江少庆还在“缩水”？起起伏伏险见8字头：我也是害怕
记者王真鱼／台中报导
富邦悍将状元投手江少庆今年春训曾透露，自己体重一直下滑，14日更新近况，直言目前
仍是起起伏伏，“还是一样很可怕，快见到8字头，我也是害怕。”
江少庆自认返台后有些“缩水”，以往在美职体重维持在97公斤、98公斤快要破百，但返
台之后，掉到90出头，为此困扰许久。
“各方向都有在讨论，只是还没真的找到问题点，只能尽力吃多一点，训练保持在同样的
强度。”江少庆说。
江少庆一直在适应台湾的饮食习惯，平常要找很好的蛋白质食物，他坦言不是那么容易，
“自己煮吗？是可以，但比赛时间很晚，要一大早起来煮早餐真的太累了，运动员还是要
有足够的睡眠时间让身体恢复。”
要有充足的睡眠，营养也不能少，江少庆作息时间往后推，早上还是会起床吃早餐，补充
需要的营养。
体重下降是否影响球速，江少庆认为，多少有连带关系，“肌肉量减少，身体适应的感觉
会不同。”
他苦笑称， 变瘦之后，看起来更精实，但离好的状态，还是差一截，“现在是有好一点
，多亏两个体能教练协助，有维持在93公斤左右，没有持续下降。”
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