球季末段不见疲态还首获单月MVP 悍将陈仕朋点出重要关键
记者蔡厚瑄／台北报导
富邦悍将左投陈仕朋在9月先发4战就拿下3胜，表现抢眼，以单月生涯最佳的1.46防御率
，夺下单月投手MVP殊荣，这也是他生涯首次获选，陈仕朋受访时表示知道自己获奖时虽
然很开心，但其实并没有太意外，“因为知道自己在9月投得4场表现得都还不错。”而谈
到今年转变的关键，除了适时调整自己的重训量和心态上的转变外，另外也有借由运动科
学的帮助。
陈仕朋在9月出赛4场共投24.2局，只失5分、自责分4分，收下3胜，单月防御率仅1.46，
获得媒体青睐夺下单月投手MVP殊荣，他透露当时自己是在1日赛前得知获奖消息，“当下
心情蛮开心的，但其实没有太意外，因为知道自己在9月投得4场表现得都还不错。”
球季进入尾声却能缴出那么出色的单月防御率这么出色，陈仕朋认为关键是在训练量的调
整上，“过往到了这个时候，生理和心理都会出现一些疲劳的情况，球季很长，每次打到
后段，难免会出现疲劳和无力感，大概8月时，考量到多少身体已经有些疲劳，就降低了
重训的量。”加上他自己在心境上也出现转变，“现在比较敢去进攻打者，没有太多保送
或是不必要的坏球，靠着之前累积的经验，更有策略性去面对打者，从原本上场就会去想
东想西，变得开始相信自己投出去的球，就是专注来面对打者，相信自己和捕手策略，之
后也收到了蛮不错的效果。”
此外陈仕朋也提到自己从今年后段在牛棚时就会借助运动科学的帮助，他透露自己去年季
末跟着队友赖智垣一起去找前味全龙二军客座教练张立帆学习，平常也会跟赖智垣切磋讨
论，“自己在看科学仪器检测结果后，很明显可以知道自己的能力在哪里，或是要怎么变
化球种，根据科学检测结果，去理解什么球种的使用时机，或是要投到哪个位置对打者比
较有效，去玩数据的感觉，可以看出自己每次落差在哪里，也能知道状况有没有跑掉。”
但陈仕鹏也表示运动科学并不一定适合每个人，真正关键还是要找到适合自己的投球机制
。
陈仕朋也透露因为觉得自己在投球机制上目前还没有碰到太大的问题，所以今年球季结束
后还是会以重训为主，“我觉得我在投球机制上没有太大的问题，所以还是会以重训、把
自己身体强度在拉高为主。季后会先跟随球队秋训，等球队集训结束，在春训前的自主训
练才会去找训练员。”
已经进入职棒好几年了，陈仕朋认为最重要的事就是要找到方法，让自己每年都能稳定在
场上发挥，就算拿到了单月MVP，也不会刻意去追求个人纪录，“胜投不是我最在意的事
，把想投出来的内容呈现出来对我来说才是最重要的。”
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▲富邦悍将陈仕朋
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