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JAL96 (JAL96)
2022-07-13 15:22:07新闻来源:自由
新闻标题:中职》胡智为洋将级续航力 “山本由伸训练法”助攻
新闻内容:
〔记者龚乃玠／台北报导〕统一狮胡智为预定明天先发对上富邦悍将，他今年准备轮值期
间的规划中，导入丢掷塑胶标枪的特殊练法，令人想起当今日本职棒最强投手之一的山本
由伸，“掷标枪”已变成他最大招牌，近年吸引不少日本投手也引进山本流训练。
今年胡智为在投牛棚前，以及比赛结束后都会借由掷标枪调整。“发力点、出手点都有明
显改善效果。”他解释，标枪掷出后观察枪的飞行正不正，“如果是正的，代表出手点是
对的，转乱就是错的，标枪的飞行会很明显告诉你差别。”
胡智为在2016年就开始掷标枪，“我在美国有个私人教练，跟他讨论过后，去国体跟标枪
教练吕景义学习，包括丢枪的动作和角度，下半身如何用力，像是腰部的扭转力量，把这
些东西运用在投球上面。”
胡智为也看过山本“掷标枪”的影片，“我觉得他比我还要更早开始耶，看他丢标枪的动
作、力量运用，还有那个飞行距离都是顶尖的，感觉从国中、高中就在丢了。”
事实上，日本媒体报导山本由伸进职业第一年的2017年才导入标枪训练法，当时他因为登
板后经常感觉右肘疼痛，长年共事的体能训练师在休季推荐丢标枪，起初山本把长70公分
、重400公克的塑胶标枪带到春训时，还引来异样眼光。
山本由伸访问时曾指出，“我有个长年合作、帮我保养身体的体能训练师，一开始他建议
我做这个，但我把标枪拿到春训时，可能是因为没人这样做过，有不少反对的声音，但我
选择相信他，现在有这样的结果，很庆幸自己没有因为被反对而改变。”
山本由伸解释，标枪本身又重又长，必须要使用全身力量去丢才会远，不太会用到手肘，
这种训练法让自己在投球上有所修正，比较不容易对手肘造成太大负担。
今年胡智为也展现洋将等级的续航力，本季至今总计投81局冠居全联盟本土投手，还两度
被赋予“投1休4”的重任，他都有办法吃下至少5局，包括6月6日休4天对乐天桃猿投7局
掉1分，标枪训练多少带来帮助。
山本流训练不只丢标枪，“桥式瑜伽”也是一大招牌。胡智为笑说，“那个太难了。”但
也说，山本是他非常欣赏的投手，“只要他有比赛，我都会想办法去找影片，一球一球看
怎么丢。他投球就是个艺术，在场上的控球、夺三振力、霸气、体能的展现，都是很棒的
学习对象。”
明年经典赛台湾若杀去东京，两人说不定有交流机会。胡智为笑说，有机会很想跟他讨教
标枪训练法，“我想问他做这个的时机点，这是一个很棒的学习机会。”
新闻网址:https://reurl.cc/55YpGM
作者:
Vaucied (没事)
2022-07-13 15:23:00大哥没有输大哥还敢对猴子先发吗？？
作者:
sasadog (派派我老婆)
2022-07-13 15:24:00为啥不敢?
作者:
yuechen (大谷结衣)
2022-07-13 15:25:00好猛 希望有人去跟山本说台湾也有大投手在做他的方法XD
作者:
yu32235 (醉卧闲看江湖老)
2022-07-13 15:25:00有什么好不敢？
作者:
LSLLtu (如雨随行)
2022-07-13 15:27:00有什么好不敢的，他的总欸又不是林威助
作者:
lgng66133 (Mad Fer It！)
2022-07-13 15:28:00有啥好不敢 自己不会算轮值喔 不是很闲
作者: Fujiki (confused) 2022-07-13 15:28:00
作者:
mutta (mutter)
2022-07-13 15:29:00为啥不敢啊 有可怕的人吗
作者: shouchuan 2022-07-13 15:29:00
大哥赞赞
作者:
AAaaron (....)
