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味全龙春训传统 清晨5点多球员就到球场挥汗操兵
〔记者罗志朋／斗六报导〕味全龙表定2月1日开训，不过春训从1月11日选手就来到斗六
球场陆续操兵，练球日每天早上7点半团体练习开始，中午结束用餐，球场警卫透露，每
天一大清早5点多就有一票选手提前来到球场练球，就连总教练叶君璋也很早到，“总仔
都那么早来了，球员敢不早到吗?”
叶君璋过去在美职印地安人小联盟体系担任教练，春训选手都是清晨就到球场自主训练、
暖身，再等待早上团体练球，叶君璋返台后，也把这一套训练时程带回来，套用在味全龙
春训模式。
叶君璋解释，“这样安排有我们的想法，常教育选手，教练把一些方法交给你，到最后你
每天要如何按部就班使用它，在教练要求、讲解之后，他们呈现出来的东西就知道，我每
天几点要起床，几点要到球场，把要做的事情百分之百做好，养成好习惯。”
叶君璋表示，他在美国当教练一直是这样，好处在于球员不会凌晨3点才睡觉，知道应该
要早一点休息，不然明天会没办法训练，这是其中一个好处；另一个好处是，早起可以让
头脑更清楚，早上起床是精神最好的时候，来到球场精神更好，练球效率就会好，中午练
球结束，下午不少球员还会留下来继续打击，而且是心甘情愿留下来练球。
叶君璋强调，这不是去年春训才开始，而是味全成军这一年半以来，球队已养成的习惯和
传统，对选手来讲，早上7、8点才到球场练球就太晚了。
味全左投刘家恺过去在富邦悍将，看到今年球队春训状况，他说，队友自主性很强，都会
一大早就来球场加强不足的地方。
味全春训大本营斗六棒球场设施完善，有主、副两座球场，副球场旁今年新建6道牛棚练
投区，今天味全投手群就一次站6人一起练投，主球场设有重训室、餐厅、室内打练习击
、牛棚区，设备一应俱全，刚从中信兄弟转战味全的吴东融就说，这里除了没有宿舍之外
，其他设施不输中信兄弟屏东训练基地，“很好练。”
作者:
VVizZ (我很穷)
2021-01-28 15:09:00迟早怪声
作者:
jacket664 (jacket664)
2021-01-28 15:10:00这样有休息到吗
作者:
hugh509 ((0_ 0))
2021-01-28 15:11:00上一军就没办法了，晚上的比赛怎么可能清晨起来
作者:
murray (无)
2021-01-28 15:12:00你有没有见过清晨五点的斗六
作者: cooldidi500 (跟我ㄧ起蒙马眼) 2021-01-28 15:13:00
还有个好处 季末释出球员能力都差不多 很伤脑的时候就从最懒的那个开始踢
作者:
mtyk10100 (mtyk10100)
2021-01-28 15:13:00清晨五点的斗六
作者:
cc03233 (MITSUYA)
2021-01-28 15:17:00阳大哥说过 MLB很多球员天还没亮就到球场开始准备练习人家会强不是没有原因 需要站稳这个舞台要付出的不是一般人所想的 能持续站稳舞台的人更是少之又少
作者:
max2604 (果果江)
2021-01-28 15:36:00睡午觉啊
作者:
F12 (键盘上的)
2021-01-28 15:37:00一军打跨夜的比赛不就睡一片了
作者:
cookiey (饼干)
2021-01-28 15:41:00你有看过凌晨五点的斗六吗？
作者:
takaai (asdg)
2021-01-28 15:45:00跨夜去找雪乳跑步的要怎么办?
其实我很好奇练球时数一样的话那稍微晚一点开始练球不是反而比较接近季赛作息吗 不然为了开季还要再把作息调晚
作者:
chdc ( )
2021-01-28 16:06:00上礼拜就有新闻写田泽到台湾了阿
作者:
F12 (键盘上的)
2021-01-28 16:22:00有种789局味全会软手的感觉
作者: cucueron 2021-01-28 17:21:00
标题都说春训传统了 又不是赛季