https://youtu.be/bUApvRI7JgU?si=ZlE2smybd5K0-hT7
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豹子腿为了之后的要出国打业余赛,在美国找到前兄弟象球员戴于程教练训练
觉得这集豹子腿跟戴教练都很会喇赛,20几分钟完全不无聊
训练内容有加过不管高中还大学棒垒球队的人应该都觉得很有亲切感~
除了练球教练也千万交代热身的重要性,充足的热身降低受伤机率,
像之前张育成手腕受伤,张志豪腹斜肌拉伤,都很可惜,受伤了之前练再多都没有机会
影片里就有示范怎么热开这些地方
豹子腿经过进修后口条越来越好体能也越来越好,能提供台湾小学员更好的教育品质
我相信他一定会越来越好!
作者:
icou (已哭)
2024-04-13 14:34:00豹
作者:
Lisanity (桃园刘在石)
2024-04-13 14:34:00子
作者:
yyes5210 (格式化D曹)
2024-04-13 14:35:00头
作者:
SuHoNdA (PiiHaChuu)
2024-04-13 14:35:00懒
作者:
Yjizz (饶惹偶ㄚ激湿)
2024-04-13 14:37:00吃
作者:
km1201 (km1201)
2024-04-13 14:37:00蹭
作者:
sesd (囧)
2024-04-13 14:37:00不想点
作者:
w320230 (我不是A粉)
2024-04-13 14:38:00野
作者: tsai1453 (tsai) 2024-04-13 14:38:00
楼下说蹭
作者:
bill1015 (台南黄西田)
2024-04-13 14:39:00退
作者: Bengold 2024-04-13 14:39:00
堡
作者: tim3045 2024-04-13 14:40:00
见一次嘘一次
作者: ctplayer 2024-04-13 14:41:00
ㄏ
作者: a1684114 (A大仔) 2024-04-13 14:41:00
这个人的就不太想点
作者: harrybritney 2024-04-13 14:41:00
嗯
作者: venom957 (无敌玩家) 2024-04-13 14:43:00
退
作者:
DWESOME (堆搜咪)
2024-04-13 14:44:00我相信
作者:
westlml (我们也有输的时候)
2024-04-13 14:45:00我个人
作者:
will8535 (Mr.56)
2024-04-13 14:47:00好看，比在吵要不要开球好多了
现在的方教练跟之前与芭乐大叔去河滨打甲组时的状态比强很多，真的有练
作者:
onedvd (onedvd)
2024-04-13 14:49:00这咖闭嘴
作者:
starkirby (星之å¡æ¯”)
2024-04-13 14:50:00退追很久了
作者:
Atkins13 (Atkins13)
2024-04-13 14:53:00滚去三军啦
作者:
mit1614 (StarCity)
2024-04-13 14:55:00嘘
作者: pcfox (京极元狐) 2024-04-13 14:56:00
这只是谁？
里面提到打新旧球与干湿球，相信打过球的心有戚戚，不小心用湿球传球时肩膀都会超级紧绷
作者:
dl4303 (歪头)
2024-04-13 14:58:00这版很有趣 有料的嘘爆 没料的狂捧
作者:
Yjizz (饶惹偶ㄚ激湿)
2024-04-13 15:00:00蛤
作者:
wpd (??)
2024-04-13 15:01:00纾压性质本来就是追反指标大于追练球
作者:
EmptyOreo (Empty_Oreo)
2024-04-13 15:04:00我相信 后来特别常注意球评会不会一直讲XD
作者:
JayMoon (阿Moon)
2024-04-13 15:09:00看一次嘘一次
作者: nopetw (pom-poum) 2024-04-13 15:11:00
我相信
作者: a740125 (哈哈) 2024-04-13 15:12:00
棒球训练的主题都不差啊
作者: XUPJPVUP (香蕉) 2024-04-13 15:18:00
有料？指的是讪笑职业球员这块？
热身本来就很重要，但是受伤本来就是无可避免，举的那些例子是说他们都没足够热身就上场喔？
作者:
apenguin (追着球球跑呀跑)
2024-04-13 15:21:00他讲的东西本来就有内容，可惜有人眼睛瞎了
作者: jumperman 2024-04-13 15:27:00
退一万步想,我觉得....我相信...一定有他的考量~~
作者: KakuTomoyo (靖儿) 2024-04-13 15:30:00
业
加油呀，生活得很精彩的退役球员，想呈现很多东西给大家看。去美国拍片这趟成本应该不低
作者:
HOLYXXXX (JERRY)
2024-04-13 15:33:00继续抖内让人发大财
腹斜肌拉伤基本上是挥棒机制和身体强度的交互导致，热身能预防的在这个部位和手腕很有限
作者:
wommow (夜长梦多)
2024-04-13 16:34:00==
作者: sholin (小宝小宝真可爱) 2024-04-13 16:48:00
蹭
作者:
karlwu 2024-04-13 16:53:00三军来的杂鱼