金河成IG最新贴文影片
https://reurl.cc/A46Mm8
目前正在美国洛杉矶自主训练的金河成
https://i.imgur.com/KKt8Dip.jpg
PO了一个训练完，然后全身泡在冰块桶里的影片
https://i.imgur.com/K4lMDRl.jpg
https://i.imgur.com/uYLvEgR.jpg
https://i.imgur.com/4yTEPC6.jpg
看起来好冷啊
https://x.com/jeeho_1/status/1752143409455002087
好朋友李政厚则将在2/1搭机
直接前往亚利桑那的巨人春训基地练球
作者:
pl726 (PL月見è‰)
2024-01-30 10:01:00冰桶挑战
作者:
WeGoStyle (哥是薇阁style)
2024-01-30 10:08:00这样做的好处是？
作者: gremon131 (爱乱咬的灰鹦) 2024-01-30 10:09:00
太爽了吧阿金
作者:
Sunming (日日日)
2024-01-30 10:20:00之前超级王牌棒球队也有拍到 高层级的运动好像都会这么做
作者:
qggb (@@)
2024-01-30 10:24:00冰人呼吸法
作者:
Axwell (Axwell)
2024-01-30 10:26:00刺激多巴胺吧
作者:
Yjizz (饶惹偶ㄚ激湿)
2024-01-30 10:35:00作者:
mashmabo (马修范恩SUCK)
2024-01-30 10:41:00发抖
作者:
t72312 (t7231)
2024-01-30 11:29:00主要是减少发炎
作者:
ayachyan (ayachyan)
2024-01-30 11:58:00作者: FannWong (AJ~1985) 2024-01-30 12:21:00
冷冻库比较方便
主要是消除疲劳及酸痛，一般高端运动员是用液态氮降温的冷冻舱，但冷冻舱很贵所以有的会用冰桶代替，但就要泡进去比较久，冷冻舱大约进去1-2分钟就好，冰桶要泡8-10分钟，另外冷水澡没用，温度不够低，主要目标是要把体表温度降到3-4度
作者: TDC19685 (阿标) 2024-01-30 12:46:00
LBJ好像也有这样的训练方式欸
作者:
Luinn (Luinn)
2024-01-30 12:52:00冷疗机米糕之前有
作者:
zivking (想不到指定填写原因：要S)
2024-01-30 13:08:00GG应该缩到很小
作者:
t72312 (t7231)
2024-01-30 13:44:00nba还会去躺高压氧舱
作者:
cloud241 (vegetarian云)
2024-01-30 14:37:00还好不是一觉醒来发现泡在都是冰块的浴缸里