赴日讨教双联盟安打王训练师 陈杰宪：棒球没标准答案只有结果
记者杨舒帆／嘉义报导
u四爷”陈杰宪世界棒球经典赛打击缴出好表现，休季期间赴日本“取经”了解打击机
制，缩短挥棒轨迹，并在集训期间加强内化，国际赛适应各国投手没问题，场场敲出安打
，这趟取经之旅，也让他体认到“棒球没有标准答案，只有结果。”
为了寻找在打击低潮过程所产生的困惑，陈杰宪无意间看到木村匡宏放在YouTube的教学
影片，日职2021年两联盟安打王近本光司、荻野贵司都曾被他指导过，透过在日本的好友
晁菘徽牵线，亲自走一趟认识自己的身体。
木村匡宏是庆应义塾大学研究所出身，曾写过身体使用方式、投手与打击等技术类的相关
书籍，不仅是两位安打王的训练师，旅美的岩隈久志、前田健太也曾指导过。透过Power
position的65项检测了解身体发力源，训练中刺激肌肉让大脑产生记忆，待肌肉熟悉发力
方式，在实际比赛中就能反应动作。
木村匡宏的检测能让球员明确知道身体发力源来自哪里，可能是上半身、下半身或核心力
量，每人会呈现不同的结果。陈杰宪表示，“他颠覆我满多想法的，例如本来我认为打击
是下盘带动身体，但他讲的也有理，腿部结构是我最有力量的部分，若一心想着下盘，反
而会转太快，手会跟不上。平常忽略很多小细节，透过他解释与操作，深刻了解身体发力
的奥妙，试着把自己最有力量的部分运用在球棒上。”
陈杰宪询问木村匡宏为什么自己的球总是落在球场的左半边，并透过调整左斜方肌，加上
微调站姿后有所改善，陈杰宪说，“原本打击动作会让角度受限，他建议让棒子引导更短
、更简洁。”
听了许多木村匡宏建议的方式后，陈杰宪坦言，他教得不一定是正确，回台必须再继续琢
磨，判断自己适不适合，多番尝试后找出自己独特的方式，陈杰宪强调，“棒球不是题目
，没有标准答案，只有结果。过程中如何提高成功机率，就要靠自己了解自己的身体，寻
找适合自己的方式。”他也提到，“去学这一趟，不是为了想打多好，只是想让自己知道
，当状态不好时，可能是哪些原因可以去修正。”
https://sports.ettoday.net/news/2466698
作者:
a5687920 (神奈川第一高手)
2023-03-25 19:10:00王柏融为啥不去
作者:
kenbo (中央帕森斯)
2023-03-25 19:11:000.357看起来有效喔
作者:
lookers (实体店面 货到付款 宅配)
2023-03-25 19:11:00打击低潮球员上youtube然后留一些没用的老人在球队
作者:
lookers (实体店面 货到付款 宅配)
2023-03-25 19:12:00喵喵真棒
本土的教练团就差在这里，没有办法给选手深入研究调整，休赛季应该也多去取经才对
作者: rioforreal (朴彩英的丈夫) 2023-03-25 19:19:00
统一的土鸡团是能教出什么
作者: kenny0120 2023-03-25 19:21:00
四爷这心态很棒唷
作者:
UTChen ( )
2023-03-25 19:24:00真的超认真值得敬佩的球员
作者: GoOdGaMe (GG) 2023-03-25 19:24:00
可以请教大王
作者:
b99202071 (b99202071)
2023-03-25 19:25:00说好的日本只会乱改姿势呢
作者:
Arodz (锁一点螺丝...)
2023-03-25 19:26:00推 技术改造>肉体改造
作者:
tinghsi (识时务者)
2023-03-25 19:28:00光那个65项身体测试 这种运动科学领域的东西台湾就碰不到
作者:
lon0623 (broaden)
2023-03-25 19:28:00笑死，那王建民去棒球学校是不是代表大联盟教练没料?
作者:
heshe (heshe)
2023-03-25 19:37:00大联盟选手一堆都去外面的训练机构训练了
作者:
cloudin (☁云应)
2023-03-25 19:38:00看来有用欸
作者: SkyRabbit (sky) 2023-03-25 19:40:00
怎么没揪另外两鬼一起
作者:
r5566ex (rice)
2023-03-25 19:44:00统一打教跟免洗的一样 哪会有料
作者: bing6715 ( ) 2023-03-25 19:59:00
找来当打教？
作者: cocojohn111 2023-03-25 20:01:00
说好的乱改姿势
作者: automatical (YUCHI) 2023-03-25 20:11:00
这种科学训练的指导者都是在职棒体系外，乱改姿势的都在体系内
作者:
kissung (天堂鸦)
2023-03-25 20:15:00随喜赞叹！闻、思、修
作者: fuyu1112 2023-03-25 20:19:00
球队的毕竟要看那么多人 自己找比较可以客制吧
作者:
Arodz (锁一点螺丝...)
2023-03-25 20:41:00这个比较像给技术意见吧 姿势要怎么改是选手自己去找方向
作者:
nedsonyy (tainankp)
2023-03-25 20:51:00统一的教练就这个样子而已
作者:
wagwag (破椅子吐面)
2023-03-25 21:26:00球员另外找私教不代表球队里的教练都很烂好吗
刘育辰也有去啊。有看影片吗 人家也是去取经 不要只会嘴唐肇也有去
作者:
adcc (小宗哥)
2023-03-25 23:19:00每个人身材体型都不同打击型态当然也不同所以本来就没有标准答案
作者: stone721016 ( ) 2023-03-25 23:47:00
有些人见缝插针到一种恶心的地步，季外自主加强不足的地方也可以扯到教练团？那其它队选手包括日美韩的去自主也都是他们队上教练无能，要多低能才说的出这种言论XD
统一会被嘴教练无能是因为团队长年打击都是垫底的，然后四爷智杰进来就能用了，安可拿HR王那年，春训还在投球呢，喵喵实际上已经很久没有靠自己养出强打者了
作者: stone721016 ( ) 2023-03-26 03:20:00
不意外的又是这种选手打好他自己天生神力，打不好教练的问题XD果然ptt里都是高手