楼主:
star880613 (æ¿æ©‹é‡‘城æ¦)
2023-03-15 12:51:12https://youtu.be/7LAgS9vvbz8
标题：爪爪晨训练什么 你看过早晨六点的屏东太阳吗
就像洪总在有话好说上讲的
中信鲸（X 中信金（O 之所以近年能维持好的战绩
有自己的训练基地占了很大的一部分
宿舍就在旁边 早上晚上想练就练
作者: Chanlin01 2023-03-15 12:52:00
有闻过造上新鲜猪屎味吗
作者:
dkl1027 (凯文)
2023-03-15 12:53:00中职粉：睡眠不够怎么练都反效果啦
作者:
cloudin (☁云应)
2023-03-15 12:53:00屏东现在很热吧
作者: Jyeva 2023-03-15 12:53:00
睡得饱吗？
作者:
chuegou (chuegou)
2023-03-15 12:54:001800练球场集合！阿 打错 是0600
作者:
donby (东逼)
2023-03-15 12:56:00洞六洞洞 部队起床！
作者:
jack2324 (拍~我所见(LV 1))
2023-03-15 12:56:00这个时候还要加上威助,屏东太阳火力double 就问你怕不怕
作者:
pilor (Formosa)
2023-03-15 12:56:00CT:我都看5点的
作者: lin821 2023-03-15 12:57:00
洞六洞洞 部队练球
作者:
zhmzhm (张小明)
2023-03-15 12:57:00比其他队多练两个小时
作者: kwgsp 2023-03-15 12:58:00
说睡眠不够的是不知道爪二军几点灯火管制吗？
作者:
Atkins13 (Atkins13)
2023-03-15 12:59:00楼下支援二军威助版生活公约
作者:
jwpllove (南华潜水艇)
2023-03-15 12:59:00连这里都有人来洗地喔？？
作者: Jyeva 2023-03-15 13:02:00
爪的二军也太拼了吧！！好认真
楼主:
star880613 (æ¿æ©‹é‡‘城æ¦)
2023-03-15 13:02:00作者: d06 (棒打老虎鸡吃虫) 2023-03-15 13:03:00
中华队睡四小时就能战了 还敢睡啊 起床!!
作者:
sdiaa (桂纶镁)
2023-03-15 13:03:00要早点练吧 不然近中午练晒死
作者: SMG2016 2023-03-15 13:03:00
苦练才可以搭上屏东往台中的专车
作者: nyyjeter8 (一朗的右手) 2023-03-15 13:04:00
爪一军真的都卡爆 二军要上也是不容易 大概只能等伤兵
作者: lost0816 (ruiz) 2023-03-15 13:06:00
看过，没什么大不了
作者: Jyeva 2023-03-15 13:06:00
威助的守则也太细节xddd
作者:
BuBuLoop (肠胃不服从)
2023-03-15 13:06:00爪爪二军2330强制关灯啊，至少有睡6小时，身体修复的最低标
作者:
sdiaa (桂纶镁)
2023-03-15 13:09:00不用到大联盟啦 郑宗哲来借场地也都七八点就练完一轮
作者:
Arens5566 (Arens5566)
2023-03-15 13:11:00中信鲸
作者:
BusterPosey (Barca!Giants!Rafa!)
2023-03-15 13:12:00六点又不难
作者:
kuseang (美云俺の嫁)
2023-03-15 13:13:002楼要不要看一下几点灯火管制啊 笑死人
作者: MUSHERS 2023-03-15 13:13:00
六点很早？过太爽
作者:
BuBuLoop (肠胃不服从)
2023-03-15 13:13:00有看美国球星的传记就会知道他们练的更疯，体能教练是用来踩刹车而不是操的。例如doc，每个睡眠周期结束起来灌高蛋白，凌晨五点多伦多。搞到体能教练崩溃叫他不要练那么多。Mo 分享会也说凌晨四点巴拿马，那些天才都练那么疯了
作者:
kira925 (1 2 3 4 疾风炭)
2023-03-15 13:18:00人家是11：30就寝不是比赛打到11：30...
作者:
LEEWY (芸兒)
2023-03-15 13:19:00早上六点练很凉快的，南部日夜温差超级大，早上不是热的
作者:
jack2324 (拍~我所见(LV 1))
2023-03-15 13:23:00要知道，这样的训练量只有日本的一半不到…
作者:
MrHeat (热火先生)
2023-03-15 13:25:00早睡早起会睡眠不足吗? 啊我刚没看到二楼id
作者: Hohenzollern 2023-03-15 13:26:00
兄弟二军(X) 棒球劳改营(O)
作者: Jyeva 2023-03-15 13:26:00
兄弟的二军到底有夺操啊！！！
作者: Hohenzollern 2023-03-15 13:28:00
安官:洞六洞洞 部队起床
作者:
c2578910 (台中陈奕迅)
2023-03-15 13:33:00反串仔正常发挥
作者: yaieki (是五迷象迷ㄟ小七) 2023-03-15 13:57:00
老大都看四点的 但我爪二军真的很拼 好多人都在拼又大多没有机会吧
作者: Jyeva 2023-03-15 13:58:00
二军那么拼，但一军位置卡很死耶
作者:
leeccc (英小)
2023-03-15 14:13:00那个守则太硬了吧
作者:
Arens5566 (Arens5566)
2023-03-15 14:20:00单纯早上比较凉，有本事就从正中午练到下午
作者:
THKLuga (流河涛)
2023-03-15 14:24:00六点很早吗？
作者: ct1030 (你好吗我很好) 2023-03-15 14:49:00
我也觉得是因为早上气温较凉 中午没办法操太凶
作者:
zvx911 (黑兄)
2023-03-15 15:13:00二军守则其实很ok，有些人就是需要守则才会乖
作者:
kt40 (亓沂)
2023-03-15 15:25:00六点是多早
作者: kokoro1793 2023-03-15 15:26:00
六点气温差不多，再早会冷再晚就热了
作者: woulin (woulin) 2023-03-15 15:32:00
台湾练习量只有日职一半不到
作者: jerry771204 (佑仔) 2023-03-15 15:32:00
守则像当兵 屏东的太阳真的可怕 瑟瑟发抖
睡眠不够就在练球真的杀猪公，你看WBC睡眠不足打古巴就打击烙赛了
作者:
L1ON (Fake)
2023-03-15 16:09:00然后投手直接被古巴打爆
作者:
info1994 (凹嗚~)
2023-03-15 16:10:00那边是鸡屎啦 真的很臭
作者: Jyeva 2023-03-15 16:21:00
这个威助守则其他队会跟进吗？？？
作者:
just888 (隐藏人物)
2023-03-15 16:28:00邦:干嘛练,快乐打球气氛好才重要
作者:
shintz (Snow halation)
2023-03-15 16:31:00二军守则很正常阿，不然就会有人手机滑滑滑不睡觉
作者: cfl511 2023-03-15 16:35:00
叶君璋在美国,说他6点到球场,就一堆MLB已经练一轮了
作者: MAX777 (跑堂小二) 2023-03-15 18:21:00
而且人家是练习又不是实战