楼主:
Hiabtd (科学超电磁砲)
2023-11-29 12:21:42我先回答，是。
一堆教练只会说没用下半身，还指导错误观念，像手肘要往前延伸、手肘要高于肩线等等，真的唬烂。
但是，
我认为好的投球动作分析是存在且有其依据的——以效率为目标，用人体生理特性建构理论，最后分析投球动作，观察身体各部位的“动作、位置、状态”。
美国的driveline、tread athletics，台湾的basepara、锐棒是我所知应有落实这些环节的机构。
我常被呛“你行你来阿”，好，我行我来。
因为我被一堆教练坑过，不希望有其他受害者，所以我写了一篇1万5千字“完全免费公开”的投球动作分析教学——
《投球动作分解与投球动作分析大全》
网址：
https://vocus.cc/article/65269db6fd897800017afe54
希望能帮助到所有愿意点阅的人。
这篇文章包含：
1，如何分析投球动作
2，18个附图例的优秀动作特征
3，32个可分类的投球动作常见问题
4，共计50个检查点，并全数汇整成检查表
优劣检查点的说明包含了运作原理与影响，部分还述及肇因，确保你们看完文章不只能知道结论，连因果关系也能搞懂。
作为参考，下图是后脚检查点之一“下沉”的段落：
https://ppt.cc/fMABQx
检查表的部分，我将不同部位分为不同列，并从左至右依照检查时机的先后顺序排序，使检查起来能直观顺畅。
如下图：
https://ppt.cc/fkGsOx
https://ppt.cc/fpfe8x
撰写完毕后我也使用Driveline、tread athletics、basepara教练的公开内容与自己的文章比对过，结果除了分类方式略有差异，检查点范畴完全相符。
除此之外，部分内容已有较多成果，我也参阅相关文献，确保资料在能力范围内尽可能详尽与真实。
写的如此完整，多方验证，连检查表都做好附上，目的就是完全教会你怎么分析投球动作，甚至连工具都做好给你。
你可以从这篇文章弄懂——
应该如何分析投球动作？
投球动作的检查点有何？
这些检查点的肇因、原理与影响？
最后学会怎么分析投球动作。
这篇文唯一的缺点就是没有附常见问题的图例，因为我弄不到能用的图例._.对不起’_’
除此之外我有自信这是一篇十分完整、有系统性、合乎逻辑与现实、实用且能让你省下一堆钱的超优质文章。
因为这是一篇好文章，如果你跟我一样，是个对这领域有需求有兴趣、想研究投球机制的人，没有理由不读。
再附一次网址：
https://vocus.cc/article/65269db6fd897800017afe54
这篇文会持续更新，以跟上最新的研究成果跟发现，如果你们有任何问题也可以至我的ig与我讨论。
我的ig：
https://instagram.com/treepolooo?igshid=NzZlODBkYWE4Ng==
我也会在ig上发表文章，大概三天一更，内容相对简单，过往目录摘录如下图，因为我自认写的都不错，所以欢迎追踪我，酱也能及时收到我更新部落格的通知。
https://ppt.cc/fAkeGx
如果对投球机制运作理论有兴趣的可以读我上一篇著作：
《有系统的彻底了解投球姿势、投球动作，或者更好的说法：研究投球机制》
网址：https://vocus.cc/article/65220e11fd89780001a46213
作者:
iamspy (宁)
2023-11-29 12:25:00只能表示敬佩 实在太细了
作者:
moon104 (moon104)
2023-11-29 12:25:00推
作者: a1684114 (A大仔) 2023-11-29 12:26:00
好文给推
作者: likeyouuu (喜欢妳) 2023-11-29 12:26:00
wow 好猛
作者:
forsaxon (JieLee)
2023-11-29 12:27:00看不懂能推了
作者:
elve7878 (Rev34)
2023-11-29 12:27:00太细了 给键盘150实践 纯推不下
作者:
dululu (Eggs? Exterminate!)
