[问题] 肩伤怎么让自己没这么痛

楼主: AisinGioro (爱新觉罗。溥聪)   2023-01-18 02:18:02
对于运动生理学不是很懂
对投手来说 吃饭的工具就是手臂了 不过常听说肩膀是投手的致命伤
有的投手因为肩膀伤 姿势变形 球速变慢
有的投手实力还在 但三不五时就是不舒服一下 而且不舒服到恢复能投的时间
要以两个月三个月的时间来算
有办法让他没这么痛吗 打血小板 还是强化肩膀肌肉?
人每天肩膀活动次数应该很多吧 要完全康复或没痛应该很不容易
像我非惯用手的肩膀伤了五六年都没好 更不用说运动员了
还是说可以靠开刀解决?
作者: Lawser1934 (Lawser1934)   2023-01-18 02:22:00
我的话以前肩膀也常常痛 医生是建议平常多拉弹力绳锻炼小肌群 我觉得蛮有效的给你参考
作者: SlamKai (Calm Violence)   2023-01-18 02:22:00
想起决战投手丘的崔东原
作者: terop (琉璃狮子)   2023-01-18 02:24:00
我肩膀也是酸痛十几年,后来靠肌力训练
作者: alwaysstrong (不要踩小强)   2023-01-18 02:24:00
去看医生诊断后听取专业意见 每个人伤势不一定类似不要自己随便听建议乱复健
作者: terop (琉璃狮子)   2023-01-18 02:27:00
但你要注意到底疼痛原因是什么,是软组织,是韧带,是肌腱,是骨刺,还是发炎,是一个点还是一个面,是酸还是痛还是紧有的是痛,有的是无力,我那时候是复健科,风湿科,骨科什么都看X光可以看骨头状况,超音波可以看有没有发炎,医生也会借由看诊确认,以推跟拉等方式看你状况如何
楼主: AisinGioro (爱新觉罗。溥聪)   2023-01-18 02:30:00
我重点是问投手啦 我不重要 =.=
作者: terop (琉璃狮子)   2023-01-18 02:33:00
投手喔,最快就是打止痛针吧,还不能打类固醇,可能要打葡萄糖胺平常的话就是球队也都有训练员可以帮忙按摩,我看运动员也都会拔罐之类的
作者: Adam6613 (Adam6613)   2023-01-18 02:43:00
咖苦:投到让疼痛都怕你
作者: furudelika (工藤霖)   2023-01-18 02:45:00
换手投阿 我朋友就这样 小时候右手受伤 后来换左手 还打到大联盟 拿赛扬奖 给你参考
作者: cnconnhc (路遥知马力)   2023-01-18 02:54:00
郭泰源:多投手就不会痛了
作者: jyunwei (jyunwei)   2023-01-18 03:27:00
多投手当然可以不会痛,一个痛了再换另一个投手嘛
作者: sfw0199 (100分)   2023-01-18 03:56:00
造成肩伤的原因可能有很多种 可以先去给医生检查一下
作者: Corydoras   2023-01-18 04:36:00
多投就不会痛了
作者: b99202071 (b99202071)   2023-01-18 05:16:00
投到痛都怕你
作者: Arens5566 (Arens5566)   2023-01-18 06:23:00
在这边比较想请教,因为频繁敲打键盘造成的手伤该怎么的纾缓呢?
作者: FatZiiiii (肥z)   2023-01-18 07:22:00
多投 多打
作者: inlon (Elon)   2023-01-18 07:36:00
去问王建民
作者: dimand (钻宝宝)   2023-01-18 07:48:00
原因有很多种,建议给医生判断
作者: MotoGP (MotoGP)   2023-01-18 07:57:00
东方特快车郭泰源表示,会痛代表投的不够多,投到不会痛就对了。
作者: terry1043 (蕃薯)   2023-01-18 08:02:00
多投
作者: saidon ( )   2023-01-18 08:07:00
投到痛都怕你 你就赢惹
作者: flowerabby01 (羽羽)   2023-01-18 08:21:00
作者: ccl007 (.......)   2023-01-18 08:37:00
这里就算是医师版 他们原则上也不能给你隔空问诊 去看医生现在医学进步非常多 请去看医生 谢谢
作者: Arnol (还是太浅了)   2023-01-18 08:40:00
多投手就不痛了= =
作者: alex0589 (TrueDetective)   2023-01-18 09:03:00
听郭一席话 如听一席话
作者: phix (88)   2023-01-18 09:04:00
休息几年不然就练另外一只手
作者: asdzxc1662 (乐活吧)   2023-01-18 09:13:00
作者: ma19987 (小九)   2023-01-18 09:14:00
你觉得这里有医生吗
作者: star8127 (Past)   2023-01-18 09:30:00
去照MRI
作者: slimfat0202 (slimfat0202)   2023-01-18 09:37:00
呃…资源丰富一点的球团防护员有三五个以上,甚至跟地区医院合作也有,你应该担心你自己而不是担心球员…人体结构太复杂精密,每个人状况也都不一样,同样训练肌力,小肌肉群有些状况回得来,有些不行,可能是没对症下药,努力不够,运气不好,如果都可以修复,小鸡跟郑锜鸿都可以在中职多威好几年
作者: kaojet (乡民可能改变世界吗?)   2023-01-18 10:01:00
我连手都举不起来,佩服开关节唇的
作者: asd8604 (Peter)   2023-01-18 11:38:00
我认真说,吃止痛
作者: b54102 (可问江湖顶峰)   2023-01-18 12:13:00
又不是郭泰源 换个姿势还可以修理打者 =_=

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