吉见自己的频道的影片
https://youtu.be/I2VLboTGpIY?si=cpHck-9FqDj6DSUM
前中日龙ace级的吉见, 一边解说一边演示以前现役时代,
当他先发时赛前进牛棚都是在做些什么样的练习.
大前提是牛棚并不会全力投球, 控球上也并不会要求很精准,
毕竟这只是比赛前的调整, 最主要的重点是在确认当天的状况.
六点的比赛, 5:34准时进牛棚, 先是在大约投手丘后方轻松的KGB 20球左右.
吉见踏板的位置在靠三垒侧往内约一个拳头的地方,
他踏板在最靠三垒侧时感觉指叉都丢不好, 往内一个拳头感觉就对了.
捕手先站着丢五球, 找当天身体重量转移时的平衡,
前四球挥臂式投球, 最后第五球用固定式投球.
接着捕手蹲下, 吉见的跨步就会拉开到六个半脚掌的距离.
然后吉见投球时有件很重要的事就是投手板他会清理得非常干净,
比赛中也会这样做, 清理时还可以顺便思考接下来要怎么投.
再来就是丢34球做最后准备, 这部分就不详细翻译了,
毕竟吉见每球都解说拍摄当天的状况, 写起来太长了 XD
基本上就是会假设现在是右打者或是左打者, 垒上有没有人, 哪个垒包上有人,
要丢在外角还是内角, 丢什么样的球种, 先这样子丢24球,
对自己当天不同球种的状况有一个印象.
最后10球的部分则是多丢些自己当天觉得状况似乎不太好的球种,
还有可能今天对上的对手会用比较多的球种.
34球牛棚丢完后, 就是跟先发捕手确认当天的暗号,
还有像是今天感觉速球不错配球上会要求多配一些这样.
牛棚大约热机到70%的程度
接着就是换衣服, 等比赛开始时就是差不多100%程度了.