2023-11-29 12:28:00太专业了
作者: originjane 2023-11-29 12:29:00
太强了
作者:
koko5566 (可可5566)
2023-11-29 12:29:00好文推 可惜打棒球是10多年前大学时候
作者:
DrRose (Rose storm)
2023-11-29 12:30:00专业推
作者:
citpo (GOOD JOB)
2023-11-29 12:30:00推 认真文
作者: takamiku 2023-11-29 12:31:00
我跪着看完
作者: ollaynn 2023-11-29 12:31:00
用心推
作者: jam1 (没有暱称的暱称) 2023-11-29 12:31:00
手肘高过肩膀是错的？
作者:
gw10313 (GoCrazy)
2023-11-29 12:32:00先推了
作者: lucasboy (卢卡斯鲍) 2023-11-29 12:33:00
先推
作者: vfgb35 (寂寞的花坐着看人) 2023-11-29 12:33:00
推 你运科所？
作者:
AAaaron (....)
2023-11-29 12:33:00推，虽然我直接End但还是觉得你很厉害
作者:
Spiezio (过太爽)
2023-11-29 12:33:00未看先推，回家慢拜读
作者:
st94067 (黄金腊肠)
2023-11-29 12:34:00是
作者: PaLadiWoods 2023-11-29 12:34:00
推
作者:
Arens5566 (Arens5566)
2023-11-29 12:35:007
作者: G52469 2023-11-29 12:35:00
推 等我要转行当投手再来看
作者: teata (老王) 2023-11-29 12:36:00
太专业 推
作者:
hhhhh11 (hhhhh11)
2023-11-29 12:37:00太专业了吧 虽然看不懂上色的逻辑
作者: Hibachi (Ecstacy) 2023-11-29 12:37:00
高手
作者: bhdbhd (好想睡) 2023-11-29 12:38:00
推
作者: stanley86300 (Stanley) 2023-11-29 12:38:00
推推
作者:
e04bank (上海生奸汤包)
2023-11-29 12:39:00你搞不好把中职那几队的投教还有料
作者: bigbeat (天气热) 2023-11-29 12:40:00
推 虽然看不懂
楼主:
Hiabtd (科学超电磁砲)
2023-11-29 12:42:00我原本担心打这种标题会被炎上，还好没有...谢谢各位的推然后to 24F，手肘不能高于肩线简单来说有两个原因，第一个原因是手肘高于肩线会让单一方向的速度不能最大化，第二个原因会让肩膀各骨头间的空间变小，加上投球时手臂快速运动，肩关节会更不稳定，让那附近软组织被骨头夹伤撞伤的机率提高
作者: OrekiHotaro (折木奉太郎) 2023-11-29 12:43:00
推
这些资讯应该要收进教练考照之中 不然基层大多还是靠感觉再教 成人练就晚了
作者:
tt7642 (你困)
2023-11-29 12:45:00林斯肯这么快就爆了，就是因为他的手整个姿势不符合人体力学？
作者:
sunways (米球)
2023-11-29 12:45:00推
作者:
lwswjs (islyem)
2023-11-29 12:46:00看人 能投的好都是好姿势
作者:
keezer (keezer)
2023-11-29 12:46:00你运科系吗
作者: slugprince (太史公牛马走左边左马太) 2023-11-29 12:46:00
推
作者:
Trulli (what?!)
2023-11-29 12:46:00好猛
作者:
adamcha (生于安乐 死于忧患)
2023-11-29 12:47:00这业配吧
作者: tsai1453 (tsai) 2023-11-29 12:48:00
不错耶，虽然我没办法完全知道其正确性，但你这太用心了
作者:
yoho (竹密何妨流水过)
2023-11-29 12:48:00推用心
作者:
deryulee (dirtyfish)
2023-11-29 12:49:00推
投教跟这种运动分析不一样啊，投教是自身经验传授和状况和技术提点，但对于原理怎么可能懂，毕竟台湾是从小打球很少在读书。
作者:
nba088 (非白)
2023-11-29 12:49:00推
作者:
mlkj (N )
2023-11-29 12:49:00推
作者: beaverkp (...) 2023-11-29 12:51:00
真你行你来
作者:
YFL12 (pathetic)
2023-11-29 12:51:00真用心 大推！
作者: meetdave (dennis) 2023-11-29 12:53:00
打者呢打者也是一堆我觉得不实用的概念
作者: g0428168 (影武人) 2023-11-29 12:55:00
用心给推
科学一定有差，人类又没大进化，但MLB却忽然跑出一堆火球男，代表一定有科学方法训练出来的
作者: lilxwxrld (六十甲鸡皮) 2023-11-29 12:56:00
推 但我投球在握球遇到的瓶颈也不小 因为手太小
作者:
AhCheng (Never Walk Alone)
2023-11-29 12:57:00投球系?
