[分享] 将近60年前 日本高中生训练方式 海豹爬

楼主: AisinGioro (爱新觉罗。溥聪)   2024-06-11 22:31:16
https://www.facebook.com/watch?v=441248485293895
#大哥哥有练过小朋友不要乱学
#本片为50年前纪录片
#与现今运动训练方式大不同
50年前日本高校棒球员就是这样练习,用手部在地上爬行,仿佛在陆地上行走的海豹,
借此锻炼手部与肩膀的肌肉。
咬牙练习只为一个目标!甲子园!甲子园!甲子园!
【青春:第50届日本全国高中棒球锦标赛】
日本名导市川昆 经典数位修复
1968年盛夏,第50届日本全国高中棒球锦标赛“夏季甲子园”正式开战!
60,000名观众挤爆看台观战,欢呼声响彻云霄。从2,485所学校脱颖而出48校
菁英队伍,准备争夺独一无二的至高荣耀。
作者: honway (ff)   2024-06-11 22:32:00
吾郎在梦岛有爬过
作者: johnwu (就是酱)   2024-06-11 22:34:00
这超累的...
作者: sony1256 (黃金海岸一日遊)   2024-06-11 22:36:00
现在有更多有效训练 不需要靠这种
作者: dalyadam (统一狮加油)   2024-06-11 22:37:00
棒球大联盟有画过,梦岛篇
作者: Fitzwilliam (Out of touch)   2024-06-11 22:38:00
村田兆治高中时代上下学搭电车都不抓把手的,用这招练下盘力量;现代人搭火车或捷运不抓把手,不知道有没有同样效果?
作者: ghostl40809 (gracias)   2024-06-11 22:40:00
海豹走以前小学体育课有..3
作者: zxcc79   2024-06-11 22:40:00
火车不抓把手训练法,不如练半蹲或骑马机
作者: AccLaborGo (跳跳飞剪刀)   2024-06-11 22:44:00
摧毁肩膀及韧带从小开始==
作者: noyuri1006 (野百合)   2024-06-11 22:46:00
灌篮高手的有电车训练的桥段,臀部离座位一公分1分钟开始~~
作者: s870317 (少林搭棚法师)   2024-06-11 22:52:00
我搭公共汽车也不抓把手的 不过我倒是看过完全相反的训练被训练的人要抓住大货车把手 驾驶疯狂开车 后面的人会荡来荡去 整个核心都练到了
作者: polanco (polanco)   2024-06-11 22:57:00
楼下说棒球大联盟都是真的
作者: abc12812   2024-06-11 23:41:00
野球长打王都是真的
作者: ericinttu   2024-06-12 05:25:00
手腕会不会先坏掉啊? 那个什么钩状骨
作者: fkukg52155 (nightWinds)   2024-06-12 09:26:00
楼上那个人我也看过 还有吃火锅训练法齁
作者: hotsauce1111 (马刺才是王道)   2024-06-12 14:46:00
现代火车结构和钢轨线性对于车厢内避免晃动过大都有优化过,跟以前老火车的晃动程度不能相比,不过硬要这样练可能要从台北站到高雄都不使用扶手才有训练效果

Links booklink

Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com