中职》首次体验日式体能 曾仁和：回宿舍累到很早就睡
〔记者徐正扬／嘉义报导〕第1次参加中职球队的体能训练，曾仁和觉得既新鲜又充实，
身体的反应却很实际：“累到都快吐了，回宿舍可以很早就睡。”
曾仁和指出，过去曾随中职球队练习但已进入技术阶段，美国有类似训练营但以重量为主
，“我不喜欢跑步，但我体能蛮烂的，每天被逼着跑还OK啦。”
曾仁和表示，职业球员如果不练就会退步，随队练习的好处是“就算自己不要求，还有教
练要求你”，考量已经27岁又是首次参加，在OK的范围内尽量去做，“没有人逼我，但我
不想输给年轻人。”
曾仁和不讳言，以前请训练师也会跑体能，训练量却没有这么大，“以前一周2到3次，现
在是每天跑，许铭杰教练说，能跑完就尽量跑完，但还有3个月要过，自己要拿捏好，不
要没几天就倒了。”
曾仁和认为，球队今年增加多位日籍教练，他也做好迎接日式训练的心理准备，“许铭杰
教练有讲，美式的量没有这么大，我可能会不习惯，但教练都可以沟通，如果撑不住马上
要讲。”
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