吕彦青肩膀仅疲劳无发炎 林桑提醒：多跑一点、小肌肉多做
记者王真鱼／台北报导
中信兄弟吕彦青顶替右脚不适的张志豪出席中职季前宣传记者会，谈到自己的伤势调整状
况，他表示，一切相当顺利，赴医检查后，医生表示只是有些疲劳。总教练林威助提醒，
“多跑一点，小肌肉多做一点。”他笑说：“我今天还有练球再来！”
吕彦青传出左肩不适，自办、官办热身赛都没有上场，林威助日前受访坦言，赶上开季是
有难度。好消息是，他近期已经牛棚3、4次，最快下周就会Live BP，“或是下下礼拜，
再来就可以实战。”
德保拉也在最近传出腰闪到，同样赶不上开季，吕彦青认为，自己应该会和德保拉在差不
多的时间归队，“目前规划是4月中开始实战。”
张志豪日前热身赛不小心被自打球打到右脚，今天临时取消出席季前宣传记者会，吕彦青
代班上阵，还带“小抄”上台，他笑说：“看小抄其实也很紧张！”
林威助认为，吕彦青可能是为了准备台日，太急着把强度拉高，对此本人表示，不知道是
不是因此导致不舒服，但现在状况都在掌握之中，也感谢总教练提醒，接下来要多跑一点
、提升小肌肉肌力。
对于新的一年目标，吕彦青强调，如同之前所说，希望登板都能丢满7局，“胜投不是我
会在意的，主要是要能够丢满7局，为球队贡献比较重要。”
来源: https://sports.ettoday.net/news/2217020
作者: jim1276tw (高雄黄晓明) 2022-03-27 16:28:00
蛇
作者: ChienEric 2022-03-27 16:29:00
肩膀疲劳要多跑步？
作者: chaobii (软糖) 2022-03-27 16:36:00
下半身帮你肩膀投球
作者:
erodora (嗄 你说啥)
2022-03-27 16:40:00王葛格就是下盘不够稳才变成肩伤啊
作者: asd22961166 2022-03-27 16:41:00
不然肩膀不舒服要继续投球吗
作者: ak74box 2022-03-27 17:03:00
跑起来
作者:
HSyiee (天大地大台蚵大)
2022-03-27 17:09:00强化下盘减低上半身的负担，好像有一点合理
作者:
jorgesoler (在IG遇见妳stormtrollper)
2022-03-27 17:10:00梦只在当下，长跑无敌啦
作者:
acep0804 (acep0804)
2022-03-27 17:11:00你教练还医生？
作者:
hcastray (H.C.Astray)
2022-03-27 17:12:00跑起来
我爪，觉得跑步真的很日式杀猪公过度做有氧会影响重训效果要练下盘力量绝对不是靠跑步
作者:
love5566 (CHINA IS SHIT)
2022-03-27 18:36:00...............又是跑步
作者: milk7006 2022-03-27 19:00:00
肩膀疲劳跟跑步的关联在那
作者: pcfox (京极元狐) 2022-03-27 19:02:00
看上面好像很多专业教练 PTT真是卧虎藏龙
作者:
NICLEO (逆雷)
2022-03-27 19:15:00键盘体能教练
作者:
herosan (小山)
2022-03-27 21:28:00多跑一点也可以解读成做冲刺吧，为啥一定是长跑