完整标题：[WIT] 牛棚里那些你不知道的事 2020周记之49
作者：文生大叔
原文网址：https://www.sportsv.net/articles/79343
台湾旅美投手中，前期如王建民、郭泓志、曹锦辉，近期如王维中、胡智为、江少庆等人，
在加盟当下都是以先发投手的身分签约，也备受球团期待；但后续有些受到伤势影响，有些
因个人表现而被球团作出调整，最后都在牛棚找到自己的位置。
几乎所有台湾旅美投手在生涯中都要面临一个重大的转折，就是由先发投手转为牛棚成员；
对大多数职业投手来说，这是生涯开始走下坡的起点，但若能善用自己的优势，并加上持续
不断的努力，这些旅美投手大多能以这新的角色重生，再创佳绩。
尽量简单，努力不囉嗦，WIT就是每个星期的What I Think。
仔细想想，绝大多数的投手都跟随着同一个生涯路径：从先发开始、接着进入牛棚，之后或
许有机会挑战终结者的位置，但最后以牛棚投手的身分结束球员生涯。
在美国职棒大联盟，即使是在小联盟备受期待的先发大物，刚刚上到大联盟时也会被放在牛
棚调整，之后才看适应的状况来给予先发机会；但长远来说，只要没有因伤提早退役，“从
先发开始，到牛棚结束”是多数职棒投手必须面临的宿命。
台湾旅美投手中，前期如王建民、郭泓志、曹锦辉，近期如王维中、胡智为、江少庆等人，
在加盟当下都是以先发投手的身分签约，也备受球团期待；但后续有些受到伤势影响，有些
因个人表现而被球团作出调整，最后都在牛棚找到自己的位置。
对于以电子游戏来认识棒球的球迷来说，他们很难想像从先发投手转换成为牛棚投手，在生
理和心理上要经历多大的冲击；投手角色不能也不该随意更换转变，这对球员并不公平，也
对球队没有好处。
举例来说，先发投手如果没有意外，出赛的频率是固定的，在比赛前期所面对的压力也较低
，但先发投手需要面对对手打线两轮甚至三轮，不管在配球战略跟体力上，都要有计画和变
化；而牛棚投手每天都要有上场比赛的心理准备，而且往往都是在战况紧绷的情况之下登场
，一上场就必须完全释放所有的能力，务求在短时间内压制住对手攻势，化解球队危机，这
是两种完全不同的出赛心态。
在日常训练上，先发投手注重的是体力，还有多样化球路的搭配，所以肌耐力的训练特别重
要；而牛棚投手重视的则是能快速释放的爆发力，任何一位体能教练都可以告诉我们，这会
两种完全不同的训练方式。
差不多就是马拉松和百米赛跑跑者之间的差别；不能也不该任意变换的。
以郭泓志为例，受到多次伤势开刀的影响，他很早就成为洛杉矶道奇队牛棚的一员；虽然这
是不得已的选择，但是他还是花了很长的一段时间，才放下了先发投手的角色，学会怎么担
任一个称职的牛棚投手。
当年一到美国，还被当成先发投手培养的时候，郭泓志就一直是每天最早到球队报到的人，
春训时甚至常常天都没亮就在休息室外等著管理员来开门，然后就到球场上去沿着全垒打墙
慢跑，一圈一圈的跑到防护员来上班了，才回去接受治疗。
那时受伤复健，郭泓志不知道什么时候才能再上场比赛，所以没心情去想练体力练下半身，
只是单纯给自己一个放空的时间，在脑子里多想想每天的复健和训练而已；后来养成了长跑
的习惯就一直没放下，即使身分转换成了牛棚投手，他还是会留时间慢跑，那是他和过去身
份仅存的连结。
先发投手在自己出赛的那天集中心思对付对手，其他轮休的时候只要保持体能锻炼、进牛棚
做调整、并善用球队资料研究下一次先发的对手即可；成为牛棚投手之后，郭泓志跟着几位
经验丰富的前辈一起，学会了用完全不同的角度来解读比赛的状况，后续因为自己的努力和
机缘凑巧，甚至一度还扛起了道奇队终结者的位置。
他说，那段时间他才真正学会怎么去掌握比赛节奏，以及怎么和打者斗智；虽然要到比赛后
期才有可能上场投球，但他从前辈身上学会，比赛一开始就要观察对手打线当天的状况和表
现，然后预想以自己当天的状况，如果上场投球的话要怎么对付对手。
这些都是在担任先发投手时不会想到的事，所以即使后来受到投球失忆症的纠缠，必须放下
一切返回台湾，郭泓志依然心心念念把这些心得和感想带回中华职棒；不管是在统一7-ELEV
En狮队还是后来的富邦悍将队，他和牛棚成员们分享的不只是球技，还有心态。
他仍然是那个每天最早到球场的投手，也是那个比赛一开始就待在牛棚待命的投手，就算自
己是个只会在最后才登场的终结者，或是也有可能未必会上场投球，但他知道身为球队的一
分子，最重要的就是在比赛时和队友一起解读比赛，掌握对手的动态。
郭泓志曾经不只一次在访谈中说过，旅美球员接受了棒球最高殿堂的洗礼，不该只是享受着
自己所获得的知识，而是应该将这些收获带回台湾，与那些未能有机会出国、但同样热爱棒
球的同侪分享；曾经旅美的球员就算不懂得教、不懂得怎么分享，也应该要做好自己，以自
己在球场的一言一行做年轻球员的榜样。
他说加入富邦的时候，自己身手早已不比当年，但是球团希望他扮演引导的角色，多与学弟
们分享训练、球技、和心理建设方面的事，他欣然同意，也全心投入；他说每天保持最好的
状况到球场来，每场比赛专心在球场的动态上，这些都是职业球员最基本的敬业态度，已经
接近球员生涯尾声的牛棚投手，更该确实做到。
资深牛棚投手对球队的贡献度可能比不上先发轮值，但需要的治疗和伸展可能更多，因此该
什么时候找防护员，该到哪里去找防护员，都需要特别注意；牛棚投手的空闲时间比较好调
整，在练球前、在开赛前就找防护员做好所有该做的，这些都是牛棚投手该有的贴心。
尽管最后离开球队时的状况未必完美，让郭泓志曾经感叹说“老选手就像是一个自助餐，学
到的东西和经验都在这里等你来拿来问，要是你胃口不好不想要，我也不会逼你”，但愿意
听、愿意学着去做的学弟们，肯定获益良多。
这样的清白，早就够了。