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2024-03-24 17:02:49中职》6周就瘦了10公斤 林泓育以生涯最轻盈体态开季
〔记者倪婉君／台北报导〕职棒生涯迈入第15年，38岁的乐天桃猿“小胖”林泓育今年季
前最大改变出现在身型上，他将以生涯最轻盈的体态迎接中职35年，透露休季期间只花6
周就瘦下10公斤，目前体重99公斤，也是过去14年未出现的二位数体重。
林泓育在今年开训时就以瘦了一圈的体态现身，如今快要开季他仍HOLD住二位数体重，“
因为我都自己煮，今年到现在我还没有进过球队餐厅或吃过球场便当，都是自己带。”
“说实在，这样也比较健康”，林泓育利用去年季后的休季期间进行减重计画，他说自己
从小就在母亲身边学做菜，因此只要自己或朋友想吃什么，他都可以做，像红烧狮子头、
宫保鸡丁等菜色也都是他口中“算简单的”，因此自己制作健康餐点，对他来说很容易。
林泓育举例，现在在宿舍，他拿个电锅就可以蒸东西来吃，而现在每天到球场，他就自备
手工餐盒，“今天的菜色就是地瓜、鸡胸肉和蛋，都是很方便取得的。”赛后回去他也吃
得很简单，“像我昨晚就是煮鸡汤来喝，吃点鸡肉，喝点汤，就不用再买外食，也比较省
。”
再过不到1周就要开季，林泓育目标再瘦1公斤，“从最胖113公斤，到目标98公斤，瘦个
15公斤差不多了。”
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