虽然说职棒选手不一定需要练得特别明显
但有些选手到了生涯末期 身材就开始往横向发展
进而影响到他们的活动能力 如果是打者的话 最后可能就只剩下角落内外野可以守备
如果说单纯只是老将练的没有年轻时勤的话
像田泽纯一这种印象中很自律的日籍选手来台湾后也是肚子整个大起来
还是其实是因为代谢能力下降才是真正的原因呢？

田泽在美国就开始有肉了 更明显的是猫仔

就饮食没控制而已

红龟 年纪到了饮食那些没跟着调整很容易胖

原民杯台东县的教练才可怕

有相反的例子 卡斯蒂

也不是选手这样而已吧，一般公司一堆过30的身材跟吹气球一样，代谢下降骗不了人的

棒球就节奏慢，爆发肌力比耐久重要，球员特化当然肌力优先不会去减脂

是食量没变，但运动量大幅下降的关系

代谢下降是错误的说法，60岁以前代谢都差不多可以去看看苍兰鸽的影片有提到

很多选手在休赛期间一样会吹气球变胖，春训再练回来，改当教练没有那么重的训练量，自然就瘦不回去，这时再没有注意饮食就整个走钟

苍蓝鸽指的是“一般人”，职业运动员肌肉量那么大，基础代谢率不可能六十岁差不多（退役后两个礼拜不做重训就会明显掉肌肉，一年没训练，体能全都会退化到跟正常人差不多

野茂也变胖超多…

看过变最胖的是姚明亲眼见到本人 简直不敢相信

李志杰也是变蛮多的

沙胖啊，但是是反过来现在变超壮

Colon阿 生涯末期那个肚子是大到会抖动的

方克伟

陈瑞振怎么没人提呢

陈智弘

陈瑞振胖的程度还好吧 胖比较夸张 反而都是在业余

你可以看看山君阿 不过赛前又瘦回来就是了真要自律就日本铃木阿 食物都固定 这种是真自律 不然很多球员私下都很爱喝 不胖才有鬼 真的胖到打不了的就不再台面上了 很多从小国家队常客 但大学就开始胖了对我就是在说你欧晋 不知减肥了没

陈琥生涯初期就办到了，很难吗

吃的一样多 运动量没以前多就肥了饮食习惯难改 但是退休后运动量很难维持在球员水准

球员如果没有持续训练的话很容易就变胖了

末期或退休的运动量跟球员时期差距太大 代谢变差肌肉松弛了

野茂 后期在皇家就很胖了还有COLON刚进联盟也不是大家认识那样

就跟已婚人士一堆变胖啊因为再怎么努力维持体能训练薪水机会就那样下意识也不会一直去投资反正都要退了一般人难以体会不能乱吃要保持一定训练和饮食的辛苦啦又是高压辛苦一辈子能松当然就给他松下去不要危害健康就好

飞力士可是沙胖相反

印象中小破维持的最好

兄弟卡斯帝退休大走样

李志杰绝对是第一

谢长亨体态也维持的很好