MLB／“詹皇”快40岁一尾活龙 海盗帕拉西奥斯：他到底做了什么？
2024-03-07 14:39 联合报／ 记者蓝宗标／即时报导
海盗队外野手帕拉西奥斯（Joshua Palacios）今天终于在热身赛亮相，对金莺队之战担
任开路先锋，前两次打击未有安打，但5局上满垒时等到保送，攻下全队第1分，带动这半
局4分攻势，自己也跑回1分，海盗终场4：6落败，他说：“我一直非常焦虑。”
上个月练打时扭伤小腿，帕拉西奥斯等到今天才出赛，他表示，再怎么练习都无法模拟实
战的感觉，只能坐在休息室看着电视上的球员打得很开心，实在非常想念比赛，这也是是
人生奋斗的目的。
去年从国民队转战海盗出赛91场，写下生涯3年单季新高，帕拉西奥斯季后多次前往知名
训练中心Driveline，试图提高挥棒速度，身上连接数十个传感器追踪动作对他是新鲜事
，相关影片也在社群媒体流传。
海盗官网指出，帕拉西奥斯进行许多实验的构想都来自NBA“詹皇” 詹姆斯（LeBron
James）、NFL传奇四分卫布雷迪（Tom Brady），两人在各自领域拼到快40岁，都还能继
续主宰战场，尽管帕拉西奥斯只有28岁，但他迫不及待想开始这样的计画。
官网透露，帕拉西奥斯做了血液检查，确定该如何调整饮食，也专注呼吸，想为比赛做出
更好的准备，“基本上，他就是询问训练中心，詹姆斯会做什么事。”
帕拉西奥斯强调，詹姆斯已在NBA很久，依然继续打拼，就是想要知道这些年纪不小的球
员，到底如何维持高水准，试着找出让自己身体保持最佳状态的方法。
他说：“我研究像布莱恩（Kobe Bryant）、布雷迪、詹姆斯这样的球员，他们年轻时做
了什么工作，这些过程就是他们能够一直打下去的原因。”
海盗官网指出，虽然詹姆斯等级的表现，对帕拉西奥斯来说肯定遥不可及，但他的目标是
再向前迈进一步，并在队上赢得一席之地。
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39了 还想怎样

先学抱腿组团吧

自律的培养不是一朝一夕就能达成的

詹姆斯在身体上的花费很难复制吧

Kobe根本不算打很久吧 湖人给钱让他卖票而已 根本不能打了

老实说棒球这种细节很多的运动 像是打者挥棒速度、动态视力、跑速这些都很难抵抗年纪 棒球又是只差0.1秒结果就大不同的运动 我觉得很难出像LBJ那样的运动员

小姆斯看起来就没姆斯那么顶尖了

可以试试干细胞

喇叭一年花将近2M保养身体

郎神对动态视力退化 感到流泪过 你说呢

老詹大儿子模板是小河流 二儿子才继承老詹天赋但是老詹的岁数 只能跟大儿子一起打球

叉腰防守

打者比较难，动态视力很难避免退化。投手可以参考这本" target="_blank" rel="noreferrer noopener nofollow">

ortiz 40岁也没什么退化吧

我皇威武

名字很像希腊神