推文都说跑步 当然不只跑步啊
核心运动跟重训
接滚地 打击这些训练也是会训练到体能
不过看日职春训都让选手打到快虚脱 接到快虚脱
棒球漫画集训也是
日本人就是觉得 当你练到身体自然反应 这样体能跟球技都会提升 把极限逼出来
（当然还是有其他体能运动）
所以威助跟玉木都说日本训练量大台湾很多
其他就是听说洪中比较操了
而美式应该是 做有效率的训练 应该也是蛮辛苦的
会让罗力惊讶可能真的是大量跑步或大量练投吧
书中有说明吗？？
※ 引述《teradayuki (祐希)》之铭言：
: ※ 引述《jack880828 (场外棒球阿嬷)》之铭言：
: : 刚刚FB看到罗力自传里面的这段话
: : https://i.imgur.com/YsnBDeT.jpg
: : https://i.imgur.com/vJSDv7W.jpg
: : 满满爆点耶
: : 算算时间点 2021年底
: : 洪一中就请辞总教练职务了
: : 把罗力的生涯成绩摊开来看
: : 2020年防御率偏高 但那年是弹球年
: : https://i.imgur.com/Ds2NXF5.jpg
: : 要是当时真的把罗力交易掉
: : 富邦球迷会超火大吧
: 刚刚看到还有一页是罗立针对春训体能训练量太大觉得很荒谬
: 但洪中去年离开富邦后刚开季的样子实在是会让人不确定操太少是不是好的
: 如果是针对基础体能操太多的话我倒是很好奇现在哪一队的体能训连偏多或偏少
: 例如喵喵玉木教练的训练量加倍是不是也包括体能
: 或是助总的日式球风是不是体能训练也要加倍?