https://youtu.be/FeZ3DuZr3z4?si=ccdYKYj3O95gf1tJ
谷繁元信直接在影片标题下了：
【访问主张跑步无用论的达比修本人，但却得到了意外的答案】
不过整片的内容其实并不只有谈跑步无用论，
一开始是谷繁先问达比修说，原本他刚进职棒时还有点皮皮的，
是什么的契机让他开始改变，
达比修说是进入日职的第二年（2006年球季），那年球季前半他没留下什么好成绩，
而让达比修觉得再不有所成长、改变的话，自己没办法成为一军固定成员，
所以下定决心要改变、成长，
谷繁进一步询问是因为这样才连私生活面也有所改变吗？
达比修则回答其实他从以前就不是会常常外出去玩的人，
而是较常待在房间里，但在想要改变前，他在房间内也不会做任何练习或保养身体的事，
改变之后，则是在房间里就会做练习或保养身体，
训练方面除了当时日本火腿教练开的训练菜单外，
达比修也在那时期建立起自己的训练流程（Routine Training），
以及从外部学习营养补给品、营养学等知识，
而在2006年6月还夏季时，达比修的极速是144KM/H，
但当年底在跟中日龙打日本大赛时，达比修的极速已经拉到153KM/H，
所以达比修认为自己这样的改变是有效果的，就持续学习、精进。
再来谷繁询问说那转战MLB后是否又有什么改变呢？
达比修回答MLB与NPB的基础训练菜单不同，但他现在仍努力学习关于训练、营养相关，
最后谷繁就问了标题的事情，先说好像是在某媒体看到达比修讲跑步无用论，
故想要了解达比修当初发言真正的用意，
达比修说，他是认为不该不论身体状态好坏，
都先要求去跑个1、2小时的这种旧式长时间跑步，
但他觉得像日本火腿训练菜单里的短距离或是因应身体状态调整距离的方式就可以，
而他儿子现在是16岁高中生，他儿子高中的训练菜单很像MLB的训练菜单，
一周也只会安排2轮跑步训练，而且是垒间距离的跑步跑个几次而已，
不过达比修认为跑步其实对大脑有益，故以他儿子年纪来看，
他觉得15、16岁时不只是每周跑个2轮几次的垒间距离，
偶尔也必须跑个中、长距离，且也是有益于身体与大脑发展的。
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刚好谷繁今天上了这支他与达比修的对谈，
觉得达比修谈的内容蛮不错的，所以把概要内容翻译。