从开训被叫“废物”到不动3棒 潘杰楷的奇蹟生涯年
2月下旬，统一狮在南纺梦时代举行开训典礼，潘杰楷正在帮球迷签名时，身后传来陌生的
声音，“废物！”
一般屈辱感油然而生，但他不为所动。之后过了快半年，8月10日在天母棒球场对味全龙之
战，潘杰楷3打数敲3支安打，本季累积49支，追平2018年的个人单季最多安打纪录，这场比
赛结束，全季打席与打数都已创下生涯新高，今年要再创下多项“生涯第一”看起来并不难
。
打击率3成10，上垒率3成77，统一狮上半季在伤兵暴增之下，能打出拼冠行情，潘杰楷有一
定贡献，不久前球队8连败过程中，敲出5支安打，算是打线中比较正常的一位，8月6日终止
连败一役，缴出两支安打，即使“外野3帅”陈杰宪、苏智杰和林安可已经可以同场出赛，
他已经连4场被总教练林岳平排定为先发第3棒。
这种境遇，去年的潘杰楷连想都不敢想。
2021年一整季，潘杰楷只在一军出赛5场，7打席，5打数无安打，选到2次四坏球，连二军都
只有2成58打击率，这一年，他的状况很多，从遭受网络攻击、右手勾状骨受伤、低潮，到
最后在季后开刀…
“有想过我是不是要找其他事情做，不要把心思一直放在球场上。”回顾去年最失落的时候
，当时27岁的潘杰楷心中不免萌生退意，“如果离开这里，我还有什么办法生活？看可不可
以学一些专项，做体能训练这些，转念一下。也去看了一些书，《原子习惯》那种书，那时
候就一天过一天，也不晓得自己在干什么，很想要练，但可能心有余力不足。”
也许很多人都有类似的经验，明明在工作上认真、努力，但就是不知道自己在做什么，没有
目标，就只是把事情做完而已，潘杰楷说：“我不知努力的方向是往那里去，我也不知自己
是属于什么样的角色，就是一整个茫然。”
这样的心态在一般工作岗位上，不见得会遇上生存危机，也许只是在原地踏步、无法晋升，
但在职棒领域上却是非常可怕的，尤其是在二军，只要不思进取，不拉自己一把，很容易就
沈下去，一旦变成这种状况，他说：“你会觉得看不到自己上面的位置在那里，就会觉得再
怎么练就是这样，而且年纪也到了，中生代了，再没有成绩的话，机会就越来越少…”
更何况，每年透过选秀加盟，厉害的学弟们不少，自己有了“上不去”、“看不到目标”，
那么该如何是好？
回过头来看看潘杰楷去年的低潮，第一个爆点是网络攻击事件，去年1月初，就在统一狮在1
月10日开训的前一天，PTT网友CrazyWinnie爆料，影射他趁著老婆待产约队内妹妹到饭店房
间，之后潘杰楷在球队和经纪公司的协助下提告，只是这位外号“没品维尼”的人士还涉及
了不少网络纠纷，这两年在司法过程中闪闪躲躲，至今仍无结果。
网络上被讲得很难听，连现实生活中也逃不过，潘杰楷说：“去年有一阵子，出去吃饭的时
候，都很怕会被认出来，比赛时也不敢抬头往观众席看，现在当然就不会这样子了。”
绝大多数开骂的网友、球迷多半是跟在风向在做，说出来的话大多不必负什么责任，但往往
不会去想到，这些无意间讲的话，已经对选手造成伤害。等到真正走出来，潘杰楷已经花了
不知多少时间，“我就想成，去接受人家的批评，想办法让自己转念，用成绩打回来就好，
就希望今年这个成绩可以维持下去，让大家记得。”
网络攻击事件，影响的是心理层面部分较多，实际上造成去年低潮较直接的原因是运动伤害
，困扰一整年的右手勾状骨伤势，“去年春训就弄到了，当时就有去看医生，医生那时说不
用开刀。”
