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林子豪体型大一号 加强重训努力有收到成果
2022-04-02 21:40 中央社 / 台中2日电
中职统一狮队20岁年轻好手林子豪本季身材“大一号”，今年聘请训练师，特别针对重量
训练下功夫，也加强下盘，让守备更稳定，顺利入选开季一军名单，他说努力有收到成果
。
林子豪目前体重92公斤、身高188公分，他刚进中职时官方纪录的体重是73公斤，外观上
与去年相差非常大。他表示，之前在高中时没有接触太多重训，但今年有请训练师，“今
年感觉身体状况比去年好很多。”因为重量训练做比较多，吃的也比较多，才会让林子豪
的身型大一个尺寸。
虽然身材变壮，不过林子豪指出，灵活度并没有受到影响，主要是因为下半身肌肉更强壮
，反而动起来会更快，“接球感觉就不一样，很快就可以跑到定位，有时候还会跑过头。
”去年林子豪守备较不稳，不过他提到，今年第一阶段春训开始后每天都在特守，为期约
2个月，所以接起球来更有自信。
去年林子豪就在一军出赛达80场，不过今年是他生涯首次开季一军，他说：“这段时间努
力有收到成果。”林子豪指出，其实在官办热身赛没有打很好，但这几天教练陈连宏帮助
他调整，状况有拉回来，找回自办热身赛时的打击动作，“加上今年比较有爆发力，现在
身体比较轻松一点。”
回想起去年刚上一军的心情，林子豪表示，比较兴奋也很忐忑，怕自己很快就会下二军；
不过有了去年的经验之后，他已经知道要如何准备开季，“不会像去年一样收到通知就匆
匆忙忙上一军，今年该做的准备都做好了。”
至于今年球季目标，林子豪希望简单一点，守备率比去年好，打击成绩则是维持（去年守
备率8成89、打击率2成56），各项成绩都比去年好一点就会满意。
作者:
OrniG (我爱yoyoma)
2022-04-02 22:11:00重20公斤也太多了
作者:
starxls ((〞︶〝＊))
2022-04-02 22:14:00现在这样比较像运动员 73公斤太瘦了
作者: TaiwanKimchi (淫虫虫) 2022-04-02 22:18:00
赛后要去让肌肉松一下
作者: SMG2016 2022-04-02 22:18:00
两个子豪进职棒后都大了一号
作者:
BlairWang (BlairWang)
2022-04-02 22:23:00肌肉不是决对的 打击或投球是身体一连串协调的作用 一味求增重跟肌肥大 对活动度的影响很大像江少庆这样又粗又软的 那不是半年就练出来的
作者: TaiwanKimchi (淫虫虫) 2022-04-02 22:25:00
赛季后体重就掉下来了啦
作者: rbull (假高尚一大堆) 2022-04-02 22:25:00
有这种问题的 一律去看大谷变多大号
作者: marty7976 (勇样) 2022-04-02 22:30:00
他身高188 这样才是运动员该有的体格吧
作者: david7614 (david7614) 2022-04-02 22:36:00
加油 看得出企图心 希望能打出好成绩
作者:
n10617 (Xing27)
2022-04-02 22:38:00他跟刘基鸿哪个守备比较惨
作者:
qqstory (......)
2022-04-02 22:42:00三垒砲
作者:
BusterPosey (Barca!Giants!Rafa!)
2022-04-02 22:47:00子豪魔化了
作者:
otter (protect)
2022-04-02 23:00:00子豪好厉害
作者: stoke4096 (stoke) 2022-04-02 23:01:00
反观李宗贤
他所谓的多吃应该也是有营养师规划，不是那种想吃什么就吃什么没忌口的
作者:
shintz (Snow halation)
2022-04-03 00:09:00外肌肉装甲
作者:
arext (月伴琴)
2022-04-03 06:25:00子豪长大了
作者: mazinger 2022-04-03 09:48:00
跑过头就是体重太重 煞不住
作者: cnconnhc (路遥知马力) 2022-04-03 10:29:00
子豪长大了