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富邦悍将陈鸿文于上周四（8日）对战中信兄弟拿下本季第5次救援成功，且飙出150公里
球速，是近2年最快成绩，亮眼表现让他再次受到各界关注。除了在棒球赛事上找回手感
，陈鸿文忽胖忽瘦的体态一直以来都是大家的焦点，每逢球季春训时变瘦、结束后又复胖
变回“肥刀”，这次的他似乎下定决心要改变体态，瘦下来后不仅球速变快、爆发力增加
，甚至还被人说像日本男星“山下智久”！
根据陈鸿文的说法，这次的训练重点特别放在摆臂速度与爆发力，还时常跑前辈郭泓志的
健身房，不碰球的时候就慢跑、做重量训练，且去年十月底球季结束后只休息两天就重返
训练场，陈鸿文表示自己体重与去年相比并无太大变化，反而体脂明显下降、增肌变壮，
希望自己有了健康的身体后能在职棒圈待久一点。
而在饮食方面，陈鸿文也一律戒掉了炸物、油腻食物及含糖手摇饮，强调以目的性饮食为
主，“一切只为了营养、健康及饱足感而吃”，且希望朝着干净饮食(clean eating)的目
标迈进，多吃蔬菜及原形、非加工食物，投手教练吴俊良也说：“现在鸿文在做的，是为
了几年后的他做的，但很多年轻选手不会想那么远。”
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