感谢王建民与笔记 黄恩赐缴代表作：多亏福来喜
记者陈立勋／桃园报导
中信兄弟21日在桃园球场11比0完封乐天桃猿，中信投手黄恩赐7局无失分，拿到本季首胜
，赛后黄恩赐表示，“多亏捕手福来喜（Francisco Pena）。”
黄恩赐先发7局用了96球，66个好球，被击出3支安打，投出3次三振，3次四坏球，1次触
身球，无失分，拿到本季首胜，获选单场最有价值球员。
谈到今天表现，黄恩赐表示，“今天多亏福来喜，掌控都在他身上，我就是控制能控制的
，他要我投哪里就投哪里，不知道结果会怎么样，就是尽力去投，跟福来喜搭配比较明确
，要投什么球，大概他都能抓到投手的心理，决胜球也是。”
黄恩赐表示，“感谢二军投手教练王建民，叫我把步伐跨小，重心的部分有做调整，投手
教练佛斯特（John Foster）也有翻出2020年的笔记本，提醒我回归之前是怎么调整的方
式，像是什么时候热身，传接球和牛棚要投多少球，当时好的时候是怎么做，先发前一天
是几点睡觉或是吃什么东西，也都有记录，甚至听什么音乐或是做什么事情，按照以前的
方式，重新试看看，今天也要感谢队友们很多分数支援，希望明天继续，后天也继续。”
https://sports.ettoday.net/news/2343141?redirect=1
作者:
KY1998 (HAN)
2022-09-21 22:52:00凯文：面积较大，N4：我被他掌控
作者:
Augustus5 (天æ¯æŽè–å‚‘)
2022-09-21 22:52:00阿福吹起来
作者:
TopGun2 (TopGun2)
2022-09-21 22:53:00要谢的人太多，那就谢天吧
作者: wallacechen (有点熟的乡民) 2022-09-21 22:53:00
他的重点应该是能否持续出赛先发吧
作者: pcfox (京极元狐) 2022-09-21 22:53:00
高、陈、黄：......
作者:
ji394tb (メス豚交响曲)
2022-09-21 22:53:00老王+阿福 蒿吐露丝
作者:
seedroy (ㄔㄏ)
2022-09-21 22:54:00之前在二军带那么久，和福搭配应该很熟吧…
作者:
claude3 (精神病患)
2022-09-21 22:54:00有王+10
作者: realbezhemei (来喝杯温奶茶) 2022-09-21 22:55:00
又是福来喜
作者:
HSyiee (天大地大台蚵大)
2022-09-21 22:55:00彿斯特的笔记是怎样= =
作者:
fireforce (fireforce)
2022-09-21 22:57:00希望本土补手能保握机会多学几招
作者:
Nuey (ä¸è¦é¬§äº†å¥½æš´)
2022-09-21 22:57:00那笔记该不会还有纪录要上几次厕所吧==
作者:
Tako55 (德州章鱼烧)
2022-09-21 22:58:00老王+100 阿福+50
作者:
a34236 (aqer7967)
2022-09-21 22:59:00佛斯特是征信社吧==
作者:
Trystill (Trystill)
2022-09-21 23:00:00两年前的笔记还管用 是代表两年的缺点都没改善吗？
作者:
Tako55 (德州章鱼烧)
2022-09-21 23:00:00余谦跟陈志杰都给阿福调一下好了
作者:
u9300017 (载雨拾乘三)
2022-09-21 23:01:00不愧是要改变中职的人
作者:
MrHeat (热火先生)
2022-09-21 23:02:00几点睡觉跟投多少球很重要没错 听什么音乐也是吗? XD
作者: a0015100151 (sk0407) 2022-09-21 23:03:00
音乐对人体有影响好像是有根据的
作者: vt1009 (古雷) 2022-09-21 23:04:00
佛教的笔记有点变态感觉...
作者: jejocl3c0 (凤梨) 2022-09-21 23:05:00
这笔记听起来有点怪怪的
作者: festar0099 (festar) 2022-09-21 23:05:00
笔记那个感觉像调整节奏跟作息，也不太可能只有写这些
作者:
MrHeat (热火先生)
2022-09-21 23:06:00啊我懂了 音乐应该是类似放松或舒缓用的吧
作者:
lrh18 (鸟鸟安打王)
2022-09-21 23:08:00就维持个人调整习惯吧 有听过投手先发当天要看恐怖小说的
作者:
hy654 (兄弟乂家豪乂)
2022-09-21 23:10:00搞不好尿几次尿老佛也有记下来
作者:
s555666 (螺虫)
2022-09-21 23:10:00老王有料
作者:
sasadog (派派我老婆)
2022-09-21 23:11:00图奇甲文+1==
作者:
bluefire (Just do it)
2022-09-21 23:14:00阿福真的满猛的 没想过洋补能带来这样效应
作者: FatZiiiii (肥z) 2022-09-21 23:15:00
亏鸡福来爹
作者:
newsnew (东写西读)
2022-09-21 23:17:00等一下 这笔记也太扯了吧 XD
作者: kokoro1793 2022-09-21 23:21:00
这笔记也太详细了吧
作者:
teramars (tomorrow never knows)
2022-09-21 23:27:00阿福有料！
作者: CHJ1412 (爪家吴王粉) 2022-09-21 23:28:00
等一下 笔记太详细了吧
作者:
takamiku (顽张！！！)
2022-09-21 23:38:00阿福的好 土投都知道
作者: idieh (idieh) 2022-09-21 23:41:00
笔记详细到有点恐怖XD
作者:
takamiku (顽张！！！)
2022-09-21 23:43:00先发调整就是照表训练没错 投完隔天之后的每一天都有要做的练习直到要先发的前一天
作者:
wkwang (wkw1014)
2022-09-21 23:43:00江少庆之前也说局间会听音乐
作者:
nekoten (猫天)
2022-09-22 00:05:00那个说什么两年前缺点都没改的 拜托 两年前的恩4多强 真本土王牌好吗 这场投的好都还不敢说他有回到当时身手
作者: asdhahaha (板桥朴叙俊) 2022-09-22 00:26:00
伤肩膀要复活真的不容易
作者: lawrencehfp (鼬) 2022-09-22 00:33:00
有个投手先发前要在厕所边大便边听音乐的
作者: Nady1688 (蓝宝) 2022-09-22 01:34:00
阿福真的帮兄弟投手太多
作者:
BuBuLoop (肠胃不服从)
2022-09-22 08:06:00其实比较还好吧，就纪录生活的感觉。看哪些训练节奏适合
作者:
kax0205 (说好的数学史呢?)
2022-09-22 08:21:00洗澡要从头洗?
作者: csylvia (Sylvia》加油！) 2022-09-22 08:58:00
佛斯特的笔记好细节www
作者:
gto3ping (麻辣教師3Pä¸)
2022-09-22 09:04:00脚开掉了吗
作者:
joywo (醉心病毒)
2022-09-22 11:19:00阿福:你们要改的东西太多了 那就改天吧
作者: xi17364 (Sideshow Bob) 2022-09-22 11:24:00
阿福棒阿福有料