作者: williamxu (麦克鸡米花) 2023-11-29 12:59:00
超佛！我自己也是上了万把元的教练课以后才把大家的统整出一些东西，你的真的已经是写论文等级了！
作者:
gn90178 (Roy Lo)
2023-11-29 13:00:00建议上YT 要开始就要突破，会有流量
作者:
MeeToo (迷途)
2023-11-29 13:01:00先推再看
作者:
bwnzer (布 温瑟)
2023-11-29 13:01:00专业推
作者:
KBBEN21 (Uncle RD)
2023-11-29 13:01:00好用心 推一个
作者:
kizajan (Rybczynski)
2023-11-29 13:01:00感觉打击也是一堆胡扯的分析与教学
作者:
wpd (??)
2023-11-29 13:04:00不能说唬烂吧 只能说不够全面 老教练就自己经验或者带选手
作者: kenro 2023-11-29 13:04:00
推，真的不错
作者:
wpd (??)
2023-11-29 13:05:00有给回馈意见的 加上一些短期进修课程
作者: jam1 (没有暱称的暱称) 2023-11-29 13:05:00
谢谢原po说明
作者: bugmus (bugmus) 2023-11-29 13:05:00
推
作者: aotom (aotom) 2023-11-29 13:07:00
投球手肘应该是要切齐肩线，自己传接球就会发现手肘高于肩膀这句话超怪XD或者是那句话原本就不是要你真的高于肩膀
作者: jeffohno (onho) 2023-11-29 13:10:00
推
作者:
AAaaron (....)
2023-11-29 13:10:00手肘高于肩膀哪里怪？
作者:
respectyo (respectyo)
2023-11-29 13:11:00太神啦
作者: lazybonesla (..............) 2023-11-29 13:11:00
用心给推!
作者:
labihua (碧青行者)
2023-11-29 13:12:00推 小时候如果看到这篇就不会被杀猪公QQ
作者: pjharper (原来有小天使XD) 2023-11-29 13:13:00
我儿子就靠这个上大联盟了
作者: aotom (aotom) 2023-11-29 13:14:00
这几年就有听过不是高于肩膀，是要齐肩线
作者: ScotchWhisky (Single Malt) 2023-11-29 13:15:00
哇呜 推推
作者:
icou (已哭)
2023-11-29 13:16:00先不论你的论述我同意与否 有认真就给推
作者: j8013acsa 2023-11-29 13:16:00
没办法 体育从小就没唸书
作者:
tommyshu (ranger00)
2023-11-29 13:16:00先推
作者:
aa97531aa (aa97531aa)
2023-11-29 13:17:00哥，好猛
作者:
ben1013 (二代龙)
2023-11-29 13:18:00推
作者: Lucachen 2023-11-29 13:19:00
太猛了
作者: yban63 (cosmos2020) 2023-11-29 13:19:00
神啊～这都楼主写的以前没发布过吗？
作者: fisher6879 2023-11-29 13:22:00
推
作者:
max0427 (çœŸå¿ƒç‚ºä½ )
2023-11-29 13:23:00先推再看，哪天希望自己破120的时侯好好研究
作者: jones520520 (多多) 2023-11-29 13:26:00
草爷现在认你当爸还来的及吧
作者: andy818102 (andy818102) 2023-11-29 13:27:00
推
推爆，看完实际操作平凡人都可以投出 150m 火柴球
作者: tn00624722 (超强力洗衣夹) 2023-11-29 13:29:00
神串留名
作者: joshtrace (kosuke) 2023-11-29 13:32:00
