楼主:
u9300017 (载雨拾乘三)
2021-01-08 21:07:06季后仅休2天启动训练 陈鸿文第1天热投70球全队最多
〔记者龚乃玠／嘉义报导〕富邦悍将今迎接春训第1个完整训练日，亦是球队设定的牛棚
目标日，有8名投手达成，34岁副队长陈鸿文带头向前冲，第1次进牛棚就投到8人最多的
70球，在最低温7度的冷风徐徐中燃烧斗志，做给小老弟看。
陈鸿文前年投出生涯年，夺下20救援，防御率仅1.70，世界12强赛又完美演出，去年弹力
球肆虐，加上疫情打乱赛程，陈鸿文状况也有所起伏，防御率升至4.77，吸取去年怪异赛
季的经验，今在首个完整训练日就充满企图心。
陈鸿文指出，他向来是春训投球量较多的投手，“去年投球量比较少，状况才没办法调整
好，今年就想说投多颗一点。”
下月将满35岁，陈鸿文仍在第一次牛棚就丢到70球，他不认为太多，“如果连春训应付能
力都没有，那就连比赛都谈不上。不要太斟酌数字，每个人调整方式不同，做你觉得对的
，结果好最重要。”
第一次牛棚冲到70球，开训前的休季自主训练相当扎实。陈鸿文透露去年季后仅休2天就
启动训练，等于在统一狮和中信兄弟争夺总冠军期间，陈鸿文就在训练著，“就是因为没
办法打（台湾大赛）才要训练，找地方发泄。”
事实上，陈鸿文前年12强结束后，同样只有休息1周就开始训练，球季受疫情影响延后也
没中断，“只是在投球方面没有调好，想办法修正去年缺失，今年补回来。”续任副队长
，从第一天就带头做榜样，他说，“我一样做自己该做的事，自然而然学弟就会一起努力
，不会说刻意做给他们看。”
https://sports.ltn.com.tw/news/breakingnews/3405180
作者: hsuchihung (兄弟齐心 我爱短今) 2021-01-08 21:15:00
老大哥带头做 好榜样
作者: vt1009 (古雷) 2021-01-08 21:17:00
这练习风格真让人怀疑是美国回来的
作者:
fukobe (环岛阿福在美国)
2021-01-08 21:17:00..................
作者: bnb89225 (win win wen) 2021-01-08 21:17:00
操好操满 有下一个碗公的影子
作者:
H132196 (曾春福)
2021-01-08 21:45:00有经验了 有自己的调整方法也还好啦
他有自知自明，今年少了赖，佛刀准备要当常跨局的关门者
作者: bulabowu 2021-01-09 09:29:00
这样才正常 比早年春训开始才在练基础体能，各种减肥营的新闻好多了
作者:
elve7878 (Rev34)
2021-01-09 20:29:00他真的斗志很强 很在乎输赢