避免胸大肌再受伤 陈韵文找“舒服”动作
2024年08月04日 13:55
记者陈立勋／台北报导
统一7-ELEVEn狮投手陈韵文这两年因为胸大肌发炎，曾经不只一次下到二军休养，有了几
次经验，陈韵文在训练上特别注意。
去年陈韵文因为胸大肌发炎下二军休养，对于球队牛棚战力有所影响，今年4月又碰到一
样状况，经过休息之后才重新归队。
被问到胸部肌肉重复受伤，陈韵文认为，“可能是身体的机制，有时候出力没有那么平均
，造成胸大肌损伤，去年第一次遇到，当下身体觉得越投越紧，没办法出力，无法全力丢
球，那时候休息一个月，今年春训有特别训练，今年开季投球的时候，感觉胸部有点紧绷
，保险起见才下二军。”
陈韵文透露，“自从去年受伤之后，现在都会想办法预防，主要还是投球机制的问题，针
对这部份去改变跟加强，包括重量训练也会注意。”
此外，陈韵文表示，“当动作没有那么正确，投球累积一定的量，身体就会开始有警讯，
但既然发生了就是面对，积极去处理，找到最舒服的动作，尽量降低再次受伤的机率，找
到问题对症下药。”
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