虽然可以不必开刀，但不代表不麻烦，要复健，手感随时会受伤痛影响，但考量再三，他说
：“前一年总冠军战还打得不错，就是我们冠军那一年嘛，下半季也打得不错，想说可以延
续，就不想放掉那个机会，就硬撑著。”
硬撑的结果就是负面影响，成绩打不起来，“又发生了一些事，心情就比较低落，比较没办
法专注在球场上，负面的想法跑进来，然后在二军也没有太多正常的表现，就是连二军都打
不太起来。”最终一军也不过7打席，“就觉得与其这样，不如赶快开一开…”
因为去年球季结束得晚，再加上COVID-19疫情肆虐，各队大多在春节假期过后，于2月才开
训，但在1月都有第一波的基础或体能训练，潘杰楷在第一阶段就参加，但只接球，不打击
，到了2月才“开打”，只是初期还真得有点不安，“一开始还是会很不舒服，要想办法去
适应，因为拿掉了（勾状骨），打的时候还是会不舒服，但没办法，要撑过去，像（林）安
可那时候应该也遇到跟我一样的状况，其实心里会觉得说我可以，但身体就是不允许，就想
办法去适应他，去恢复正常。”
季初当然从二军开始，既然开了刀、从头再来，也早就做好心理建设，把自己本分做好，没
想到机会来得比想像中快，狮队因为伤兵过多，再加上队中有一些选手确诊，4月21日就让
他完成本季一军初登场。
上半季结束，潘杰楷在45场出赛中，缴出3成11打击率，下半季一度在6场比赛中只敲出1支
安打，但在8月3~10日的5场比赛又敲出10支安打，打击率回到3成10。
能够打出“最佳进步奖”的行情，潘杰楷归功于那种类似“以退为进”的心情，“讲白一点
，我觉得胜负压力比较不在我身上，我还没到那么有影响力，我必须先把自己顾好，才有能
力去帮到球队。”所以他很庆幸在球队需要时，能够贡献自己的心力，然后又以队中看板球
星陈杰宪为例，“杰宪压力最大啊，所以我有机会的话就想办法帮助球队，不能说杰宪打不
好，我们就应该打不好，这样不对啊！像智杰不在，我就要想办法把智杰的份打回来，球队
不是只靠1、2个人啦，要大家团结才有办法赢球。”
虽然曾经遭受到激烈的网络攻击，但潘杰楷认为自己能坚持下去，也是因为球迷的支持，“
我也很感谢有些球迷即使在我不好时，也会关注我，不会看我去年没打好，成绩不理想，就
不看球，都是默默在关心我。”
另外一个原因或许是统一狮今年首度聘请专业心理医师驻队，当上半季伤兵多，教练团不得
不多用年轻选手时，让某些选手在不知所措时，有了咨询的对象，潘杰楷说：“那位老师常
常来，一开始会先聊天，会告诉我，如何运用一些心理技巧，让我将注意力拉回到球场上，
因为有时真得会紧张嘛，一紧张就会有一些想法，像是怕球打过来自己会漏接，老师就会告
诉我们一些心理技巧，该如何去克服这种问题，还有在打击区时，该如何去克服一些负面的
想法。”
总教练林岳平当然是潘杰楷能够从谷底攀升的贵人，他说：“贤拜给我们机会真的蛮多的，
他知道我们有这个能力，但也知道刚上来要马上适应，可能不太容易，他会给你时间去慢慢
找节奏，如果真的不行，才会再下去调整。”
但他也没忘了年长15岁，同是一垒竞争者的大学长高国庆，“他就告诉我一些打击上的心理
策略，你必须要先强壮自己的心理，才有办法去面对投手，如果一开始心态就不够强，就会
被投手压住，很难去突破他的球，既然上去了，就要有更强烈的心态去战胜投手，如果站上
去你觉得我是二军上来的，一军投手会很难打，那你就会被解决。”
https://tsna.com/article/60343