林益全重训有成也想做实验 “这就是我想要的”
记者赖冠文／嘉义报导
富邦悍将林益全在2018年季前尝试重量训练，至今已连2年敲出20轰以上，且没有影响打
击状况，反而是越来越定，他认为重训确实有效果，但却认为非提升能力，而是维持。
林益全坦言，重训的重量不像年轻人做得很重，主要用来弥补长年累积下来的伤痛，可以
增强肌力，不让它那么快的复发，“就只是维持不让旧伤复发，不会在我身上看出多大的
能力提升。”
“这就是我想要的东西，打这么多年身体多少有伤，能健康一整季比较重要，让肌力不要
衰退的很快。”林益全说。
重训来到第4年，林益全想过若有能力打职棒20年，届时已经43岁，想看看职业前10年以
技术训练为主，弥补没有重训，后10年开始重训，看差异在哪里，也会想跟年轻球员分享
。
来源: https://sports.ettoday.net/news/1903492
作者:
TrYshow (阿伯)
2021-01-20 22:09:00湾不下腰吗？
作者:
hbk20491 (〥梦中情一场梦〥)
2021-01-20 22:10:00关键一球不弯腰 让富邦丧失一座冠军
作者:
lock0308 (lock0308)
2021-01-20 22:15:00那个脸真的不太行耶...
作者:
Guoplus (键盘大将军)
2021-01-20 22:15:00整个球季都怪在一个Case 赞哦
作者:
hbk20491 (〥梦中情一场梦〥)
2021-01-20 22:20:00其他3队超爽的 超希望继续摆烂守备 富邦球迷继续护航摆烂守备继续损失冠军 让别队拿冠军 邦宝继续护航
作者:
colaer (新手上路)
2021-01-20 22:31:00楼上全酸气pupu
作者: gg4mida (天要塌咯) 2021-01-20 22:33:00
hbk一贯都这样啊= =，他这样酸又不是一天两天了
Sosa:最后一场你稳稳守住我们就可以在TS痛宰安心亚了
作者: bbo9527 (elephant9527) 2021-01-20 22:48:00
SOSA自己传球顿一拍还传偏 要完全鞭一垒也是呵呵
作者: joyeszhang (三月七日) 2021-01-20 23:15:00
继续天王山4-0 搭配慢跑鸟守 #我就懒我就烂阿不是很呛说 我觉得不扑是可以用棒子贡献 贡献到关键时刻就是没屁用的自杀棒，不要脸天下无敌
作者: Hohenzollern 2021-01-20 23:21:00
以前不多重训也是撑全队打线
作者:
BlairWang (BlairWang)
2021-01-20 23:47:00彻底打脸以前说重训会堆积乳酸不易代谢
作者:
Guoplus (键盘大将军)
2021-01-21 00:40:00天王山那周真的打很好的也没几个啊 真的要这样讲 队上那几个自杀棒争气点有需要打天王山？
作者: leonhu (伯伯) 2021-01-21 00:41:00
这季邦邦要抓人出来鞭，排在神拳前面多的很...还轮不到他啦
以前还有粉粉护航说林益全体质就是天生不能重训 一重训就会受伤..
作者: godkillwe (godkillwe) 2021-01-21 04:07:00
全酸真的随便都能酸，真的开眼界了
作者:
kakoiee (OP)
2021-01-21 08:38:00不认为邦打爪可以拿冠军 但不弯腰真的…
作者: csylvia (Sylvia》加油！) 2021-01-21 08:56:00
益全就真的是重训后的状况让教练吓到，所以准他不重训啊，这新闻都有报导。是后来找到其他重训的方式才沿用下来，要酸的也先做好功课在来酸吧，显自己无知。*再
作者: gg4mida (天要塌咯) 2021-01-21 09:02:00
他重训后那年打多烂酸楼上几楼是都忘记了不是？如果要你舍弃原本成绩去做一个不知道有没有成果的训练你练不练？说粉丝护航重训就受伤，他因为重训伤了两个礼拜欸，只是那在兴农黑暗时期，没球迷也没人记得
作者: gg4mida (天要塌咯) 2021-01-21 09:09:00
我是满佩服他愿意改变的勇气啦，但乡民只会酸
继续酸 继续挺霸凌 继续不团结 继续炉主新邦迷一堆非兴农时期的旅外跟风仔 看了真可怜球迷都可以这样霸凌自家神主牌了 你说这队能多团结胡弟爆给你看了 问题永远在那 但脑粉跟领队视而不见
作者: LIUACH 2021-01-21 11:40:00
笑屎林益全是酸不得喔 詹子贤林泓育有被少酸过吗酸一下就就说被霸凌 呕呕呕呕呕
作者: ten9di9 (??) 2021-01-21 11:57:00
乳酸堆积太多弯不下腰
作者:
kuorobo14 (我爱我妈妈不说操你妈)
2021-01-21 12:22:00酸民重不重训都能酸
作者:
JimmyP (帅到掉渣)
2021-01-21 12:32:00哪一个不弯腰啊?
作者: joyeszhang (三月七日) 2021-01-21 13:33:00
恰恰总冠军e有少被酸吗，更何况你懒全 烂又懒被酸站好懂？
作者: Hohenzollern 2021-01-21 14:54:00
增加重训第一年 2018球季的成绩以林益全标准真的差
懒全懒又烂？？ 成绩怎么屌打一票比他不懒的人？？？全酸怎么不叫成绩比懒全差的人去切腹啊