真正有料的专家
作者: Tiger23 (大胆学，不怕脏) 2023-11-29 13:37:00
靠腰，你在写论文喔XD
作者: Romandick 2023-11-29 13:39:00
推 用心
作者:
EoFour (Eo4)
2023-11-29 13:42:00感谢分享
作者: davin1994 (江江江江) 2023-11-29 13:43:00
推
作者: jimmy1688 (吉米一路发) 2023-11-29 13:44:00
先推再看
作者: zxas570730 (Reach) 2023-11-29 13:45:00
推推
作者: Cwren (猫猫虫) 2023-11-29 13:52:00
推
作者:
Coslate (Coslate)
2023-11-29 13:52:00台湾就很多智障老人自以为很行爱乱教啊
作者:
CHRush (阿水)
2023-11-29 13:54:00看起来有料
作者:
sding ( )
2023-11-29 14:01:00强
作者: lin03lin11 (chiao) 2023-11-29 14:05:00
愿意来兄弟吗？
作者: xyz121777 ( ) 2023-11-29 14:09:00
先推再看
作者: celescotte 2023-11-29 14:10:00
推推
作者:
yoji520 (玉树临风嘻哇啦)
2023-11-29 14:10:00好像很专业
作者:
alex813 (Edward)
2023-11-29 14:14:00太猛了，这都能当论文了吧
作者: DeaGoo (大狗汪汪) 2023-11-29 14:18:00
可以当论文了吧
作者: Cloud10202 (云) 2023-11-29 14:20:00
推
作者:
mjonask (不是啦)
2023-11-29 14:20:00专业文
大大的动图放了地瓜 但地瓜QQ 姿势再怎么标准感觉韧带还是消耗品?
作者: milton93 2023-11-29 14:23:00
先推
作者: ttsw (↙煞气ａ尊㊣★) 2023-11-29 14:24:00
先推
作者:
u9241303 (星海流浪者)
2023-11-29 14:27:00专业推
作者:
jcto04 (泡泡糖)
2023-11-29 14:27:00有料
作者: shaon (后山的孩子) 2023-11-29 14:30:00
感谢分享
作者:
wtt168 (得I20=burn $$$$$$$$$$$$)
2023-11-29 14:32:00有猛喔 看来是被很多教练骗过的过来人
作者: VTsuyoshi (Rise) 2023-11-29 14:35:00
太专业了！推
作者:
HOLYXXXX (JERRY)
2023-11-29 14:46:00某些自以为运用科学就显得专业 球都不会接了还在那边开班授课
作者:
ccl007 (.......)
2023-11-29 14:46:00这里推文有人比一郎老吗？ 他49岁跟50岁投球还有进步耶
推一个 学生时期被乱教，手肘高过肩跟投石机都中了，难怪肩膀会爆掉
作者: AStigma (为谁无尽写江天) 2023-11-29 14:48:00
一定要推，不要再杀猪公
作者:
xo1100 (虾蒸河粉)
2023-11-29 14:49:00干 哪间学校的研究生 该放你毕业了吧
作者:
polar17 (熊)
2023-11-29 14:52:00推
作者: minor52147 2023-11-29 14:52:00
屌哥
作者: skysound (垒包精算狮) 2023-11-29 14:55:00
推
作者:
glenliu (GlenLiu)
2023-11-29 14:56:00推
作者:
owen91 (路人)
2023-11-29 15:01:00台湾还在杀猪公 不要害老害没工作
作者: Nikagnef 2023-11-29 15:07:00
推 感谢用心
作者:
jasop (PapayA!)
