高中捕手养成术 中华队三代铁捕怎么看？
记者陈立勋／台北报导
中华职棒从2013年起开放高中生参加选秀，但近年没有培养出太多优质高中捕手，过去历代
国内培养出明星捕手，其中最具代表性的中华队铁捕，包括洪一中、叶君璋、高志纲目前同
样都在职棒服务，对此三人提出自身观察。
高中捕手缺自信 洪一中：就看敢或不敢
执教生涯拿过7次总冠军，洪一中堪称传奇名捕，有关于好捕手定义，洪一中表示，“好捕
手本来就没有那么好训练，中职队伍太少，相对人才就少，有时候捕手的头脑是与生俱来，
并且透过后天培养，最主要心理素质要够，捕手在场上是协助角色，帮助总教练控制场内，
并且帮投手留意打者，心态如果太紧张，容易慌张的话，捕手就没有尽到本分，没有帮到投
手。”
谈到近年高中生捕手，洪一中认为，“高中捕手想在职棒打出成绩比较困难，刚进职棒一开
始很菜，搭档投手几乎都是前辈，甚至于碰到洋投，年轻捕手对自己如果不够有自信，很容
易害怕，场上不敢指挥，需要靠比赛经验累积，目前中职二军强度没有那么好，想在二军养
出好捕手不容易。”
对于近年进入职棒的高中捕手，洪一中观察，“早期捕手养成多半在中华队时期，训练强度
强，成长就很快，目前基层捕手出身的教练比较少，如何在基层提升捕手能力，也是个问题
，相较于高中捕手，大学捕手经验较多，脑袋比较成熟，心态比较稳定，反观高中球员心智
没有那么成熟。”
洪一中再补充，“主要是敢或不敢，事情没有对错，现代棒球分工越来越细，近年高中教练
都帮捕手配球，跟以前大不相同，如果能放手让捕手去配球，胆子就比较大，也比较果决，
反之如果都听教练，捕手成长就比较慢，捕手本来就是非常累人的工作，吃力不讨好，大家
都想当投手、游击手，但基层一定要多培养，先有‘量’，才能去谈‘质’，近期年轻捕手
当中，味全龙队捕手蒋少宏还不错，让投手与队友都对捕手有信心，蹲捕很有安心感。”
年轻捕手素质不差 叶君璋：关键在于选才
国家队捕手继洪一中之后，味全龙队总教练叶君璋接下国家队主战捕手，这些年担任职棒总
教练，接触到不少年轻捕手，叶君璋认为，“目前国内捕手培养以‘量’为主，以前比较偏
重于‘质’，近年捕手平均素质并没有比较差，但以前我们早期只要一蹲捕就是好几年，现
在则是很多人一起分担捕手工作，过往习惯把捕手当成场内总教练，着重于技术上的能力，
但现在不一样，捕手只是当成场上的一个位置，包括暗号与作战都是教练发出去，动脑这部
分交给教练去负担，主要是棒球型态改变。”
叶君璋认为，“好捕手主要看临场反应，思考逻辑很重要，好捕手无论接球与挡球时，都会
有一种美感，像是早期欣赏美国职棒铁捕罗德里格兹（Ivan Rodriguez）、日本职棒伊东勤
以及古田敦也，这三人都是好捕手中的好捕手，话说回来培养年轻捕手，关键还是在于选才
，什么样的人适合当捕手，这部分跟个性颇有关系，包含不服输的心态，如果觉得不如人，
就要比别人练得更多，态度也会影响到别人，在场上认真挡球，展现出奋战精神，同样能感
染给投手与野手，队上的蒋少宏就有这项优点，至于中信兄弟高宇杰具备好捕手的条件，未
来很有机会接班中华队主战捕手。”
过去曾在美国职棒小联盟体系担任教练，叶君璋坦言，“以前从国小开始蹲捕都是自己想办
法配球，但如今捕手只要接球、挡球、阻杀达到标准就可以，换个角度想，以前没有情蒐或
是数据分析，不像现在提供捕手大量资讯，由于球员不一定能完全吸收，所以这部分工作由
教练分摊，比赛时再传达给捕手，球队最重要目标是赢球，哪种方式可以帮助球队赢球，就
会怎么做，如果捕手都可以自己应对，教练自然就会交给捕手自己处理。”
