MLB春训现场／邓恺威惊人三振功力解密 改掉拖拖拉拉小动作
（中央社记者林宏翰亚利桑那31日专电）棒球比赛中投手主导节奏，这个简单的事实，却
是旅美投手邓恺威去年最深刻的领悟。他改掉犹豫不决的小动作，缔造6局13次三振的个
人新高，获选联盟单周最佳投手。
6局18个出局数，邓恺威当时三振13人次。比赛发生在去年9月9日小联盟球季尾声，旧金
山巨人高阶1A的台湾投手邓恺威运用曲球、滑球、变速球，搭配下沉尾劲的快速球玩弄打
者，缴出生涯最多三振的一战。
三振向来是邓恺威的拿手好戏，他去年在高阶1A先发21场投95.2局，赏给对手142次三振
。换算数据，他平均每9局可以K掉13名打者以上。
在巨人队的春训基地，23岁的邓恺威接受中央社专访，谈到去年球季一开始起步不顺遂，
“怎么投，怎么被打”，经过与投手教练讨论后，针对投球的节奏来调整，收到惊人成效
。
不只那场6局13K的比赛，邓恺威7月14日也有一场6局10K，因此获选为高阶1A西北联盟的
单周最佳投手，名字登在小联盟官网，提到“来自台湾台中的右投手”。
邓恺威解释，以往投球时，从捕手接到回传球之后，他习惯退出投手板，摸摸帽子、摸摸
球，花一点时间才会踏上投手板，看捕手的暗号。但他跟教练讨论发现，因为这些小动作
，让他投球的时候“不自觉多想了一下”。
他发现，改掉拖拖拉拉的习惯后，投球节奏更明快，不再犹豫，不会有时间想太多，“投
起球来变成是很自然的身体反应”。
邓恺威拥有95英里（153公里）的优势球速，快速球带有下沉尾劲，搭配曲球、滑球、变
速球等武器迷惑打者。球技上颇能主宰场面，但他透露旅美4年多以来一直在投球以外的
其他层面精进自己。
除了投球节奏，邓恺威强调比赛之前的功课，他笑说：“这是被逼出来的。”
邓恺威回忆，4年前初来乍到美职，在最低阶层的新人联盟，发现自己投球不是大好就是
大坏，无法保持每一场稳定。他与当时的翻译许人杰讨论后，在双城小联盟的投手教练瓦
斯盖兹（Virgil Vasquez）身上找到答案。
瓦斯盖兹教给邓恺威一套方法，到现在一直受用，他认为自己是靠着这套方法，才能在场
上维持高三振率。
邓恺威会在每场比赛前，事先调出对方每一棒打者的影片，从不同角度观察打者挥棒，在
笔记本写下配球方式。比赛进行中，对决完1到9棒一轮之后，他会根据教练纪录的资料，
重新思考第二轮怎么面对打者。
邓恺威带着计画上场投球，临战再依对方的应对方式来调整。打者第二次面对他时，又要
应付完全不一样的配球。他说：“对打者了解透彻，让投球更有信心，感觉就像：我投什
么你都打不到。”
事前做好准备，上场果断投球，在小联盟一步一步进化的邓恺威还学到“相信自己”这件
事必须贯彻在投手的心底。
邓恺威曾有一场比赛惨遭对手猛攻，陷入“怎么投，怎么被打”的窘境，下场之后他向投
手教练求助，教练告诉他：“你三振了他们7个打者，你确定他们真的打得好吗？”
当时他觉得，对手球队因为经常交手，熟悉他的球路，“他们知道我的球会怎么跑”。教
练告诉他，带着这种想法投球，结果当然不好，“当你开始怀疑自己的时候，投球就会很
犹豫，想着这一颗投出去会被打吗？结果一定会被打”。
邓恺威说，以往遇到这一类状况时很容易钻牛角尖，怀疑自己的投球动作出了问题，但经
过教练与科学仪器的帮助，他明白“问题不是出在我的身体，问题出在我的想法”。调整
心态、加快节奏之后，去年球季后半段渐入佳境，大秀三振功力。
https://www.cna.com.tw/news/aspt/202204010087.aspx