https://news.yahoo.co.jp/articles/c85d5dc729a6241e38baec1d60a769f1d98639b6 BIG BOSS 今天谈到清宫的改造计画 季前的减肥指令,让清宫成功减了十公斤 接下来第二步就是“肌肉化” 重训让肌肉更有力量,挥棒速度变快,看球时间可以变长 整个 POWER UP 理想的目标是有如“村上君一般的魄力感” 希望清宫能从现在开始,一天30~40分钟也好 为明年做准备,季后一口气冲刺 希望明年春训看到他打击,能让我喊出“真的假的!?”