楼主:
sv1423 (冈山下智久)
2023-09-03 08:28:36相较球速打击进职棒后还进步的例子较多
似乎比较少听人讨论跑垒速度的进步
一般人似乎国高中时代跑步速度都比成人后还快，但可能是因为成年后就缺乏运动快速退化
运动员的话呢？速度也是大约在高中就决定了吗，还是进职棒后还能进步？
有特别训练要进步当然有可能，问题是相对于power跑速相对没那么重要，大部分打者还是倾向增重牺牲跑速gainpower
作者:
a5687920 (神奈川第一高手)
2023-09-03 08:33:00跑垒技巧可以练 绕垒的角度是关键
作者:
lrh18 (鸟鸟安打王)
2023-09-03 08:33:00可以进步但很有限 真进职棒会想进步打击吧...
作者:
lrh18 (鸟鸟安打王)
2023-09-03 08:34:00因为盗垒加不了什么薪 打击才能大加薪
作者: Herb5566 (棒球美少女) 2023-09-03 08:38:00
跟进不进职棒无关
作者:
hy654 (兄弟乂家豪乂)
2023-09-03 08:44:00跑步速度比较难进步
作者: ssj1988 2023-09-03 08:46:00
没记错的话快缩肌会影响瞬间爆发力 大部分会随年纪衰退
作者: kenro 2023-09-03 08:46:00
很难，速度是天生的，可以快但不会到非常快
作者: kenro 2023-09-03 08:47:00
且降速度增打击还是比较实在，腿哥又撑不了多久
作者:
chdc ( )
2023-09-03 08:48:00一样 多数球员速度巅峰就在18.19岁
反过来想要练出能打出点什么可能就难再琢磨跑速了吧?
作者:
kira925 (1 2 3 4 疾风炭)
2023-09-03 08:48:00更多是技巧吧 然后打远的效益比跑得快高所以增肌的多
可以吧 但他们是比打棒球不是比跑田径 与其练跑速 不如多练守备跟打击还有提升跑垒技巧跟训练该不该进垒的判断 都比单纯提升跑速有用多了 毕竟就算你100公尺进步了0.5秒 中职又没有像美国有机器测 根本无感
作者:
jaywang4 (é…’ä¸ç‹‚士)
2023-09-03 08:57:00有差的是耐力和绕垒技巧
作者:
bxxl (bool)
2023-09-03 08:58:00可以练吧,不然那些田径选手在干嘛? 只是对棒球重要性较低
作者:
akito555 (Akito)
2023-09-03 08:58:00跑速好像比球速更难练 只会下滑 很少听到越来越快的
作者:
Wictor (星野维特)
2023-09-03 09:04:00作者:
sg1987 (治作)
2023-09-03 09:05:0030之前都还能一直往上
作者:
Wictor (星野维特)
2023-09-03 09:05:00可练 这几年基层跟职棒选手也多很多在练
作者:
lrh18 (鸟鸟安打王)
2023-09-03 09:08:00张泰山直接跟林瀚说 守备跑垒过的去就好 职棒要加薪看的是打击
作者: lilxwxrld (六十甲鸡皮) 2023-09-03 09:08:00
没有statcast 根本无感 但中职要有statcast 根本不可能
作者:
lrh18 (鸟鸟安打王)
2023-09-03 09:09:00大学长就这种想法了 谁还想多练速度？
作者:
Wictor (星野维特)
2023-09-03 09:09:00作者:
pilor (Formosa)
2023-09-03 09:13:00欠债被追可以练跑步
速度是天生 但短距离是吃白肌爆发力 所以可以练 但跑超过20m就没力了 这就是跟田径短跑的差距进步不了是因为少了速度训练或少练速度专项 比较重视肌肉 肌肉量增加体重也会增加 当然跑不快囉
作者: KIKK (小新要小心) 2023-09-03 09:25:00
无法上垒跑再快都没用啊，除非一辈子都只想当代跑
作者:
AAaaron (....)
2023-09-03 09:51:00速度不太会变，变了大概也无感
作者:
b54102 (可问江湖顶峰)
2023-09-03 09:56:00打击好值几百万美金 盗垒好...XD
作者:
Windows8 (Rock 'N' Roll Star)
2023-09-03 09:56:00我相信打砲数有增加
作者:
Arodz (锁一点螺丝...)
2023-09-03 09:57:0018岁进职业的话 腿哥型态还会变快啊
作者:
saintlin (saintlin)
2023-09-03 10:19:00完全靠腿先发的例子不多，而且快腿加上好的打击才能整个攻击能力跟带给对方压迫感达到最大。打击（包刮点球）很差纯靠腿上垒成功率其实不多阿，所以精进打击的边际效益比堤升跑速高太多。
作者:
jjelm (elm)
2023-09-03 10:25:00技能点有限 要点打击就没办法点跑速了
作者: jumperman 2023-09-03 10:45:00
这完全就是天分,你要做的只是不要退步就好....
作者:
AHEAD099 (AHEAD)
2023-09-03 11:28:00能进步的幅度太有限 练老半天还要在很极限的状况下才看得出差异 效益太差
作者:
weiojo3 ( )
2023-09-03 12:05:00打over的长打，就不用太在乎跑速了