叶君璋表示，“棒球是结果论，有时候配球很难判断好坏，重点在于实战经验，大多数教练
在训练捕手环节不会差太多，但关键在于上场之后，捕手自己能不能体会，捕手角色很重要
，会影响到比赛胜负，也正因为如此，所以教练才会想办法帮助捕手，包括打暗号或是下指
令，就像会出现所谓的专属捕手，某种层面来说，就是把重责分担出去，以前会让捕手承担
胜负，但现在观念已经有所改变。”
培养高中捕手需要耐心 高志纲：4到5年是基本
接续洪一中和叶君璋在国家队铁捕位置，统一7-ELEVEn狮高志纲2018年先从二军总教练开始
，2019年转任一军首席教练，高志纲表示，“捕手养成本来就需要多一点时间，比赛判断需
要经验累积，前几年大家重视打击，选手训练重心放在攻击部分，多少会影响到捕手养成，
依照职棒现况，只要能打击，就一定有位置，不像早期捕手专注于守备上，打击是能打多少
算多少，目前趋势有点不太一样，现今年轻捕手的攻击能力比早期好一点，但守备细腻度就
差了一点。”
这几年狮队选进不少高中捕手，包括罗暐捷、李丞龄、张翔，高志纲认为，“高中生捕手进
到职棒，能不能承受竞争压力，高中生捕手养成起码需要4年到5年，才能了解大人的棒球不
太一样，当年我高中毕业先进入成棒，经过各项赛事洗礼，才知道大人的棒球是怎么玩，进
到职棒又是另一种体验，从高中直接跳到职棒，不是件容易的事情，年轻捕手在身体素质容
易训练，但是经验与判断，需要多一点时间，培养一个王牌投手可能只要2年到3年，但要成
为一个好捕手，除非一年打150场比赛，而且比赛强度要够，或许比较有可能，就像以前我
们也是透过参加培训队，到世界各地比赛，透过比赛拉高强度。”
至于如何协助高中捕手，高志纲坦言，“高中捕手心智与抗压确实都与读过大学的捕手有所
差别，身为教练能做的就是唠叨一点，在旁边耳提面命，分析给选手听，一直跟他们讨论，
对于他们比较有帮助，我以前也是不断在失败中学习，承受失败的过程，如果没有当时那段
过程，不会有后来的成长，高中捕手进到职棒，除了了解各队打者，还要与队上每位投手和
教练团搭配，并且要能预判场上可能发生的任何状况，职棒教练需要多一点耐心，4年到5年
是基本，当初我进职棒是24岁，一路都在学习，有很多细节是身体条件以外，那些东西才是
精随。”
此外，高志纲更表示，“除了技术之外，好捕手主要是判断与反应，捕手在比赛中脑袋一直
转，如果反应不够快，就很难应付比赛，以前洪一中总教练和叶君璋总教练在国家队传授我
很多经验，好捕手特质在于分析与判断，不管是打击或是守备，都知道自己要做什么，这几
年其实已经不分日式或是美式，训练上除了团体训练，都会针对个别需求安排训练菜单。”
高志纲认为，“捕手训练越早开始越好，熟悉程度够，才能拥有更多经验，目前三级棒球蛮
多比赛都是教练负责配球，对于捕手养成来说比较吃亏，以前我们都是自己配球，本身很幸
运启蒙教练赖朝荣就是捕手出身，不管是接球、挡球、阻杀，训练量都蛮充足，其他细节进
到职棒之后，也都练得更扎实。”
观察国内年轻捕手，高志纲认为，“高宇杰和蒋少宏都不错，队上19岁张翔进到球队还在观
察，身体条件不错，但还需要多磨练，早期捕手打击能力通常比不过其他位置的打者，但这
几年有不少选手具备打击能力，后来转练捕手，包括张进德与林岱安，而张进德经过美国职
棒系统洗礼，适应力比预期好很多，至于林岱安临场反应好，具备捕手条件，林岱安当初也
下很多功夫才有今天，不过这些案例都算是少数。”
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