[分享] 金河成IG: 全身泡在冰块桶里 zxc906383 PTT批踢踢实业坊

[分享] 金河成IG: 全身泡在冰块桶里

楼主: zxc906383 (无无) 2024-01-30 09:58:31

金河成IG最新贴文影片
https://reurl.cc/A46Mm8
目前正在美国洛杉矶自主训练的金河成
https://i.imgur.com/KKt8Dip.jpg
PO了一个训练完，然后全身泡在冰块桶里的影片
https://i.imgur.com/K4lMDRl.jpg
https://i.imgur.com/uYLvEgR.jpg
https://i.imgur.com/4yTEPC6.jpg
看起来好冷啊
https://x.com/jeeho_1/status/1752143409455002087
好朋友李政厚则将在2/1搭机
直接前往亚利桑那的巨人春训基地练球

作者: pl726 (PLæœˆè¦‹è‰) 2024-01-30 10:01:00

冰桶挑战

作者: instill8 2024-01-30 10:03:00

毛细孔修成大法

作者: WeGoStyle (哥是薇阁style) 2024-01-30 10:08:00

这样做的好处是？

作者: gremon131 (爱乱咬的灰鹦) 2024-01-30 10:09:00

太爽了吧阿金

作者: FRANKYCHang (franky) 2024-01-30 10:10:00

修复肌肉的样子

作者: hansvonboltz (hanslion) 2024-01-30 10:18:00

被冷冻

作者: mrlucas8891 (小拉达守羌) 2024-01-30 10:20:00

光看就觉得蛋蛋都紧致了起来

作者: ghostl40809 (gracias) 2024-01-30 10:20:00

加速血液循环解除疲劳用?

作者: Sunming (日日日) 2024-01-30 10:20:00

之前超级王牌棒球队也有拍到高层级的运动好像都会这么做

作者: qggb (@@) 2024-01-30 10:24:00

冰人呼吸法

作者: Axwell (Axwell) 2024-01-30 10:26:00

刺激多巴胺吧

作者: Yjizz (饶惹偶ㄚ激湿) 2024-01-30 10:35:00

https://i.imgur.com/3oTtDv0.jpeg小龙女:睡在冰床上、一年抵得平常修练十年。

作者: trialmoon (邪恶番茄) 2024-01-30 10:40:00

以金的身价不直接去用机器真的很省

作者: mashmabo (马修范恩SUCK) 2024-01-30 10:41:00

发抖

作者: lightmei (亮) 2024-01-30 10:46:00

消炎、促进细胞修复，好处很多

作者: octopus4406 (章鱼仔) 2024-01-30 11:09:00

光想就抖天啊

作者: t72312 (t7231) 2024-01-30 11:29:00

主要是减少发炎

作者: ayachyan (ayachyan) 2024-01-30 11:58:00

https://www.juksy.com/article/113233

作者: sunnyyoung (搔你痒) 2024-01-30 12:03:00

佐佐木：我也想去泡

作者: qf852741963 (easycing) 2024-01-30 12:10:00

洗冷水澡不知道有没有这效果

作者: FannWong (AJ~1985) 2024-01-30 12:21:00

冷冻库比较方便

作者: lindonlin (DaXiah) 2024-01-30 12:42:00

主要是消除疲劳及酸痛，一般高端运动员是用液态氮降温的冷冻舱，但冷冻舱很贵所以有的会用冰桶代替，但就要泡进去比较久，冷冻舱大约进去1-2分钟就好，冰桶要泡8-10分钟，另外冷水澡没用，温度不够低，主要目标是要把体表温度降到3-4度

作者: TDC19685 (阿标) 2024-01-30 12:46:00

LBJ好像也有这样的训练方式欸

作者: Luinn (Luinn) 2024-01-30 12:52:00

冷疗机米糕之前有

作者: zivking (想不到指定填写原因：要S) 2024-01-30 13:08:00

GG应该缩到很小

作者: t72312 (t7231) 2024-01-30 13:44:00

nba还会去躺高压氧舱

作者: cloud241 (vegetarian云) 2024-01-30 14:37:00

还好不是一觉醒来发现泡在都是冰块的浴缸里

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