[新闻] 中职》救守备！狮队独创“飞镖练法”
楼主: girl10319 (凯莉) 2022-01-13 17:45:46
中职》救守备！狮队独创“飞镖练法”林靖凯秀超狂神射
记者龚乃玠／台南报导
统一狮去年三垒守备防御率不到0.9，整体守备跟宿敌中信兄弟有不小落差，春训第一阶
段守备部门动起来，内野教练周广胜首度尝试“飞镖练法”，改善选手传球手肘过低问题
。
狮队去年三垒形成最大罩门，林子豪守73场发生16次失误，陈重廷11场4次失误，团队三
垒守备率0.894，五队唯一不到0.900。周广胜点出2人守备不稳定的因素之一，“丢球手
肘比较低。”
周广胜休季思考如何协助选手改善，无意间看见射飞镖大赛，“镖手”全神贯注在其中一
点，必须固定手肘去丢才会比较稳定，因而灵光一闪，在正规丢球训练之余，一旁设置“
飞镖区”，供选手们交叉训练。
射飞镖当然跟传球不同，周广胜将射镖距离拉长至10公尺，“这种距离，你用射镖方式丢
不到，要靠身体转身，过程中势必要把手肘抬起，再对准目标去投，这跟我们正常投球是
一样的。”
如果手腕运用不佳，飞镖在飞行过程中会乱晃，反之则是直直射去。所有内野手尝试过程
中，林靖凯无愧2届金手套，10公尺距离射镖还能射中红心，他笑说，“没有正中间啦，
是红心的外围而已。”
狮队正规守备训练没有少，周广胜引进投镖训练法，提供选手自我检视的方法。他说，选
手每天一直接，可能会觉得都在做一样的动作，换个方式看见结果有落差的话，自然会找
到修正的地方。
https://sports.ltn.com.tw/news/breakingnews/3800272
记者龚乃玠／台南报导
统一狮去年三垒守备防御率不到0.9，整体守备跟宿敌中信兄弟有不小落差，春训第一阶
段守备部门动起来，内野教练周广胜首度尝试“飞镖练法”，改善选手传球手肘过低问题
。
狮队去年三垒形成最大罩门，林子豪守73场发生16次失误，陈重廷11场4次失误，团队三
垒守备率0.894，五队唯一不到0.900。周广胜点出2人守备不稳定的因素之一，“丢球手
肘比较低。”
周广胜休季思考如何协助选手改善，无意间看见射飞镖大赛，“镖手”全神贯注在其中一
点，必须固定手肘去丢才会比较稳定，因而灵光一闪，在正规丢球训练之余，一旁设置“
飞镖区”，供选手们交叉训练。
射飞镖当然跟传球不同，周广胜将射镖距离拉长至10公尺，“这种距离，你用射镖方式丢
不到，要靠身体转身，过程中势必要把手肘抬起，再对准目标去投，这跟我们正常投球是
一样的。”
如果手腕运用不佳，飞镖在飞行过程中会乱晃，反之则是直直射去。所有内野手尝试过程
中，林靖凯无愧2届金手套，10公尺距离射镖还能射中红心，他笑说，“没有正中间啦，
是红心的外围而已。”
狮队正规守备训练没有少，周广胜引进投镖训练法，提供选手自我检视的方法。他说，选
手每天一直接，可能会觉得都在做一样的动作，换个方式看见结果有落差的话，自然会找
到修正的地方。
https://sports.ltn.com.tw/news/breakingnews/3800272
作者: tujiwu (放草吃牛) 2022-01-13 17:47:00
独创国中走廊练法
作者: besta326 (Ptsn) 2022-01-13 17:47:00
真的不让了..？
作者: aa1477888 (Mika) 2022-01-13 17:48:00
叫Michael van Gerwen来当客座教练
作者: besta326 (Ptsn) 2022-01-13 17:48:00
今天喵喵记者小编上班日是吗？一直发文
作者: kirimaru73 (雾丸) 2022-01-13 17:48:00
糸柬王求
作者: chick1227 ( ) 2022-01-13 17:48:00
有在打镖也有丢过球，我说那个…完全不一样捏不过好像比我爪镇澜宫水桶翘翘板好些
作者: inb (..................) 2022-01-13 17:50:00
世界怎跟得上台湾
作者: l810502 (欧欧) 2022-01-13 17:50:00
主要是想加强手臂位置跟稳定度ㄅ
作者: glenliu (GlenLiu) 2022-01-13 17:50:00
忍者村？
作者: yen097605703 (yen) 2022-01-13 17:50:00
阜林应该有底子 有在喝多少碰过飞镖吧
作者: Vincent8026 (交大帅哥) 2022-01-13 17:50:00
可以去酒吧练
作者: hbk20491 (〥梦中情一场梦〥) 2022-01-13 17:51:00
许闵岚
作者: Vincent8026 (交大帅哥) 2022-01-13 17:51:00
先喝到0.5再来射飞镖，训练在不稳的状态下集中精神
作者: sawkuanwoo (大家快来darkchess下暗棋) 2022-01-13 17:51:00
怎么有以前兄弟象时期的味道了
作者: Y225 (再来一次) 2022-01-13 17:51:00
新洋投罗昂也是来救守备的吗？
作者: a740125 (哈哈) 2022-01-13 17:52:00
井川庆2.0
作者: MY0620 (废废) 2022-01-13 17:53:00
晚上海安路夜训？
作者: s55510407 2022-01-13 17:53:00
原来是找镖哥啊
作者: XZXie (微软新注音败坏国文水平) 2022-01-13 17:53:00
守备烂这么久了他竟然没被换掉
作者: hao94 (豪豪) 2022-01-13 17:53:00
台南酒吧准备好了
作者: peterw (死神从地狱归来) 2022-01-13 17:59:00
小李他妈的飞刀？
作者: AA000162 (原粹) 2022-01-13 18:03:00
以为标哥
作者: vavamk (自摸十万) 2022-01-13 18:07:00
不如头上顶苹果吧