2022-07-13 15:32:00有什么不敢的？球在他手上
作者:
stone31 (快腿 史东)
2022-07-13 15:32:00用标枪训练丢人比较准吗
作者:
Vaucied (没事)
2022-07-13 15:34:00期待胡大哥在桃园先发接受满场嘘声
作者:
xx985617 (Loada5566)
2022-07-13 15:34:00推山本
作者:
r5566ex (rice)
2022-07-13 15:35:00为什么不敢？
作者:
deltz (deltz)
2022-07-13 15:36:00再反串就难看了啦
作者:
seattle20 (seattle20)
2022-07-13 15:37:00日本社会很在意他人眼光 特立独行很容易被排挤吧
作者:
HANKYU (^^)
2022-07-13 15:37:00我大哥
作者: j21802 (八德张孝全) 2022-07-13 15:42:00
山本会像8+9一样故意砸人呛声吗？
为什么不用高蛋白 肌肌练很大的投那么烂该不该学习别人
作者:
zero0202 (GALEON)
2022-07-13 15:48:00不会 但更不会守备时去踩跑者的手再一副嚣张样
作者: songda (专注力) 2022-07-13 15:50:00
如果明天先发，下下礼拜很难客场出战乐天
作者:
sosokuo (soso)
2022-07-13 15:52:00山本应该不会像8+9一样故意撞人，队友还帮他讲话
作者:
cloud6666 (keni90210)
2022-07-13 15:59:00帅ㄧ下战绩要被爪超越了
作者: kiwikiwikiwi (kkkiiiwwwiii) 2022-07-13 16:02:00
有啥不敢，应该问梁家荣还敢上打击区吗
作者: MANCHESTER03 2022-07-13 16:03:00
山本会像8+9一样把球队的球风带向暴力球风吗
猴宝宝就连抛完彩带都活在7/8，就别怪一直被提鬼脚和冲撞日职有人会出鬼脚和找围事吗
谁活在7/8是被打爆看人抛彩带那队吗讲得好像丢人触身不是暴力行为一样w原来鬼脚 冲撞是伤人 丢人触身不是喔?
作者: kuroro1012 (要斗) 2022-07-13 16:07:00
讲的好像某队没有丢过人触身一样XD
作者: tonydamu 2022-07-13 16:07:00
大哥的大哥！
作者: YoGlolz 2022-07-13 16:07:00
一堆人还在崩溃 有趣有趣
→ hyperfrog: 讲得好像丢人触身不是暴力—三颗触身球砸完骂打者是肢体暴力+言语暴力，事后球迷喊砸下去是正义
作者:
cloud6666 (keni90210)
2022-07-13 16:09:00怎么感觉ㄧ直提踩手的走不出来
先讲先赢？先说别人活在7/8，到底是谁才活在7/8？
作者:
zero0202 (GALEON)
2022-07-13 16:12:00笑死 明明是先说触身呛声的走不出来吧
上面的圣人们先开呛，喵宝回呛，其他圣人：提踩脚是走不出来吗
还是想让总板北韩板化才轻松愉悦，在北韩板就是圣人可以嘴，别人不能回嘴先开呛的金门V吱已经被圣人吱切割了
作者: kuroro1012 (要斗) 2022-07-13 16:15:00
回嘴就是走不出来啦
作者:
cloud6666 (keni90210)
2022-07-13 16:15:00好气，真的走不出来
作者: kuroro1012 (要斗) 2022-07-13 16:17:00
大家一起走出来好吗 好正向喔 我补推我大哥
作者:
lgng66133 (Mad Fer It！)
2022-07-13 16:17:00楼下金门王V吱
作者:
cksuck (俊吉的巨人)
2022-07-13 16:18:00都上过大联盟了有什么不敢的啊XD 如果TS遇到难道可以跳过吗
作者: josemora 2022-07-13 16:26:00
射S……..
作者: nihow78 (这不是分身) 2022-07-13 16:33:00
有啥不敢先发 子豪才不敢吧满场嘘声 然后许什么的出来比听不到
作者: Yofu (Happy!Yeah!) 2022-07-13 16:49:00
想起勇士队有选印度标枪选手去练投，然后失败了
作者:
Arens5566 (Arens5566)
2022-07-13 16:49:00没办法，就有人先踩人装没事
作者:
sosokuo (soso)
2022-07-13 16:56:00整篇下来真的不知道美足粉在工三毁
作者: stefanie25 2022-07-13 17:02:00
大哥没在怕的好嘛
不然满场嘘声我要干嘛,装听不到？当每个人都跟喵喵一样圣人
作者: bnb89225 (win win wen) 2022-07-13 17:35:00
反观高蛋白训练法
作者: pchs80309 (80309) 2022-07-13 17:36:00
智为我大哥
作者:
davxyz (雄)
2022-07-13 17:54:00智为我大哥!胜利是姗姣!我只知道义气啦!只要大哥手上有球,没有他不敢砸的人!球来就砸!
作者:
takaai (asdg)
2022-07-13 18:15:00看来前面选的海龟投手好像全放枪了 尤其是邦邦的江 还用高薪乔回来
作者: mushinc 2022-07-13 18:32:00
圣人迷正常发挥
作者:
cloud6666 (keni90210)
2022-07-13 18:46:00说超帅的圣人迷吗，帅完连输三场
作者: keichi (旅行的话你想去哪) 2022-07-13 18:56:00
毕竟三垒手被踩受伤
作者:
a82412 (ㄚ彰)
2022-07-13 19:04:00谢谢我大哥胡哥
作者:
miaoking (One for All~All for One)
2022-07-13 19:41:00这样郑兆村退役后可以设计投手休赛季标枪训练营XD
作者:
Arodz (锁一点螺丝...)
2022-07-13 20:42:00胡智为的续航力真的不错