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160公里在亚洲是火球 宣铜烈看美职有1000人以上
记者萧保祥／综合报导
韩国《中央日报》旗下的《日刊SPORTS》2020年为了创刊51年周年，特别邀请韩国“国宝
投手”宣铜烈做深度访谈，名为“宣铜烈野球学”做10篇连载，现年58岁的宣铜烈去年初
原本要去美国职棒纽约大都会做教练研习，因为新冠肺炎疫情未能成行，日刊SPORTS在去
年9月9日开始刊登宣铜烈棒球观念连载，这名棒球人展现对于棒球热爱与持续学习心态。
宣铜烈开宗明义说，“棒球进入时速100英里（约161公里）刚速球年代，在美国投手球速
160公里以上，已经不是新闻，大联盟、小联盟加起来超过100英里的投手应该有1000到
1500人。”
与亚洲职棒有明显落差，上一个没受到疫情影响的正常球季是2019年来说，大联盟2019年
先发投手平均球速92.6英里（约149公里）、加上后援则是93.1英里，韩国职棒是142.2公
里，日本职棒太平洋联盟为144.8公里、中央联盟略慢为143.7公里。
1990年开打的台湾中华职棒（CPBL），至今没有全面统计球速，没有联盟平均球速相关资
讯。
宣铜烈拿出数据来说，大联盟2018年打者面对92英里的打击率为2成83，如果球速来到101
英里，打者打击率会下降到1成98，刚速球确实还是投手最强武器。
宣铜烈表示，MLB投手球速提升大约是最近20年事情，2002年均速143公里，19年平均上升
6公里，宣铜烈表示韩职在“打高投低”的此时，大联盟投手正用“刚速球”在压倒打者
。
体格与过去相差很大，大联盟2000年投手平均身高189公分，19年投手平均192公分、98公
斤，Nolan Ryan在1974年投出地表史上首次100英里速球时，身高是188公分，现在美国投
手体型不可同日而语。
宣铜烈直言，日职也在开始“速球竞争”，大谷翔平、藤浪晋太郎可以投到160公里，千
叶罗德佐佐木朗希更是目标放在170公里，宣铜烈认为，韩职已经落后大联盟均速8公里，
差距愈来愈大。
宣铜烈也认为，KBO目前没有任何投手下半身重心移动很自然移动，宣铜烈表示知道自己
因为投球略显“弓形”，有自己一套方式找平衡，因此当教练后不会要求选手学他的动作
。
宣铜烈在自己的著作曾表示他认为的投手基本原理是“上、下半身能锁紧”、“全身能展
开”，接着再用1步、2步、3步不同跨步去寻找身体重心转移平衡，每个选手身材条件不
同，下半身力量持续强化是不变道路。
如果说进职棒投手球速成长5公里算不错，宣铜烈表示Jacob DeGrom是例外，均速提升8公
里以上，宣铜烈分析deGrom动作认为身体在扭紧间保留弹力、出手靠近身体提升回转力。
选手时期被认为是韩国棒球史上耀眼的球星，宣铜烈退役后迅速成为三星狮监督，当过国
家队教练与监督，成为韩国队史上首位专任监督，2018年雅加达亚运结束后，宣铜烈被传
唤到国会作证，认为侮辱棒球人尊严，毅然辞去专任监督职务，对于棒球持续的研究，可
以看出宣铜烈真的爱棒球。
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高祐锡是今年KBO均速最快的后援投手