作者: oliverchamps (老佛爷) 2022-01-13 18:07:00
然后个个传球都放镖
作者: winda6627 (Fallen Wing) 2022-01-13 18:09:00
接球有问题然后练丢飞镖?!头痛医脚?!突然懂喵为啥守备被越练越烂了。= =
作者: instill8 2022-01-13 18:10:00
作者: DPP48 (DPP48) 2022-01-13 18:14:00
球赛后可以去酒吧射飞镖练守备惹
作者: hikaru77613 (我爱出世鱼) 2022-01-13 18:22:00
神奇小广真这么神？
作者: camby909 (spree) 2022-01-13 18:25:00
这跟当初许敏岚的提水桶练打击有异曲同工的效果
作者: sh3312037 (pandacarry) 2022-01-13 18:26:00
超赞，这样走廊也能练
作者: rain0212 (淋雨) 2022-01-13 18:27:00
飞镖不用多大的场地，好聪明，灵活运用
作者: Wacha52 (哇卡) 2022-01-13 18:28:00
难怪守备一个比一个还破
作者: LJEAOMU 2022-01-13 18:33:00
一种把球员当白老鼠实验的概念
作者: nickme (阿尼) 2022-01-13 18:37:00
之后就会看到中职领先全球了，mlb希望之后也能跟进建议再设个奖金之类的，练好就可以去录瓜哥的节目了
作者: wuri 2022-01-13 18:41:00
练球场地太小 只能用克难的方式解决 为难教练了
作者: book7 (...) 2022-01-13 18:42:00
这是在培养球员第二春吧 职棒饭碗不好捧
作者: straight0711 (强攻 ! 强攻 !!) 2022-01-13 18:46:00
我记得以前火焰大挑战有一台棒球守备机埸地小也很适合
作者: BigHurt (重伤害) 2022-01-13 18:54:00
这会有用吗 笑死
作者: jomon817 (Jomon) 2022-01-13 18:58:00
请客就好了 我爪考卷 你还不抄？
作者: TaiwanKimchi (淫虫虫) 2022-01-13 19:13:00
夜市就可以练了呀
作者: discoveryray (chih) 2022-01-13 19:14:00
完了
作者: cityhunter04 (无聊的乖小孩 ) 2022-01-13 19:15:00
走廊+飞镖？
作者: ak74box 2022-01-13 19:17:00
蛮有道理的啊，要嘴也等今年开打再嘴吧
作者: Yenfu35 (廣平å›) 2022-01-13 19:18:00
回winda6627，大家不是常说“不能‘头痛医头’”吗？
作者: shifa (西法) 2022-01-13 19:26:00
什么训练法都有自己的理论 就用成果论胜败吧
作者: lrh18 (鸟鸟安打王) 2022-01-13 19:27:00
就一种辅助训练 有的选手可能有效 有的无效 没有那种一套训练法可以全部人适用
作者: StrikeThree (永远的外角海) 2022-01-13 19:30:00
找黄胜雄回来当教练XD
作者: MKIU (uu) 2022-01-13 19:40:00
走廊酒驾队真猛
作者: myloveflyfly (stanley) 2022-01-13 19:43:00
所以以后比赛时牛棚里会不会一人手上一罐海尼根一边轮流射飞镖啊 酷哦！
作者: winda6627 (Fallen Wing) 2022-01-13 19:47:00
不能头痛医头脚痛医脚在医学上是指找出病源，不代表头痛医脚正确，有得到点吗?!
作者: DPP48 (DPP48) 2022-01-13 19:51:00
今晚要跟我一起练守备吗
作者: shields5566 (盾牌56) 2022-01-13 19:57:00
不只走廊 在教室也可以练
作者: ccl007 (.......) 2022-01-13 20:05:00
假日飞镖手?
作者: FatZiiiii (肥z) 2022-01-13 20:07:00
听到班长这边 明天早上洞八洞洞 大鲁阁飞镖机集合
作者: sfw0199 (100分) 2022-01-13 20:36:00
飞镖野球
作者: BenShiuan (璇璇) 2022-01-13 20:43:00
四爷练练看可以回游击吗？
作者: susanchi (寻找出口) 2022-01-13 20:54:00
夜市射气球老板瑟瑟发抖
作者: wahaha5678 (Jç½µ) 2022-01-13 20:54:00
镖哥！
作者: Elmo (艾毛) 2022-01-13 20:57:00
可以请黄胜雄客座
作者: knuckles1982 (小邪) 2022-01-13 21:00:00
郑昌明表示：
作者: jason1515 (SoSho) 2022-01-13 21:10:00
就辅助阿 跟打羽毛球一样啊
作者: testu (天若有情 Orz...) 2022-01-13 21:41:00
杀猪公味好浓
作者: suhhwanjen (九州板荡一步平) 2022-01-13 23:11:00
有一堆方式可以改善…这又不是台湾独有的缺点在那边自以为是的创新….
作者: yuri0626 (跳跳) 2022-01-14 01:19:00
靖凯应该会被各大夜市封杀XD
作者: kbytchen (yoyoyo) 2022-01-14 03:47:00
最后合约到期后都不续约 变成职业飞镖手
作者: closer0616 (closer0616) 2022-01-14 05:28:00
玩世纪帝国都知道飞镖骑兵命中低
作者: abcnelson654 (檸檬黃) 2022-01-14 06:36:00
跟兄弟借水桶和木材了吗？