大家常常都在说
张志家是靠天份在投球
平常也没什么在练球
我还蛮好奇投手在休息日练球是要练什么？
休息日不是该好好让手臂休息吗？
如果真的一直在练投
那不就是在增加手臂负荷？
想请问投手练球到底内容是什么？
谢谢
作者:
ihcc (未来の敌は无関心)
2021-06-22 17:08:00跑步
下盘 肩胛柔软 重训 一堆可以练只会靠天份丢 没几年就坏掉了能长年活跃的都是努力的天才
作者:
MrSatan (世界冠军撒旦先生)
2021-06-22 17:09:00铁板烧
作者: q4w5e680 (Brian) 2021-06-22 17:15:00
守备
作者:
kaiway3 (Accelerator)
2021-06-22 17:19:00你以为只有碰到球才叫练球吗…
作者:
danny2451 (danny2451)
2021-06-22 17:40:00重训 平衡 体力 小肌肉锻炼 超多的吧..
作者:
a7927705 (Timothy)
2021-06-22 17:42:00重训 体能 爆发力 协调
作者:
twenty7 (27)
2021-06-22 17:43:00球感，姿势，放球点，不练忘了就惨了
作者:
sexbox (低能儿)
2021-06-22 17:47:00练肌肉记忆
作者:
tsai18 (......)
2021-06-22 17:47:00你以为体能 爆发力不用练喔....
作者:
joha008 (小斗)
2021-06-22 17:56:00体能 重训 姿势都是要练的
作者:
yukiss (被缝108针的小球~~~)
2021-06-22 18:00:00牛棚日有时候还可以上来偷个一局
作者:
max2604 (果果江)
2021-06-22 18:02:00牛棚日
作者: kuaney11656 2021-06-22 18:06:00
这问题真的蛮难的 有没有科班专业人士能回答 一般人也只能猜测而已吧
作者: s903558 (masai @ jb) 2021-06-22 18:26:00
抓球感 调整动作啊 你每天起床就是一个新的状态当然也不可能天天牛棚丢到累 通常就是顺顺的丢
作者: vul3kuo (Glory) 2021-06-22 18:37:00
一直跑步
作者:
donby (东逼)
2021-06-22 18:49:00记得大联盟好像有个名投说先发日才是最轻松的一天 其他天的训练都很辛苦 像是重训体能训练之类的
作者:
snh (一个人在半夜醒来)
2021-06-22 19:05:00楼上讲的是Nolan Ryan吧?
作者: ichero01 (ichero01) 2021-06-22 20:27:00
手游