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一家人习惯台湾生活 美籍投教佛斯特想帮兄弟拼冠
中职因疫情停赛前，中信兄弟战绩虽然排名第2，但与统一狮并无胜差，胜率只落后0.003
，协助总教练林威助的美籍投手教练佛斯特(John Norman Foster)功不可没，他最遗憾的
是，想一股作气拼上半季冠军的气势，被硬生生卡住了。
一家五口长期待台湾 两个孩子还上了中文课
佛斯特在2017年11月就来台担任兄弟队秋训客座投手教练，并于2019年初接任一军投手教
练，该年9月告假返美陪产，当时出生的儿子再过3个多月就要满2岁了，小儿子还有9岁的
姐姐和7岁的哥哥，一家五口全都一起在球团位于台中的宿舍生活着。
“我们全家应该会一起待在这，直到我不留在台湾工作为止吧。”佛斯特这几年帮球队打
造了能拼进总冠军战的投手战力，家人的陪伴或许是最大的后盾，能在工作上全力拼搏。
大女儿和大儿子都已是学龄孩童，佛斯特说：“从去年开始就有进行线上课程，看看在台
湾待的状况和时间，看会不会遇到什么问题，目前甚至有上一些线上的中文课程，因为中
文对他们来说也是蛮重要的。”
去年美国亲友曾确诊 要用正确方式保护自己
对于台湾目前疫情下的生活，佛斯特其实不会太过紧张，主要是去年他在美国的亲友们遭
遇过更严重的状况，“去年国外的朋友和家人都蛮挣扎的，不但有口罩的供应问题。甚至
蛮多人都有得到COVID-19。”对应到台湾的状况，他说：“现在在台湾，论确诊数量其实
还不到特别高，但还是有风险存在，能做的就是用正确方式保护自己，去过生活。”
没有人能保证自己绝对不会确诊，佛斯特说：“就算那一天不小心得到病毒，我们也要确
保不会把毒扩散到其他地方或其他人，尽可能用正确方法去渡过这段时间，用最安全的方
式生活。”
跟几乎所有选手和教练一样，佛斯特是全家出门频率最高的一位，但待在宿舍里的时间还
是比平常多得多，解决民生问题，夫妻俩几乎都是自己煮。
过著自煮用餐生活 重视孩子的运动量
受访时已接近用餐时间，佛斯特说：“像现在差不多快晚餐时间了，待会我们也会去料理
，跟家人一起吃，只有偶而才会叫外送，因为可能想要吃个披萨之类的啦。”他强调大约
有9成的机会都是自煮用餐。
自己身为运动员，佛斯特对孩子的运动量特别注重，“有时会带着小孩，都戴着口罩，在
宿舍附近的街边、转角去稍微跑步，流流汗。”
愿意让孩子出去走走的原因，主要还是宿舍附近较无人潮，经常是路上几乎看不到什么人
，佛特还说：“有时候还会用跑楼梯的方式，让小孩到运动到，有流汗到。”
生活作息上的变化也只有比较早起些，先去跑步，对于投手群的要求，他说：“其实做的
事都是一样的，固定传接球，做该做的体能和重量训练，但就是每天都要把专注度保持住
，这样当比赛一旦开始，就不会失去专注力。”
比赛的感觉和压力无法复制 设法维持投手群良性竞争
至于最无力的部分，佛斯特说：“不可否认的是，没有东西是可以复制比赛的感觉的，就
算我们办了一些队内的练习赛，但那种感觉是无法复制的。”不只如此，压力与临场感也
是相同状况，“投手面对到自己打者的压力，跟真正到比赛中，我们投手面对到其他球队
打者的压力，也是无法复制的，不管再怎么揣摩，本质上就是不太一样，只能用尽一切的
可能，把比赛压力和张力的感觉去揣摩出来。”
没有比赛的最大好处，或许就是能让手臂休息，甚至是开过刀的杨志龙，以及本季因伤与
手臂疲劳尚未出赛的黄恩赐，都可能在复赛后就可以上场投球，但佛斯特也说：“心态上
千万不能有任何松懈，有时往往武装起来的心态松懈后，要拉回来就不是那么容易。”
因此在目前的停赛训练期，他处心积虑地设法维持投手群的良性竞争，要想办法让选手有
“现在不是在放假”的想法，他说：“必要的话，在人员上的流动也还是要做。”
但整体来说，佛斯特还是觉得有点无奈，“这段时间是真得非常不有趣，原本我们队是处
在非常关键，争夺第一的时机，却宣布要停赛。”
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