投手挥臂的轨迹大致分为
短挥臂:手肘较为弯曲，如捕手般的动作，
可以更快的将手臂抬起。
长挥臂:手肘关节角度超过90度，手臂看起
来像是往二垒或一垒延伸。
80/90年代之前的投手，大部分挥臂的轨迹是大的，挥臂小的投手并不多见。近年来，棒球
导入科技后，因有科学证据支持短臂方式，所以许多大联盟的投手也开始缩小挥臂动作，让
下肢、躯干动力炼的累积力量能够尽快到达发力点，跟上躯干动作，也可以降低手肘及肩关
节的压力。
2020年美国MLB两个赛扬奖得主:
比柏(Shan Bieber)和鲍尔(Trevor Bauer)
，正好都修改为短挥臂(图一)。鲍尔这位被誉为“被棒球耽误的科学家”会改为短挥臂的投
球动作，想必一定经过自己的一番科学化的推演。
短挥臂的优点可以归纳为:
1让下肢、躯干动力炼的累积力量能够尽快
到达发力点，跟上躯干动作
2.投球动作更具一致性
3.降低手肘压力
台湾目前职棒投手短挥臂的并不多见，富邦悍将陈仕朋是改为短挥臂(图二)的成功例子，古
林睿炀在3/13日先发投球时，我觉得有尝试用短挥臂方式投球，可惜因为不固定反而影响控
球。
这样说来，是否投手都要改为短挥臂的投球方式?
我个人比较支持TopVelocity训练机构的说法:
须依照选手的下肢、躯干动作决定要使用短挥臂或长挥臂。
#短挥臂
#运动表现和运动伤害的平衡
#如果我还是选手我会尝试短挥臂
比伯和鲍尔的投球动作
https://i.imgur.com/0DkINPp.jpg
图片取自动志：高中时期的陈仕朋
https://i.imgur.com/4r5y5wr.jpg
图片取自自由时报：陈仕朋现在的投球
https://i.imgur.com/jtBuX8N.jpg
https://tinyurl.com/3nte5evz