去

推分享

好有趣！

小时候参加过兄弟象的营队也觉得很好玩

好文推

我30年前有参加过，那时还在路竹球场

这篇优质文不推不行

写得真好

推

推！谢谢分享

推分享，好棒

推

推

好赞

推推

推

干好猛 好想参加

开始看棒球的时候已经长大了，原来棒球营也有成人版好棒！

推分享 这夏令营好棒喔

推热血参与用心分享!

想参加欸!!!

推推！

推分享

推分享

推

刘俊纬位XDDD

推分享

推分享

推

好想去

这怎么比我之前小时候参加高级那么多

推你逐梦的热诚！

爱棒球的少女，给推

推分享

谢谢分享，成人的希望能持续下去，看到盖难吃印就笑了

赞赞

推分享

推

推

推

推推推

推推 写得很棒 喵喵厉害

推

推！愿意分享就大推

推 大人的人权！

推分享

推分享 看到照片之前还在想：为何要嫌台南球场食物难吃?

推！谢谢妳的分享～

推;让我爪明年也想参加小时候参加兄弟夏令营在龙潭是美好的回忆

很棒ㄟ推推

小时候参加过兴农牛的夏令营 现在回想起来其实感觉办得不好XD 但仍然是很棒的回忆

成人营欸，看了也很想去参加！

推 小时候也参加过兴农牛棒球夏令营印象是第一届四天三夜的去新竹球场看牛被打爆地点在亚洲大学

好棒 还争取到CF赞啦

推推

推分享

推推

盖难吃印XDDD

我大概只能报老人营 (▽)

大推！居然有成人的，感谢分享！

参加过兄弟成人营，教官还来打气

推

推

推推 看起来很有趣 原po还有先自主锻炼很用心！

写的很好。让人也想参加了

推推

我小时候有参加过统一狮夏令营，看完这篇也好想再参加一次！

推！居然有这样的夏令营！

推成人营

推

推

https://www.facebook.com/share/RiywmgLjkzoJKvHc/?mibextid=qi2Omg各位可以去追踪统一狮子营的粉丝页 每年的资讯都是在这里公布的喔

推

推 感谢分享

超赞的！感谢分享！

好棒的感觉! 住得也很好耶!

超赞～高飞球真的没有看起来那么好接XD

推推！

推优质心得

好赞

推~