多练二缝线速球 陈柏毓分享美职菜鸟心得
记者陈立勋／新北报导
2021年黑豹旗青棒赛14日在三重棒球场继续进行64强赛事，第3场赛事由桃园市北科附工交
手嘉义县东石高中，美国职棒匹兹堡海盗20岁台湾投手陈柏毓今天以北科附工校友身份来帮
学弟们加油，今年体验第一个职棒球季，陈柏毓分享今年的心得。
去年加盟海盗队，今年陈柏毓展开第一个职棒球季，从新人联盟起步，整体表现出色，后来
升上低阶1A，陈柏毓表示，“今年第一个职棒球季，每天都要比赛，经过这一年知道要加强
什么，有很多可以进步的地方，一开始在新人联盟，球队赋予先发投手的任务，逐渐适应职
棒的节奏，美国球风很开放，训练很自由，有想法都可以提出来沟通，今年球季算是维持得
不错，但季末身体有点疲劳，体能没有分配得很好，后面有点累了，投球变得不稳定，今年
季后自主训练要加强体能，希望明年可以改善这个问题。”
陈柏毓表示，“投球动作上没有太大问题，教练主要提醒小细节，像是比赛掌握与节奏，有
时候遇到危机，可以试着放慢节奏与呼吸，今年季中升上低阶1A，面对经验比较好的打者，
投起来要比较谨慎，可能配球只要一失误就会挨打，国外打者比较敢对决，投进来就是要打
爆你的感觉，自己也不会想输。”
陈柏毓表示，“球队希望季后可以多加强体能与重量训练，今年到美国之前体重大概85公斤
，球队认为太瘦了，饮食搭配重量训练，现在体重接近90公斤，但不希望一下子增重太快，
目标体重90公斤出头就好。”
陈柏毓表示，“整年大概投40多局，季末有点力不从心，私底下会去请教旅美学长，像是刘
致荣、林凯威、宋文华都会，教练希望可以多练一个二缝线速球，目前还在练，今年变速球
投得蛮多，搭配滑球与曲球，但配球策略很重要，记得今年刚上低A，因为配球比较简单，
有时候第二轮就会被越打越扎实。”
陈柏毓表示，“在美国的饮食都还蛮适应，球队供餐偶尔也会有春卷或是鸡丁之类的亚洲菜
，球队也会有中南美洲的料理，不会觉得太单调，如果真的很想念家乡菜，也会跟同样来自
台湾的队友郑宗哲一起去吃亚洲餐厅，目前球队安排每周有两次英文课，一开始不太敢讲，
后来就越来越敢讲，其实只要能表达意思，队友们都听得懂。”
陈柏毓表示，“明年就是把自己准备好，其他看球队安排，确实今年没想到会升到低阶1A，
状况要维持一整季是不容易的事情，而且要很自律，今年整体算是不错，但还要更好，努力
把教练交代的局数完成，今年球速最快投到94英哩，均速维持在91英哩到93英哩，之后也希
望球速方面可以再突破。”
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