2023-11-29 15:15:00推 专业文
作者: freedomZ (第二正义) 2023-11-29 15:17:00
专业推
作者:
aray0625 (骑士总冠军)
2023-11-29 15:19:00推
作者: a3s5d6f4 2023-11-29 15:20:00
推
作者:
maverik (SayAnything )
2023-11-29 15:24:00有心推
作者:
jocabyu (象牙塔之外)
2023-11-29 15:33:00台湾教头阿不辣的一大堆，80%都是那种军事化一口诀一动作的无脑无科学的带法，别期望太大。
作者: LoseElk 2023-11-29 15:44:00
推 虽然上色有点...不舒服
作者:
hchs31705 (HCHS58317 班版开了)
2023-11-29 15:45:00太猛了吧 人才
作者: shenlight (你妈妈是女生) 2023-11-29 15:49:00
推叻
作者:
ashyang (LMC)
2023-11-29 16:07:00太细部可能要极专业的少数人才会认真研究,一般也只会问用你的方法能提升多少球速或是局数..对吧
作者: bhshin (bhshin) 2023-11-29 16:28:00
看到瞳神给推
作者:
ru8bj6 (独孤欲泫)
2023-11-29 16:29:00没需求，但出于知识分享的尊重推
不管对不对，你这个都要小心被人抄或商业使用等等侵权行为
作者: yuan152418 (= =) 2023-11-29 16:31:00
推
作者:
tim1112 (絕代當世åŠå·”)
2023-11-29 16:36:00推
作者:
and1su (yoyo)
2023-11-29 16:47:00专业推
作者: Derp (Heisenderp) 2023-11-29 16:58:00
好猛看完了 球速从80提升到160 感谢
作者: kevabc1 (abc1) 2023-11-29 16:59:00
推
作者:
cgian (~~~)
2023-11-29 17:00:00用心给推
作者: its0130 (its) 2023-11-29 17:13:00
只能推了
作者:
TML5566 (TML不能亡)
2023-11-29 17:26:00还不m文
作者:
Arman7 (arman7)
2023-11-29 17:41:00推
作者:
lover19 (アキラ)
2023-11-29 17:45:00看不懂这上色的作用
作者:
jackyyuh (jacky2124yuh)
2023-11-29 17:51:00太猛了
作者:
DMM (www.dmm.co.jp)
2023-11-29 17:56:00推
作者: kyoka34 (鬼岛苦情劳工) 2023-11-29 18:10:00
太神啦！！！！
作者:
evaras (牛排)
2023-11-29 18:26:00是的 但是没有实验结果是不能佐证这真的有用处的，该募集乡民做大量系统实验了，开放报名如何
作者: airherry (阿亨) 2023-11-29 18:28:00
推 认真
楼主:
Hiabtd (科学超电磁砲)
2023-11-29 18:30:00干，我上色真的上很烂喔._.
作者: Incentive 2023-11-29 18:33:00
推
作者: leokind (打字超慢的啦) 2023-11-29 19:04:00
推
楼主:
Hiabtd (科学超电磁砲)
2023-11-29 19:30:00喔我知道为啥会被说刺眼了，除了配色问题以外，被上色的字在手机跟电脑上完全不同，我猜八成只有我自己手机看到的是正常的笑死
作者:
cuteyy (cuteyy)
2023-11-29 19:41:00老实说...这应该比很多教练专业...推一个！
作者: ichero01 (ichero01) 2023-11-29 19:53:00
屌打变速球
作者: paiming (白铭) 2023-11-29 20:07:00
太神啦！
作者: alex7109 (alex) 2023-11-29 20:34:00
推
作者: Keng 2023-11-29 21:22:00
先来个100MILE压压惊 太神啦!
作者:
EmptyOreo (Empty_Oreo)
2023-11-29 21:47:00推 一般人其实接触不太到的知识
作者: Kajiala 2023-11-29 22:08:00
好文必须推
作者:
liafree (星羽~晴)
2023-11-29 22:21:00太神了
作者:
salkuo 2023-11-30 00:23:00推一个 上色应该是上错了xdd
作者:
iPolo3 (艾POLO衫)
2023-11-30 05:33:00所以日本改姿势西瓜
作者:
MuziKAY (Kay)
2023-11-30 09:29:00真厉害 推推
作者:
s70160 (question)
2023-11-30 12:36:00全民150运动
作者: q0928755515 (不是我的手机) 2023-11-30 15:06:00
推 超猛