※ 引述《AisinGioro (爱新觉罗。溥聪)》之铭言：
: 4/1 山川穂高 左大腿后侧有伤
我看一下日文维基的资料，"肌肉断裂"(肉离れ):
軽度（1度、顕微镜的断裂、mild） - 筋や腱の组织が反复的・
持続的な筋収缩により微小断裂を起こし、
その不完全な修复によって引き起こされる亜急性の机能障害
急性期にはRICE処置（安静・冷却・圧迫・挙上）を彻底する。
回复期（受伤后约48时间経过后）より局所の循环回复や损伤した
筋线维などの修复を促すため温热疗法や物理疗法をもちいつつ段阶的
に関节可动域训练や筋力训练、各スポーツにあわせたトレーニングへ移行していく。
軽症で2-4周、中程度で4-6周が复帰の目安となるが个人差は大きい
简单说就是算"微小断裂"，还不到要撑拐杖的地步，
要先热敷、物理治疗，然后慢慢做复健，
轻微的话大概两到四周，中度的话大概要四到六周；
换言之，山川最少也要休一个月以上吧?(包括二军复健赛之类的在内)