这次QA被问到很多专业问题
https://news.yahoo.co.jp/articles/458f311e1b768a55032270b18bf46b4f42c92628
问：自从你敲出在道奇队的首轰后，状态一直很好，请问有什么契机吗？
答： 我做了很多改变和调整，包括打击练习的方式等等，不断尝试新的东西。
问：第一次在芝加哥瑞格利球场比赛，对于球场的风势和氛围有什么印象？
答:从打者的角度来看，风确实有点难缠。但我个人很喜欢那种古典式的球场氛围，觉得
那
是一座非常漂亮的古老球场。
问:近来不少投手肘部受伤,你认为投球时钟是其中一个原因吗?
答:毫无疑问,投手的负担确实增加了。在有限时间内要完成大量工作,当然会加重身体负
荷。虽然无法确定这次受伤在多大程度上与投球钟有关,但我有这种感觉,投球钟可能是原
因之一。
问：你是否在意球速和旋转率的提升，加上投球计时器的因素，你怎么看？
答： 作为一个投手，我当然希望提升球的品质，同时也要尽力投出自己最好的球。现在
投手很少有机会放松投球，即使是先发投手，也必须在投球计时器的限制下保持专注。就
像我之前提到的，这确实增加了身体的负担。
问：首轰出现后，是否让你更有自信？
答： 的确如此。有没有全垒打对我的心态影响很大，首轰出现后，我在打击区更有自信
，心态也更放松，这是很大的不同。
问：水原一平离开团队后，你在场外需要自己做更多调整吗？
答： 现在才刚开始几周，我正在客场征战，暂时也无须在旅馆做什么。目前我都是到球
场自己做一些训练，当然团队和教练们也给予我很多支持，我很感谢他们。
问:你如何维持专注力?
答:打球时我并不会特别考虑那些,毕竟我所掌握的技术和能力基本上是不会变的。我的工
作就是全力在场内表现,无论场外发生什么都不会改变。
问：你的投手复健进展如何？
答： 目前很顺利，昨天也投球了。虽然只是小幅度的进展，但我正在逐渐增加强度和投
球数，感觉一切都在正轨上。
问：你用什么样的练习方法提升自己？
答： 我会录影分析自己的动作，并和教练讨论如何改进。昨天两次打击失败后，我改用
板球拍练习，结果打出两支安打，今天也打算继续用。
问：你在调整投球姿势时，有特别注意哪些地方吗？
答： 我认为投球姿势对减轻身体负担的影响有限，因为球速和投球机制有很大的关系。
例如，就算我改变投球姿势，也不一定能投出 160 公里的球速。我认为与其纠结于投球
姿势，不如专注于提升球的品质，并在比赛中做好控球，这才是避免受伤的关键。
问：你是否有做任何训练来减轻身体负担？
答： 我认为只能透过整体训练来分散压力。过去人们常说要用下半身投球，但实际上需
要运用全身的力量。不同的投球姿势会导致身体不同部位承受压力，而球速则更多取决于
投球机制和意象。如果我能找到有效分散压力的投球方式，那当然很好，但就像我之前说
的，球质越高，身体的某些部位就会越负担沉重。
问：关于打击，你认为怎样的预备姿势才是最理想的？
答： 我认为击球角度取决于挥棒轨迹，而挥棒轨迹又取决于预备姿势。所以，我认为预
备姿势非常重要。好的预备姿势可以带来更好的挥棒轨迹，并让力量有效传递。
问：你为什么会在打击后检查自己的预备姿势？
答： 因为只有在击球后，我才能清楚地感受到刚才的挥棒轨迹，并思考如何调整才能做
得更好。击球后的当下是最能吸收经验教训的时刻。
问：你为什么要用板球拍练习？
答： 因为板球拍的拍面比较平，可以帮助我更好地掌握击球点。我之前的挥棒速度很快
，但击球点不够稳定。用板球拍练习可以让我更专注于用球棒的甜蜜点击球。
问：你的妻子和宠物在你遇到困难时，是否给予你很大的支持？
答： 我的日常生活基本上没有太大改变，我还是会睡到最后一刻才起床。不过，最近几
周发生了很多事，身边有家人陪伴的感觉还是很不一样的，我很庆幸有他们在我身边。
问：你的饮食习惯有改变吗？
答： 最近发生了很多事情，我不得不改变一些既定的安排，所以我的生活节奏和饮食习
惯都还没有一个固定的模式。目前我没有自己做饭，而是选择叫外卖或去餐厅吃。
问：你已经击出 173 支全垒打，距离日本球员最多 175 支全垒打的纪录只差 2 支，你
现在的心情如何？
答:当然希望能尽早打破，不过我想季赛期间，重点还是一支接着一支来打。就算今天打了
一支，也要立刻准备明天的一支，一直循环下去。那无疑是个特别纪录，我当然很期待能
尽快打破。