丘总调一下！林益全挥棒流畅度UP 分享稳定出赛破百场秘诀
ETtoday新闻云 记者赖冠文／嘉义报导
富邦悍将林益全今年迈入职棒第14年，除了季后固定重训之外，总教练丘昌荣也给予建议
，找回过往挥棒流畅度，让打击更进化，林益全很有兴趣尝试新事物，也分享每年几乎都
能破百场稳定出赛的关键。
“丘哥说想要找回我过往挥棒的流畅度，比如现在打击有80分，希望协助我调整到100分
，相信在旁观者的角度有不同见解，现阶段尝试不同的训练，可能要等到热身赛才会收到
效果。”林益全说。
林益全很开心有新的收获，乐于尝试新的训练方式，增加新知识，“如果之后转换跑道当
教练，也有东西可以跟年轻球员分享，我觉得这是好事，多去尝试。”
林益全过往职棒生涯13年，只有2018年出赛数95场没有破百，其余球季缴出破百场的稳定
出赛，替球队贡献，他分享最重要是规律生活、成绩稳定，但成绩稳定又与出赛数环环相
扣，他表示饮食、营养补充和疲劳体力恢复都很重要。
林益全透露自己刚踏入职棒时，只跟着球队一起训练，当时对于营养品、重训的资讯不像
现在全面，自己也是不断摸索，参考国外运动员的方式，让自己维持身手，比如大谷翔平
、铃木一朗都有自己的训练员等等，加上后天努力缴出好成绩。
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各种调一下